เนื้อหา
- 1. ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์
- 2. นัดหมายติดตามผลของคุณ
- 3. ป้องกันการติดเชื้อ
- 4. ตรวจสอบรอยบากของคุณ
- 5. ดื่มและกินอย่างเหมาะสม
- 6. ไอและจามอย่างระมัดระวัง
- 7. ดูแลแผลของคุณอย่างถูกวิธี
- 8. รู้ว่าเมื่อใดควรไปที่ ER
- 9. ควบคุมความเจ็บปวดของคุณ
- 10. รับการเคลื่อนไหว
- คำจาก Verywell
สำหรับผู้ป่วยศัลยกรรมส่วนใหญ่นั้นเป็นเรื่องง่ายอย่างแท้จริง สำหรับคนอื่น ๆ การรักษาอย่างรวดเร็วต้องใช้ความขยันและความพยายามในการดูแลแผลและร่างกายโดยรวมหลังการผ่าตัดต่อไปนี้เป็นคำแนะนำที่เป็นประโยชน์สำหรับการเป็นผู้ป่วยที่รักษาได้อย่างรวดเร็วง่ายดายและเร็วกว่าที่ศัลยแพทย์คาดการณ์ไว้ .
1. ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์
ผู้ป่วยบางรายปฏิบัติตามคำแนะนำที่พวกเขาคิดว่ามีความหมายและไม่สนใจคำแนะนำที่พวกเขาไม่ชอบหรือไม่รู้สึกว่าเกี่ยวข้องกับพวกเขา คำแนะนำง่ายๆเช่นไม่ต้องอาบน้ำหลังขั้นตอนอาจดูไร้สาระ แต่โดยทั่วไปแล้วจะมีเหตุผลที่ดีมาก
หากแพทย์ของคุณบอกว่าให้อาบน้ำอย่างเดียวหรือว่ายน้ำไม่เป็นหรือบอกว่าอย่ายกของที่หนักเกิน 10 ปอนด์ในช่วงสองสามสัปดาห์แรกหลังการผ่าตัดอาจเป็นเหตุผลที่ดีมากสำหรับสิ่งนี้
หากคุณไม่เข้าใจว่าเหตุใดจึงมีคำแนะนำให้ถามแพทย์หรือพยาบาลว่าเหตุใดจึงสำคัญ
2. นัดหมายติดตามผลของคุณ
ผู้ป่วยจำนวนมากไม่ได้รับการนัดหมายติดตามผลทั้งหมด หากคุณรู้สึกดีและแผลของคุณหายดีแล้วการนัดหมายอาจดูเหมือนเป็นค่าใช้จ่ายที่ไม่จำเป็นและเสียเวลา ไม่มีอะไรสามารถเพิ่มเติมจากความจริง
แพทย์ของคุณจะต้องการทราบว่าคุณรู้สึกอย่างไรและถ้าแผลของคุณหายดีแล้ว แต่พวกเขาจะมองหาสิ่งอื่น ๆ เพิ่มเติมที่คุณอาจทำไม่ได้ ศัลยแพทย์ของคุณอาจมองหาสิ่งที่คุณมองไม่เห็นโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมองไม่เห็นรอยบากของคุณ (เช่นการผ่าตัดมดลูกทางช่องคลอด)
พวกเขาอาจทำการติดตามผลเลือดมองหาสัญญาณของการติดเชื้อหรือต้องการให้แน่ใจว่าอาการของคุณได้รับการรักษาอย่างเพียงพอโดยการผ่าตัด คุณอาจต้องปรับยาในสัปดาห์หลังการผ่าตัด
3. ป้องกันการติดเชื้อ
การป้องกันการติดเชื้อเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีเยี่ยมจากขั้นตอนของคุณการล้างมือก่อนสัมผัสรอยบากเป็นหนึ่งในสิ่งที่ง่ายและสำคัญที่สุดที่คุณสามารถทำได้ในระหว่างการฟื้นตัว
7 วิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันการติดเชื้อหลังการผ่าตัด
4. ตรวจสอบรอยบากของคุณ
การดูรอยบากอาจไม่ใช่สิ่งที่คุณชอบที่จะทำ แต่สิ่งสำคัญคือคุณต้องดูแผลให้ดีหลาย ๆ ครั้งต่อวัน ตอนนี้มีขั้นตอนที่ทำไม่ได้ แต่สำหรับขั้นตอนส่วนใหญ่กระจกเงาทำให้สามารถดูบริเวณที่ผ่าตัดได้ดี
แผลของคุณเป็นสีชมพูหรือแดง? มีการระบายบาดแผลและมีสีอะไร? รอยเย็บหรือลวดเย็บยังคงอยู่หรือไม่? คำถามเหล่านี้มีความสำคัญมากและการดูแผลของคุณวันละหลาย ๆ ครั้งจะช่วยให้คุณทราบว่าบริเวณที่ผ่าตัดของคุณยังคงรักษาอยู่หรือไม่หรือติดเชื้อหรือไม่
5. ดื่มและกินอย่างเหมาะสม
หลายคนไม่รู้สึกอยากรับประทานอาหารหลังการผ่าตัด มีอาการคลื่นไส้ท้องผูกหรือไม่หิว
การดื่มน้ำให้เพียงพอและรับประทานอาหารที่มีประโยชน์หลังการผ่าตัดสามารถช่วยส่งเสริมการรักษาลดภาวะแทรกซ้อนที่พบบ่อยและช่วยให้คุณผ่านพ้นผลข้างเคียงที่ไม่ต้องการจากการดมยาสลบได้
ยากที่จะรักษาให้หายได้หากร่างกายของคุณไม่มีเชื้อเพลิงที่จำเป็นเพื่อให้ดีขึ้น
6. ไอและจามอย่างระมัดระวัง
ใครจะรู้ว่าการไอและจามแบบที่คุณเคยทำมาตลอดชีวิตนั้นไม่ดีพอหลังจากการผ่าตัดบางครั้ง ปรากฎว่าหากคุณมีแผลในช่องท้องคุณสามารถทำอันตรายอย่างร้ายแรงต่อแผลของคุณได้หากคุณไอหรือจามผิดวิธี
แผลใหม่ไม่ค่อยแข็งแรงและการจามอย่างรุนแรงอาจทำให้แผลผ่าตัดเปิดได้ การกัดฟันของคุณซึ่งหมายถึงการใช้แรงกดที่แผลเป็นสิ่งสำคัญเมื่อไอจามหรือแม้แต่ไปห้องน้ำ คุณสามารถใช้มือหรือหมอนได้หากมีหมอนอยู่ใกล้ ๆ
เพียงจำไว้ว่าการไอเป็นสิ่งสำคัญและคุณควรไอบ่อยๆหลังการผ่าตัด การไอช่วยป้องกันโรคปอดบวม
วิธีแก้ไออย่างถูกวิธีหลังการผ่าตัด7. ดูแลแผลของคุณอย่างถูกวิธี
คุณรู้ว่าคุณควรล้างมือก่อนสัมผัสแผล แต่แล้วอะไรล่ะ? การดูแลแผลไม่จำเป็นต้องยุ่งยากหรือยุ่งยาก
เชื่อหรือไม่ว่าคนไข้ส่วนใหญ่พยายามทำให้แผลสะอาดเกินไป พวกเขาต้องการขัดแผลและขจัดสะเก็ดที่ก่อตัวหรือต้องการใช้แอลกอฮอล์หรือเปอร์ออกไซด์เพื่อให้บริเวณนั้นปราศจากเชื้อโรค เว้นแต่ศัลยแพทย์ของคุณจะสั่งให้คุณทำสิ่งเหล่านี้โดยเฉพาะการล้างด้วยสบู่และน้ำอย่างอ่อนโยนก็เพียงพอแล้ว
มันอาจจะไม่สวยนัก แต่เป็นเรื่องปกติที่จะมีการตกสะเก็ดบนลวดเย็บกระดาษที่ใช้ผ่าตัด การเอาออกอาจทำให้แผลหายช้ากว่ามาก
การแช่แผลโดยพยายามรักษาความสะอาดอาจเป็นอันตรายได้เช่นกันเพราะอาจทำให้แนวรอยบากอ่อนแอลง ศัลยแพทย์หลายคนแนะนำให้อาบน้ำแทนการอาบน้ำหลังการผ่าตัดและมักห้ามว่ายน้ำในช่วงแรกของการฟื้นตัว
เรียนรู้วิธีดูแลแผลหลังการผ่าตัด8. รู้ว่าเมื่อใดควรไปที่ ER
อาการของคุณเป็นปกติหรือเป็นสัญญาณของภาวะฉุกเฉินหรือไม่? คำตอบทั่วไปคือ: หากคุณกังวลอย่างจริงจังคุณควรโทรหาแพทย์หรือไปที่ ER
โดยทั่วไปหากคุณมีเลือดออกมีปัญหาในการหายใจไม่สามารถกักอาหาร / น้ำไว้ได้ไม่สามารถปัสสาวะได้หรือคุณมีสัญญาณของการติดเชื้อที่ชัดเจนคุณต้องไปพบแพทย์
หากคุณไม่สามารถติดต่อศัลยแพทย์ได้แพทย์ดูแลหลักหรือห้องฉุกเฉินควรเป็นจุดแวะพักถัดไป
9. ควบคุมความเจ็บปวดของคุณ
การรักษาความเจ็บปวดของคุณให้อยู่หมัดเป็นสิ่งสำคัญมากหลังการผ่าตัด ผู้ป่วยบางรายลังเลที่จะทานยาแก้ปวดตามที่กำหนดเพราะกลัวการเสพติดหรือปัญหาอื่น ๆ บางคนรู้สึกว่าการทานยาแก้ปวดเป็นสัญญาณของความอ่อนแอหรือไม่ชอบความรู้สึกเมื่อทานยาตามใบสั่งแพทย์
อย่างไรก็ตามหากคุณมีอาการไอมากเกินไปคุณมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคปอดบวม หากคุณเจ็บปวดมากเกินไปในการเดินคุณมีความเสี่ยงต่อการเกิดลิ่มเลือดและปอดบวม
การรักษาความเจ็บปวดให้อยู่ในระดับที่ทนได้ (ความเจ็บปวดอาจไม่ใช่เป้าหมายที่ไม่สมเหตุสมผล) จะช่วยให้คุณเคลื่อนไหวได้อย่างต่อเนื่องและเร่งกระบวนการบำบัดเพียงแค่ดื่มน้ำให้เพียงพอพร้อมกับยาแก้ปวดเพราะอาจทำให้ร่างกายขาดน้ำและท้องผูกได้
มักจะง่ายกว่าในการควบคุมความเจ็บปวดหากคุณรับประทานยาเป็นประจำตามที่กำหนดไว้ การรอจนกว่าอาการปวดจะรุนแรงจากนั้นการรับประทานยาแก้ปวดจะต้องรอนานกว่ายาจะออกฤทธิ์
จะดีกว่าที่จะควบคุมความเจ็บปวดให้อยู่ภายใต้การควบคุมและอยู่ในระดับที่ทนได้แทนที่จะรอจนกว่าจะรุนแรงและรอให้บรรเทา การควบคุมความเจ็บปวดที่ดีสามารถช่วยให้นอนหลับได้ง่ายขึ้นและยังช่วยในการรักษาอีกด้วย
วิธีปฏิบัติเพื่อลดอาการปวดหลังการผ่าตัด10. รับการเคลื่อนไหว
การเดินหลังการผ่าตัดเป็นสิ่งสำคัญที่สุดอย่างหนึ่งที่คุณสามารถทำได้หลังจากทำหัตถการ อาจดูเหมือนเป็นเรื่องง่ายๆ แต่การเดินเร็ว ๆ ทุกๆชั่วโมงหรือสองชั่วโมงสามารถช่วยป้องกันภาวะแทรกซ้อนที่ร้ายแรงเช่นโรคเส้นเลือดตีบในเส้นเลือด (DVT) และโรคปอดบวม
การเดินยังสามารถช่วยป้องกันผลข้างเคียงที่พบบ่อยและน่ารำคาญอย่างหนึ่งของการดมยาสลบ - อาการท้องผูก การเดินเป็นวิธีที่นุ่มนวลในการกลับไปทำกิจกรรมทางกายและสามารถช่วยส่งเสริมการกลับไปทำกิจกรรมตามปกติได้
พูดคุยกับศัลยแพทย์ของคุณเกี่ยวกับเวลาที่คุณสามารถกลับไปทำกิจกรรมที่มีพลังมากขึ้นเช่นวิ่งและติดต่อกีฬา การว่ายน้ำควรรอจนกว่าแผลของคุณจะปิดสนิท
คำจาก Verywell
การฟื้นตัวจากการผ่าตัดไม่ควรยุ่งยาก แต่จะต้องใช้เวลาและพลังงานพอสมควรพร้อมกับความเต็มใจที่จะปฏิบัติตามคำแนะนำของศัลยแพทย์ของคุณ
ผู้คนจำนวนมากไม่ปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านั้นและสงสัยว่าทำไมพวกเขาถึงมีอาการปวดหายช้าหรือทั้งสองอย่าง ร่างกายของคุณต้องการเวลาในการรักษาและจะไม่ทนต่อการถูกเร่งรีบ แต่การฉลาดอาจทำให้การฟื้นตัวสั้นลงและกลับไปทำกิจกรรมตามปกติได้อย่างรวดเร็ว