ประโยชน์ของการทำกายภาพบำบัด Pre-Op สำหรับน้ำตา ACL

เนื้อหา

• กายภาพบำบัดสำหรับ ACL ของคุณ
• ส่วนประกอบของโปรแกรม Pre-Op ACL PT
• สิ่งที่การวิจัยแสดงให้เห็น
• วางมันทั้งหมดเข้าด้วยกัน

คุณได้รับบาดเจ็บที่เข่าจากการเล่นกีฬาและคุณไปพบศัลยแพทย์กระดูกและข้อซึ่งสั่ง MRI ที่หัวเข่าของคุณ ผลลัพธ์กลับมา: เอ็นไขว้หน้า (ACL) ฉีกขาดและแพทย์ของคุณแนะนำให้ผ่าตัดเพื่อซ่อมแซม การเตรียมตัวสำหรับการผ่าตัดควรทำอย่างไร? ประการแรกคุณควรไปพบนักกายภาพบำบัดเพื่อรับการบำบัดด้วย ACL ล่วงหน้า

การวิจัยระบุว่ากายภาพบำบัดก่อนการผ่าตัด -PT ก่อน คุณมีการซ่อมแซม ACL - อาจช่วยปรับปรุงผลลัพธ์การทำงานโดยรวม หลังจาก การผ่าตัด ACL ของคุณ

กายภาพบำบัดสำหรับ ACL ของคุณ

ACL ของคุณช่วยพยุงหัวเข่าของคุณโดยป้องกันการเลื่อนไปข้างหน้าของกระดูกหน้าแข้งใต้ต้นขา ACL แพลงอาจเกิดขึ้นได้เมื่อคุณบิดเข่าอย่างกะทันหันโดยปกติในขณะที่เท้าของคุณวางอยู่บนพื้น สิ่งนี้อาจเกิดขึ้นเมื่อตัดและวิ่งเร็วหรือขณะกระโดดและลงจอด

สัญญาณและอาการของ ACL sprain อาจรวมถึง:

• อาการปวดเข่า
• อาการบวมที่หัวเข่า
• งอหรือยืดเข่าได้ยาก
• รู้สึกไม่มั่นคงที่หัวเข่า

หากคุณสงสัยว่าคุณมีอาการ ACL ฉีกขาดคุณควรไปพบแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยที่ถูกต้องและกำหนดกลยุทธ์การรักษาที่เหมาะสมกับอาการเฉพาะของคุณ แพทย์ของคุณสามารถทำการทดสอบพิเศษเพื่อดูว่า ACL ของคุณฉีกขาดหรือไม่และอาจใช้ MRI เพื่อยืนยันการวินิจฉัยที่น่าสงสัย การรักษา ACL ฉีกขาดอาจเป็นแบบอนุรักษ์นิยมซึ่งประกอบด้วยการทำกายภาพบำบัดและการออกกำลังกายหรืออาจมีการบุกรุกมากขึ้นซึ่งประกอบด้วยการผ่าตัดซ่อมแซมเอ็นไขว้หน้าของคุณ

ไม่ใช่ทุกคนที่มี ACL ฉีกขาดต้องผ่าตัด หลายคนสามารถทำงานได้อย่างเต็มที่ด้วย ACL ที่ฉีกขาด เอ็นจะรักษาและช่วงการเคลื่อนไหวของเข่า (ROM) และความแข็งแรงของขากลับคืนมาอย่างเต็มที่ ปัญหาคือกิจกรรมและกีฬาที่มีความเข้มข้นสูงอาจกลายเป็นเรื่องยากโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากกีฬานั้นต้องการให้คุณกระโดดและลงจอดหรือมีส่วนร่วมในการตัดและเปลี่ยนทิศทางอย่างรวดเร็วขณะวิ่ง

ในกรณีเหล่านี้ข้อเข่าที่ขาด ACL ของคุณอาจไม่สามารถรับมือกับแรงที่กระทำลงไปในขณะที่เข้าร่วมในกิจกรรมเหล่านี้ได้ ผู้ที่ต้องการกลับไปเล่นกีฬาระดับสูงอาจเลือกที่จะผ่าตัดซ่อมแซม ACL ของตน แพทย์ของคุณสามารถช่วยคุณตัดสินใจเลือกวิธีการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับคุณ

ส่วนประกอบของโปรแกรม Pre-Op ACL PT

หากคุณมีอาการ ACL ฉีกขาดและกำลังเผชิญกับการผ่าตัดคุณควรถามแพทย์ว่าคุณสามารถเข้าร่วมโปรแกรมกายภาพบำบัดก่อนการผ่าตัดได้หรือไม่ PT ของคุณสามารถประเมินสภาพของคุณและกำหนดแบบฝึกหัดที่เหมาะสมเพื่อช่วยในการปรับปรุง ROM ความแข็งแรงและความคล่องตัวโดยรวมก่อนการผ่าตัด

ส่วนประกอบของโปรแกรม prehab กายภาพบำบัดก่อนการผ่าตัด ACL อาจรวมถึง:

• การออกกำลังกายเพื่อปรับปรุง ROM เข่า
• แบบฝึกหัดเพื่อปรับปรุงความแข็งแรงของรูปสี่เหลี่ยมและเอ็นร้อยหวาย
• แบบฝึกหัดการทรงตัวและการรับรู้
• การกระตุ้นด้วยไฟฟ้าประสาทและกล้ามเนื้อ (NMES) เพื่อปรับปรุงการทำงานของ quadriceps
• การรักษาเพื่อควบคุมอาการบวมของข้อเข่า
• การฝึกประสาทและกล้ามเนื้อซึ่งรวมถึงการเรียนรู้ที่จะกระโดดและลงจอดอย่างเหมาะสมและเพื่อรักษาเข่าของคุณในขณะที่เข้าร่วมในกีฬาและกิจกรรมระดับสูง

เป้าหมายหลักของ ACL PT ก่อนการผ่าตัดคือการฟื้นฟู ROM เข่าความแข็งแรงและความมั่นคงสูงสุดเพื่อให้คุณพร้อมที่จะรับการผ่าตัดซ่อมแซม ACL และได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด แต่การบำบัดก่อนการผ่าตัดคุ้มค่าจริงหรือ?

สิ่งที่การวิจัยแสดงให้เห็น

เมื่อพิจารณาการบำบัดทางกายภาพก่อนการผ่าตัด ACL คุณควรมีความเข้าใจพื้นฐานเกี่ยวกับสิ่งที่งานวิจัยที่ตีพิมพ์ระบุไว้ สามารถช่วยแนะนำกระบวนการตัดสินใจของคุณเมื่อตัดสินใจเข้าร่วม pre-op PT หรือไม่

การศึกษาที่ตีพิมพ์ใน วารสารเวชศาสตร์การกีฬาอเมริกัน ตรวจสอบผลกระทบในระยะยาวและผลการทำงานจากผู้ป่วยที่ได้รับการบำบัดด้วย ACL ก่อนการผ่าตัดและผู้ที่ไม่ได้เข้าร่วม PT ก่อนการผ่าตัดซ่อมแซม ACL นักวิจัยพบว่าผู้ป่วยที่เข้าร่วมการบำบัดทางกายภาพก่อนการผ่าตัด ACL มีอัตราการกลับมาเล่นกีฬามากขึ้นและคะแนนที่ดีขึ้นในการวัดผลลัพธ์ข้อเข่าที่เฉพาะเจาะจง

ผลประโยชน์เหล่านี้กินเวลานานกว่า 2 ปีหลังการผ่าตัด ผู้ป่วยที่เข้าร่วมการบำบัดด้วย ACL แบบ pre-op หรือ prehab มีผลการทำงานที่ดีขึ้นเมื่อมีข้อเข่า พูดง่ายๆคือ 2 ปีหลังการผ่าตัดผู้ป่วยที่ทำ PT ก่อนการผ่าตัด ACL จะดีกว่าผู้ที่ไม่ได้เข้าร่วมกายภาพบำบัดก่อนการผ่าตัด

การศึกษาอื่นพบว่าผู้ป่วยที่เข้าร่วมในการทำกายภาพบำบัดก่อนการผ่าตัดมีผลการทดสอบการกระโดดขาเดียวที่ดีขึ้น 12 สัปดาห์หลังการผ่าตัดซ่อมแซม ACL การทดสอบกระโดดขาเดียวเป็นเครื่องมือที่ได้รับการยอมรับในการวัดความพร้อมของนักกีฬาในการกลับมาเล่นกีฬาหลังการผ่าตัด ACL ผู้ป่วยที่เข้าร่วมในการศึกษายังมีคะแนนที่ดีกว่าในการวัดผลลัพธ์ของข้อเข่าเมื่อเทียบกับผู้ป่วยที่ไม่ได้เข้าร่วม pre-op PT

การศึกษาเหล่านี้อาจทำให้คุณสรุปได้ว่าจะมีประโยชน์มากขึ้นหากมีส่วนร่วมในการบำบัดทางกายภาพก่อนเข้ารับการผ่าตัด ACL ที่ฉีกขาด

วางมันทั้งหมดเข้าด้วยกัน

ทำไมคุณถึงพิจารณากายภาพบำบัดก่อนการผ่าตัดก่อนการผ่าตัด ACL? หัวเข่าของคุณจะไม่บวมปวดและสูญเสียความคล่องตัวอันเป็นผลมาจากการผ่าตัดหรือไม่? ผลกำไรก่อนการผ่าตัดทั้งหมดจะหายไปหลังการผ่าตัดหรือไม่?

อาจจะเป็นเช่นนั้น แต่การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการทำงานกับ ROM เข่าความแข็งแรงและการควบคุมประสาทและกล้ามเนื้อก่อนการผ่าตัดให้ผลลัพธ์ในระยะยาวในเชิงบวก การใช้เวลาเพิ่มความคล่องตัวของข้อเข่าก่อนการผ่าตัดอาจนำไปสู่ผลลัพธ์ที่ดีขึ้นหลังการผ่าตัด จำไว้ว่าทุกคนแตกต่างกันและความบาดเจ็บและความต้องการของทุกคนต่างกัน การทำความเข้าใจประโยชน์ที่เป็นไปได้ของ pre-op PT ก่อนการผ่าตัด ACL สามารถช่วยให้คุณเลือกได้ดีที่สุดสำหรับอาการเฉพาะของคุณ

หากคุณฉีก ACL ที่หัวเข่าคุณควรปรึกษาแพทย์เพื่อวางแผนการดูแลที่เหมาะสมกับคุณ บางคนไม่ต้องผ่าตัด ACL ที่ฉีกขาด คนอื่น ๆ อาจต้องได้รับการผ่าตัดตามด้วยการบำบัด ACL หลังการผ่าตัดเพื่อเพิ่มความคล่องตัวในการทำงานให้สูงสุดหลังจากได้รับบาดเจ็บ

การเข้าร่วมโปรแกรมกายภาพบำบัดที่มุ่งเน้นไปที่การปรับปรุงการเคลื่อนไหวของข้อเข่าและการควบคุมกล้ามเนื้อสามารถมีประโยชน์ในช่วงหลังผ่าตัด เป็นความคิดที่ดีที่จะพูดคุยกับแพทย์หรือศัลยแพทย์ของคุณและถามว่าการทำกายภาพบำบัดก่อนการผ่าตัดสำหรับการฉีกขาด ACL ของคุณเป็นแนวทางปฏิบัติที่เหมาะสมสำหรับอาการเฉพาะของคุณหรือไม่