เนื้อหา
- เป้าหมายของโครงการฟื้นฟูสมรรถภาพปอด
- สิทธิประโยชน์
- เทคนิคที่เรียนรู้
- การบำบัดฟื้นฟูปอดอยู่ภายใต้การประกันหรือไม่?
- คุณควรจำอะไรเกี่ยวกับโครงการบำบัดปอด
- บำบัดปอดที่บ้าน
ในการฟื้นฟูสมรรถภาพปอดผู้ป่วยจะได้เรียนรู้ทุกสิ่งที่จำเป็นสำหรับการจัดการ COPD หัวข้อที่ครอบคลุมมักจะรวมถึงการออกกำลังกายการผ่อนคลายเทคนิคการหายใจคำแนะนำทางโภชนาการการสนับสนุนทางอารมณ์และวิธีรับมือกับสภาพนั้นเอง
เป้าหมายของโครงการฟื้นฟูสมรรถภาพปอด
เป้าหมายหลักของโปรแกรมการฟื้นฟูสมรรถภาพปอดแบบดั้งเดิมคือ:
- ลดอาการ COPD
- ลดความพิการ
- เพิ่มการมีส่วนร่วมในกิจกรรมทางกายภาพและทางสังคม
- ส่งเสริมความเป็นอิสระ
- ปรับปรุงคุณภาพชีวิต
- ลดการรักษาในโรงพยาบาลซึ่งจะช่วยลดค่าใช้จ่ายด้านการรักษาพยาบาลโดยรวม
สิทธิประโยชน์
ประโยชน์ของการฟื้นฟูสมรรถภาพปอดได้รับการศึกษาอย่างกว้างขวาง ได้แก่ :
- การอยู่รอดที่ดีขึ้น
- ปรับปรุงความทนทานต่อการออกกำลังกาย
- การรับรู้อาการหอบน้อยลง
- คุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น
- ลดเวลาในการรักษาตัวในโรงพยาบาลและการรักษาในโรงพยาบาลต่อปี
- ความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าลดลง
- ปรับปรุงการทำงานของแขน
- กล้ามเนื้อหายใจดีขึ้น (เมื่อรวมกับการออกกำลังกายทั่วไป)
เทคนิคที่เรียนรู้
โปรแกรมฟื้นฟูสมรรถภาพปอดส่วนใหญ่มีไว้สำหรับผู้ป่วยนอกและโดยปกติจะดำเนินการ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์เป็นเวลาหกถึงแปดสัปดาห์
สมาชิกในทีมอาจรวมถึงนักกายภาพบำบัดนักกิจกรรมบำบัดนักบำบัดระบบทางเดินหายใจนักกำหนดอาหารนักจิตวิทยาช่างเทคนิคหัวใจและปอดนักสังคมสงเคราะห์เภสัชกรและพยาบาล
ในบรรดาเทคนิคต่างๆที่คุณจะได้เรียนรู้ ได้แก่ :
- วิธีเสริมสร้างกล้ามเนื้อช่วยหายใจเพื่อไม่ให้ตัวเองเหนื่อยล้ามากเกินไปเมื่อหายใจ
- หายใจตามปาก
- วิธีรักษาสุขอนามัยของหลอดลมและปอด
- เทคนิคการไอเพื่อล้างทางเดินหายใจอย่างมีประสิทธิภาพ
- การหายใจโดยกะบังลม
- วิธีฝึกความอดทนแบบแอโรบิคเพื่อลดอาการหายใจไม่ออก
ในระหว่างโปรแกรมการฟื้นฟูสมรรถภาพปอดของคุณจะให้ความสำคัญอย่างมากกับการศึกษาของผู้ป่วยและครอบครัว วิธีนี้ช่วยให้คุณจัดการกับโรคที่บ้านได้ดีขึ้นด้วยความช่วยเหลือจากสมาชิกในครอบครัวที่มีความรู้
การบำบัดฟื้นฟูปอดอยู่ภายใต้การประกันหรือไม่?
ในขณะที่ บริษัท ประกันส่วนใหญ่จะจ่ายเงินสำหรับโปรแกรมฟื้นฟูสมรรถภาพปอดให้ตรวจสอบกับแพทย์ของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าคุณมีคุณสมบัติ
สำหรับรายชื่อโปรแกรมการฟื้นฟูสมรรถภาพปอดในพื้นที่ของคุณโปรดติดต่อ American Association of Cardiovascular and Pulmonary Rehabilitation (312-321-5146) หรือ American Lung Association ในพื้นที่ของคุณ
คุณควรจำอะไรเกี่ยวกับโครงการบำบัดปอด
ประโยชน์ที่ได้รับจากการฟื้นฟูสมรรถภาพปอดนั้นดีพอ ๆ กับความเต็มใจที่จะฝึกฝนสิ่งที่ได้เรียนรู้เป็นประจำและออกกำลังกายต่อไปเมื่อโปรแกรมสิ้นสุดลง
ผู้สอนโปรแกรมของคุณควรให้รายการแบบฝึกหัดที่คุณควรทำในเวลาเดียวกันกับช่วงที่คุณดูแลอย่างน้อยสองถึงสามวันต่อสัปดาห์ไม่ว่าจะที่บ้านหรือที่โรงยิมในพื้นที่
เมื่อออกจากการบำบัดฟื้นฟูปอดคุณควรออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องสี่ถึงห้าวันต่อสัปดาห์เพื่อรักษาผลประโยชน์ที่ได้รับจากโปรแกรมของคุณ
บำบัดปอดที่บ้าน
หากคุณไม่สามารถเข้าร่วมโปรแกรมฟื้นฟูสมรรถภาพปอดแบบดั้งเดิมได้ให้เข้าร่วมโรงยิมในพื้นที่และขอความช่วยเหลือจากผู้ฝึกสอนของพวกเขา
คุณยังสามารถสร้างโปรแกรมบำบัดปอดในบ้านของคุณเองได้อย่างสะดวกสบาย เปรียบเทียบราคาเครื่องออกกำลังกายปอดสำหรับบ้านของคุณและเมื่อได้รับการอนุมัติจากแพทย์แล้วให้เริ่มโปรแกรมที่บ้านของคุณเองวันนี้