เนื้อหา
ความเชื่อมโยงระหว่างไมเกรนและความผิดปกติของการนอนหลับที่เรียกว่าโรคขาอยู่ไม่สุข (หรือที่เรียกว่าโรควิลลิส - เอกบอม) ได้รับการยอมรับอย่างดีในวงการแพทย์ อย่างไรก็ตามผู้เชี่ยวชาญยังคงปะติดปะต่อกันว่าการเชื่อมต่อคืออะไรโรคขาอยู่ไม่สุข (RLS) ทำให้คนรู้สึกไม่สบายขาที่แย่ลงในช่วงที่ไม่มีการใช้งานเช่นตอนกลางคืนเมื่อคนพยายามนอนหลับ ในขณะที่ความรู้สึกไม่พึงประสงค์จะหายไปด้วยการเคลื่อนไหวอันเนื่องมาจากการกระตุ้นให้ผู้คนขยับขา แต่การตื่นกลางคืนบ่อยๆและการนอนไม่หลับมักส่งผลให้
RLS ในไมเกรนเป็นอย่างไร?
ในการศึกษาขนาดใหญ่ความชุกของโรคขาอยู่ไม่สุขในไมเกรนพบว่าเกือบร้อยละ 20 อย่างไรก็ตามสถิตินี้ยังไม่ได้รับการรายงานอย่างสม่ำเสมอ การศึกษาบางชิ้นรายงานความชุกของ RLS ในไมเกรนว่าต่ำถึง 8 เปอร์เซ็นต์และอื่น ๆ รายงานความชุกสูงถึง 40 เปอร์เซ็นต์
การค้นพบตัวแปรเหล่านี้ชี้ให้เห็นว่าความผิดปกติเหล่านี้เกิดขึ้นได้อย่างไรยังไม่ชัดเจน การตรวจสอบปัจจัยเพิ่มเติมเช่นอายุเพศความถี่ของอาการ RLS และการปรากฏตัวของไมเกรนออร่าอาจอธิบายความแตกต่างเหล่านี้ได้
การเชื่อมต่อ
เป็นเรื่องที่สมเหตุสมผลอย่างยิ่งที่จะงงว่าไมเกรนสามารถเชื่อมโยงกับโรคการนอนหลับที่ทำให้เกิดอาการคลานและรู้สึกเสียวซ่าที่ขาของคุณได้อย่างไร มีการศึกษาการเชื่อมต่อที่เป็นไปได้หลายประการ แม้ว่าจะไม่มีการระบุการเชื่อมต่อเหล่านี้อย่างชัดเจนว่าเป็นสาเหตุของ RLS ในผู้ที่เป็นไมเกรน แต่ก็คุ้มค่าที่จะสำรวจ
ความไม่สมดุลของโดปามีน
ผู้เชี่ยวชาญบางคนเชื่อว่าผู้กระทำผิดที่เชื่อมโยงอาจเป็นความไม่สมดุลของโดปามีนหรือความผิดปกติโดยเฉพาะภายในมลรัฐ (ต่อมที่อยู่ลึกเข้าไปในสมองของคุณซึ่งควบคุมจังหวะการเต้นของเลือด)
โดปามีนเป็นสารเคมีในสมองที่เรียกว่าสารสื่อประสาทที่ช่วยควบคุมอารมณ์และการเคลื่อนไหว พบยาที่จับและกระตุ้นตัวรับโดปามีนในสมองเช่น Mirapex (pramipexole) และ Requip (ropinirole) เพื่อบรรเทาอาการของ RLS
นอกจากนี้ยังพบว่าโดปามีนมีส่วนเกี่ยวข้องกับการพัฒนาไมเกรนโดยเฉพาะเกี่ยวกับอาการที่เกิดขึ้นก่อนเช่นการหาวความอยากอาหารและอาการปวดท้อง
การวิจัยพบว่าผู้ที่เป็นไมเกรนที่มี RLS มีแนวโน้มที่จะมีอาการที่เกิดขึ้นก่อนหน้านี้มากกว่าผู้ที่เป็นไมเกรนที่ไม่มี RLS
ทั้งหมดนี้กล่าวว่าในขณะที่ทฤษฎีโดปามีนดูเหมือนจะเป็นไปได้ แต่ก็เป็นเพียงการเริ่มต้น บทบาทของโดปามีนในไมเกรน RLS และสมองของคุณโดยทั่วไปมีความซับซ้อนมาก ดังนั้นจึงจำเป็นต้องมีการตรวจสอบทางวิทยาศาสตร์เพิ่มเติมในพื้นที่นี้
การขาดธาตุเหล็ก
ผู้กระทำผิดอีกประการหนึ่งที่เชื่อมโยงไมเกรนและ RLS คือการขาดธาตุเหล็ก ระดับการจัดเก็บธาตุเหล็กต่ำ (วัดโดยการตรวจเลือดเรียกว่าเฟอร์ริติน) เชื่อว่าจะทำให้เกิดหรือทำให้อาการ RLS แย่ลง พบความสัมพันธ์ระหว่างเฟอร์ริตินต่ำและ RLS ในการศึกษาจำนวนมาก
ในทำนองเดียวกันโรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก (จำนวนเม็ดเลือดแดงต่ำเนื่องจากมีธาตุเหล็กไม่เพียงพอ) มีความเชื่อมโยงกับพัฒนาการของไมเกรนที่มีประจำเดือน โดยเฉพาะอย่างยิ่งการสูญเสียเลือดเฉียบพลันจากการมีประจำเดือนอาจทำให้ระดับธาตุเหล็กต่ำซึ่งอาจทำให้เกิดอาการไมเกรนซึ่งมักเกิดขึ้นในช่วงสิ้นสุดของประจำเดือนของผู้หญิง (เรียกว่าไมเกรนประจำเดือนสิ้นสุด)
สิ่งนี้ตรงกันข้ามกับไมเกรนประจำเดือนแบบคลาสสิกซึ่งเกิดขึ้นก่อนหรือสองสามวันในรอบประจำเดือนของผู้หญิง (และเชื่อว่าสาเหตุหลักมาจากการลดลงของฮอร์โมนเอสโตรเจนอย่างเฉียบพลัน)
คุณภาพการนอนหลับไม่ดี
ประการสุดท้ายต้องพิจารณาคุณภาพการนอนหลับที่ไม่ดีเมื่อประเมินการเชื่อมต่อ RLS / ไมเกรน เนื่องจากการขยับขาในเวลากลางคืนบ่อยครั้งคนเรามักประสบปัญหาคุณภาพการนอนหลับที่ไม่ดีและอาจทำให้เกิดไมเกรนในผู้ที่อ่อนแอได้
สรุป
การย้อนกลับไปสิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าการที่คุณมีไมเกรนไม่ได้หมายความว่าคุณจะพัฒนา RLS หรือในทางกลับกัน
นอกจากนี้โปรดทราบว่าไมเกรนไม่ใช่ภาวะสุขภาพเดียวที่เชื่อมโยงกับ RLS เงื่อนไขทางการแพทย์อื่น ๆ ที่อาจมีอิทธิพลหรือมีส่วนช่วยในการพัฒนา RLS ได้แก่ :
- โรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก
- ไตล้มเหลว
- อาการซึมเศร้า
- การตั้งครรภ์
- โรคพาร์กินสัน
- หลายเส้นโลหิตตีบ
สุดท้ายสำหรับคนจำนวนมาก RLS มีอยู่เพียงอย่างเดียวซึ่งหมายความว่า RLS ของพวกเขาถือว่าไม่ทราบสาเหตุหรือเกิดจากสาเหตุที่ไม่ทราบสาเหตุ ในกรณีเหล่านี้ผู้เชี่ยวชาญสงสัยว่าพันธุกรรมอาจมีบทบาท แม้ว่าจะยังไม่พบการกลายพันธุ์ของยีนที่เฉพาะเจาะจง
คำจาก Verywell
โดยสรุปในขณะที่มีการเชื่อมโยงระหว่าง RLS และไมเกรน แต่ปัจจัยที่เป็นสื่อกลางในการเชื่อมโยงนี้ยังไม่ได้รับการเปิดเผยอย่างเต็มที่ ไม่ว่าคุณจะมีอาการไมเกรนและมีอาการนอนไม่หลับหรือรู้สึกเหนื่อยล้ามากเกินไปในระหว่างวันคุณควรปรึกษาการตรวจคัดกรอง RLS กับแพทย์ของคุณ แม้ว่าจะไม่ทราบว่าการรักษา RLS จะช่วยให้ไมเกรนของคุณดีขึ้นได้ แต่ก็คุ้มค่าที่จะลอง จำไว้ว่าคุณสมควรได้รับการนอนหลับฝันดี
ไมเกรนประจำเดือนคืออะไร?