เนื้อหา
ในขณะที่คุณอาจต้องการให้น้ำมูกไหลออกเหมือนก๊อกน้ำ แต่จริงๆแล้วหยดนั้นมีจุดประสงค์สำคัญหลายประการในการปกป้องสุขภาพของคุณ ความชื้นช่วยปกป้องเยื่อเมือกของคุณดักจับเชื้อโรคเช่นแบคทีเรียและไวรัสและป้องกันไม่ให้สิ่งแปลกปลอมออกจากทางเดินจมูกและร่างกายของคุณในขณะที่ร่างกายของคุณผลิตเมือกระหว่างหนึ่งถึงสองควอร์ตทุกวันภาวะบางอย่างอาจทำให้ปริมาณนั้นเพิ่มขึ้นได้การแพ้ที่เกิดจากละอองเรณูหรือเชื้อราในอากาศ rhinoviruses (หรือที่เรียกว่าโรคไข้หวัด) และการระคายเคืองทั้งหมดอาจทำให้ร่างกายของคุณ หลั่งเมือกส่วนเกินเช่นเดียวกับการสัมผัสกับอากาศหนาวเย็น
จะทำอย่างไรเมื่อเป็นหวัดVasomotor Rhinitis
เมื่อคุณมีอาการน้ำมูกไหลในขณะที่อยู่กลางแจ้งในอุณหภูมิที่เย็นลงและไม่มีอาการแพ้หรือเจ็บป่วยอื่น ๆ ผู้กระทำผิดอาจเป็นโรคจมูกอักเสบจากหลอดเลือดซึ่งเป็นโรคจมูกอักเสบชนิดไม่ทำให้แพ้ซึ่งเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิความชื้นและการได้รับกลิ่นและน้ำหอมที่รุนแรง โดยปกติคนที่เป็นโรคจมูกอักเสบจากหลอดเลือดจะมีการผลิตของน้ำมูกใส ๆ ซึ่งอาจไหลออกทางด้านหน้าของจมูกลงด้านหลังของลำคอหรือส่งผลให้เกิดอาการคัดจมูก
ทำไมอุณหภูมิจึงมีความสำคัญ
ร่างกายของคุณมีความชาญฉลาดโดยธรรมชาติที่พร้อมท์ให้ดำเนินการเพื่อปกป้องตัวเองเมื่อจำเป็น เมื่อสัมผัสกับอุณหภูมิที่เย็นเมือกที่เพิ่มขึ้นจะอุ่นและให้ความชุ่มชื้นกับอากาศที่ไหลผ่านทางจมูกของคุณ สิ่งนี้ช่วยปกป้องเยื่อเมือกในจมูกของคุณจากความเสียหายอันเนื่องมาจากอากาศที่แห้งและเย็นและยังช่วยป้องกันหลอดลม (ถุงลมที่บอบบาง) ในปอดของคุณจากความเสียหาย
นอกจากนี้อาการน้ำมูกไหลเนื่องจากอุณหภูมิที่เย็นจัดเป็นปรากฏการณ์ที่คล้ายกับการควบแน่น ในขณะที่อากาศที่คุณหายใจเข้าไปอาจจะเย็น แต่อุณหภูมิของร่างกายจะทำให้อากาศอุ่นขึ้นและเมื่อคุณหายใจออกคุณจะปล่อยอากาศที่อบอุ่นและชื้นนั้นออกสู่สิ่งแวดล้อม (ซึ่งเย็น) เมื่ออุณหภูมิทั้งสองนี้บรรจบกันจะมีการผลิตหยดน้ำออกมาในที่สุดก็จะหยดลงมาจากจมูกของคุณพร้อมกับเมือกที่ผสมด้วย
วิธีป้องกันอาการน้ำมูกไหลในสภาพอากาศหนาวเย็น
วิธีเดียวที่จะป้องกันไม่ให้เกิดอาการน้ำมูกไหลเนื่องจากการสัมผัสกับความเย็นได้อย่างมีประสิทธิภาพคือหลีกเลี่ยงการหายใจในอากาศเย็น วิธีหนึ่งที่ทำได้คือปิดจมูกและปากด้วยผ้าพันหรือผ้าพันคอขณะอยู่กลางแจ้งซึ่งจะช่วยให้อากาศอบอุ่นและชื้นก่อนหายใจเข้า
โรคจมูกอักเสบจากวาโซโมเตะมักจะไม่ดีขึ้นเมื่อใช้ยาแก้แพ้ แต่อาจดีขึ้นได้โดยใช้สเตียรอยด์พ่นจมูกหรือสเปรย์แก้จมูก ยาที่ดีที่สุดในการรักษาโรคจมูกอักเสบจากหลอดเลือดโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีอาการจมูกที่“ ไหลเหมือนก๊อกน้ำ” คือสเปรย์ฉีดจมูก Atrovent (ipratropium bromide) Atrovent ทำงานโดยการทำให้เซลล์ที่สร้างน้ำมูกในจมูกแห้งและ สามารถใช้ได้ตามต้องการเนื่องจากสเปรย์จะเริ่มทำงานภายในหนึ่งชั่วโมงสเปรย์ฉีดจมูก Atrovent สามารถใช้ได้โดยตรวจสอบตามใบสั่งแพทย์กับแพทย์ของคุณเพื่อดูว่ายานี้เหมาะกับคุณหรือไม่
สุดท้ายใช้เครื่องเพิ่มความชื้นในบ้านแม้ว่าอุณหภูมิในบ้านจะไม่รุนแรง แต่โดยทั่วไปอากาศจะแห้งกว่าในช่วงเดือนที่มีอากาศหนาวเย็น การทำความชื้นสามารถช่วยให้เยื่อเมือกของคุณชุ่มชื้นอย่างเหมาะสมที่สุด