เนื้อหา
- น้ำมันสะระแหน่เคลือบลำไส้
- โปรไบโอติก
- เหงือกปลาหมอไฮโดรไลซ์บางส่วน
- การแพ้อาหาร
- การเยียวยาอื่น ๆ
- อาการ
- การใช้วิธีธรรมชาติบำบัด
จนถึงขณะนี้การสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์สำหรับการอ้างว่าวิธีการรักษาใด ๆ ที่สามารถรักษา IBS นั้นค่อนข้างขาด นี่คือวิธีการรักษาแบบธรรมชาติหลายวิธี
น้ำมันสะระแหน่เคลือบลำไส้
น้ำมันสะระแหน่เคลือบลำไส้ใช้กันอย่างแพร่หลายสำหรับอาการลำไส้แปรปรวน มีวัตถุประสงค์เพื่อลดอาการปวดท้องและท้องอืดของโรคลำไส้แปรปรวน สะระแหน่ถือเป็นสมุนไพรขับลมซึ่งหมายความว่าใช้กำจัดก๊าซส่วนเกินในลำไส้
แม้ว่าจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม แต่การศึกษาที่ตีพิมพ์ในปี 2019 ระบุว่าอาจช่วยบรรเทาอาการของ IBS ได้แม้ว่าน้ำมันสะระแหน่จะมีให้เลือกหลายรูปแบบ แต่ควรใช้เฉพาะในแคปซูลเคลือบลำไส้มิฉะนั้นน้ำมันจะสามารถคลายกล้ามเนื้อหูรูดหลอดอาหารส่วนล่างและ ทำให้เกิดอาการเสียดท้อง
น้ำมันสะระแหน่ในปริมาณที่มากเกินไปอาจส่งผลให้เกิดอาการคลื่นไส้เบื่ออาหารปัญหาเกี่ยวกับหัวใจความผิดปกติของระบบประสาทและทำให้ไตวายและถึงขั้นเสียชีวิตได้
เด็กหรือสตรีมีครรภ์หรือสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทานน้ำมันสะระแหน่ภายใน น้ำมันสะระแหน่อาจทำปฏิกิริยากับยา cyclosporine (ใช้เพื่อป้องกันการปฏิเสธการปลูกถ่ายอวัยวะและสำหรับโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์และโรคสะเก็ดเงิน) ดังนั้นจึงไม่ควรใช้ร่วมกันเว้นแต่อยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์
โปรไบโอติก
โปรไบโอติกคือ การดำรงชีวิต จุลินทรีย์ที่มีอยู่ตามธรรมชาติในระบบทางเดินอาหารและช่องคลอด บางครั้งเรียกว่าแบคทีเรีย "มิตร" โปรไบโอติกมีเจตนาที่จะรักษา และ ส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรง รวมถึงการรักษาสมดุลของแบคทีเรียโปรไบโอติกในลำไส้.
มีจุลินทรีย์มากกว่า 400 ชนิดในระบบทางเดินอาหารของมนุษย์กะรัต ธความสมดุลระหว่างแบคทีเรียที่เป็นประโยชน์และแบคทีเรียที่อาจเป็นอันตรายเป็นสิ่งสำคัญ ทฤษฎีหนึ่งคือคนที่เป็นโรคลำไส้แปรปรวนอาจมีความไม่สมดุลของแบคทีเรียในลำไส้ปกติโดยมีแบคทีเรียที่สร้างก๊าซมากเกินไป
การศึกษาในปี 2549 ที่ตีพิมพ์ใน American Journal of Gastroenterology ตรวจสอบการใช้ Bifidobacterium infantis หรือยาหลอกในผู้หญิง 362 คนที่มีอาการลำไส้แปรปรวน หลังจากสี่สัปดาห์ B. infantis ขนาด 1 x 10 (8) c.f.u. พบว่ามีประสิทธิภาพมากกว่ายาหลอกในการลดอาการปวดท้องท้องอืดความผิดปกติของลำไส้การอพยพที่ไม่สมบูรณ์การรัดและก๊าซ มีโปรไบโอติกหลายสายพันธุ์และบางชนิดอาจเหมาะสำหรับโรคลำไส้แปรปรวน
American Gastroenterology Association ได้เปิดตัวฉันทามติในปี 2020 เกี่ยวกับการใช้โปรไบโอติกสำหรับผู้ที่มีอาการลำไส้แปรปรวน แพทย์ระบบทางเดินอาหารส่วนใหญ่ยอมรับว่าผู้ป่วยโรคลำไส้แปรปรวนที่มีอาการแสดงประโยชน์เมื่อทานโปรไบโอติก
เหงือกปลาหมอไฮโดรไลซ์บางส่วน
เหงือกกระทิงที่ผ่านการไฮโดรไลซ์บางส่วน (PHGG) เป็นเส้นใยที่ละลายน้ำได้และไม่ก่อให้เกิดเจลซึ่งอาจช่วยลดอาการท้องผูกและลดอาการท้องร่วงและปวดท้องในผู้ที่เป็นโรคลำไส้แปรปรวนได้น้อยลง PHGG มีเจตนาเพื่อส่งเสริมการเจริญเติบโตของแบคทีเรียที่มีประโยชน์แลคโตบาซิลลัสและไบฟิโดแบคทีเรียในลำไส้
การศึกษาในปี 2002 เปรียบเทียบ PHGG (5 กรัมต่อวัน) รำข้าวสาลี (30 กรัมต่อวัน) และยาหลอกใน 199 คนที่เป็นโรคลำไส้แปรปรวน หลังจากผ่านไป 12 สัปดาห์ทั้ง PHGG และรำข้าวสาลีส่งผลให้อาการปวดท้องและนิสัยของลำไส้ดีขึ้น แต่ PHGG สามารถทนได้ดีกว่าและเป็นที่ต้องการ
การแพ้อาหาร
ตามที่แพทย์ทางเลือกบางคนการแพ้อาหารอาจมีบทบาทในโรคลำไส้แปรปรวนซึ่งอาจเกิดจากการกระตุ้นการตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกันในลำไส้ซึ่งนำไปสู่การอักเสบระดับต่ำและความไม่สมดุลของแบคทีเรียในลำไส้
แม้ว่าจะไม่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ แต่การแพ้อาหารที่พบบ่อยที่สุดที่เกี่ยวข้องกับอาการลำไส้แปรปรวนคือนมข้าวสาลีและกลูเตน
การเยียวยาอื่น ๆ
ความเครียดอาจมีส่วนทำให้ลำไส้แปรปรวน
มีการสำรวจการฝังเข็มเพื่อหาอาการลำไส้แปรปรวน
เอนไซม์ตับอ่อนได้รับการแนะนำสำหรับอาการลำไส้แปรปรวนที่รุนแรงขึ้นจากอาหารที่มีไขมัน
การสะกดจิตหรือการสะกดจิตบำบัดยังถูกใช้สำหรับอาการลำไส้แปรปรวน
อาการ
อาการลำไส้แปรปรวนเป็นกลุ่มอาการที่เกี่ยวข้องกับอาการปวดท้องหรือรู้สึกไม่สบายร่วมกับสองในสามลักษณะต่อไปนี้:
- ความเจ็บปวดหรือความรู้สึกไม่สบายบรรเทาจากการถ่ายอุจจาระ
- เปลี่ยนความถี่ของการเคลื่อนไหวของลำไส้
- การเปลี่ยนแปลงลักษณะของอุจจาระ
การใช้วิธีธรรมชาติบำบัด
หากคุณกำลังพิจารณาใช้ยาทางเลือกรูปแบบใด ๆ สำหรับ IBS โปรดปรึกษาแพทย์ของคุณก่อน การรักษาด้วยตนเอง IBS (หรือภาวะใด ๆ ) และการหลีกเลี่ยงหรือชะลอการดูแลมาตรฐานอาจส่งผลร้ายแรง