เนื้อหา
Hoodia gordoniiหรือที่รู้จักกันในชื่อ Bushman's hat หรือ hoodia เป็นพืชอวบน้ำที่เชื่อว่าช่วยในการลดน้ำหนัก ชาวซานแห่งแอฟริกาใต้ใช้เป็นเวลาหลายพันปีฮูเดียได้รับการขนานนามว่าเป็นยาระงับความอยากอาหารที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพมาตั้งแต่ต้นปี 2000 แพทย์ทางเลือกบางคนเชื่อว่าสามารถบรรเทาอาการอาหารไม่ย่อยและรักษาการติดเชื้อในระบบทางเดินอาหารที่ไม่รุนแรงได้จนถึงปัจจุบันมีหลักฐานเพียงเล็กน้อยว่า hoodia มีประโยชน์เหล่านี้
ประโยชน์ต่อสุขภาพ
ผลการลดน้ำหนักของ Hoodia เกิดจากการใช้โดยชาวซานแห่งทะเลทรายคาลาฮารีซึ่งกัดแทะพืชเพื่อสกัดกั้นความหิวและเพิ่มพลังงานเมื่อเดินทางล่าสัตว์เป็นเวลานาน
แนวทางปฏิบัติดังกล่าวได้รับความสนใจจาก South African Council for Scientific and Industrial Research (CSIR) ในปี 1960 ภายในปี 1977 CSIR ได้แยกน้ำตาลสเตียรอยด์ที่เชื่อว่าทำให้เกิดผลกระทบนี้ซึ่งถือว่าเป็น P57
เกือบ 20 ปีต่อมาที่ P57 เป็นที่จับตามองของยักษ์ใหญ่ด้านเภสัชกรรมไฟเซอร์ซึ่งได้รับสิทธิ์โดยมีจุดประสงค์เพื่อผลิตอาหารเสริมลดน้ำหนัก
เมื่อไฟเซอร์ล้มเหลวในการดำเนินการดังกล่าวจึงมีการปลดสิทธิ์อนุญาตให้ผู้ผลิตรายอื่นผลิตผลิตภัณฑ์อนุพันธ์ได้ วันนี้มีผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร hoodia มากมายในตลาดแม้ว่าจะไม่มีการวิจัยสนับสนุนอย่างชัดเจน
การศึกษาในช่วงต้นที่ตีพิมพ์ในปี 2547 ชี้ให้เห็นว่า hoodia ช่วยกระตุ้นการผลิต adenosine triphosphate (ATP) ซึ่งเป็นเอนไซม์ที่เกี่ยวข้องกับการส่งออกพลังงานและความอิ่มตัว (ความรู้สึกของการรู้สึกอิ่ม) อย่างไรก็ตามยังไม่มีผลเช่นเดียวกันนี้ในมนุษย์
การทบทวนการศึกษาในปี 2014 สรุปได้ว่าปริมาณของ hoodia ที่จำเป็นในการลดความอยากอาหารนั้นมีมากและในที่สุดผลข้างเคียงของการรักษาแทนที่จะเป็น hoodia เองก็เป็นสาเหตุของการลดน้ำหนัก
ผลข้างเคียงที่เป็นไปได้
ในปริมาณที่ต่ำกว่า hoodia ถือว่าปลอดภัยและยอมรับได้ อย่างไรก็ตามในปริมาณที่จำเป็นเพื่อให้เกิดการระงับความอยากอาหาร hoodia มักทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ปวดท้องอัตราการเต้นของหัวใจอย่างรวดเร็วความดันโลหิตสูงความรู้สึกผิดปกติของผิวหนังและอาเจียน
Jasjit Bindra หัวหน้านักวิจัยด้าน Hoodia ที่ Pfizer กล่าวว่าส่วนประกอบของพืชสามารถเพิ่มเอนไซม์ตับและส่งผลต่อการทำงานของตับ แม้จะอยู่ในรูปแบบที่บริสุทธิ์ แต่สารประกอบเหล่านี้จำนวนมากก็ไม่สามารถกำจัดออกได้ง่ายในระหว่างการแปรรูป
ผู้ที่ใช้ยาเบาหวานควรระมัดระวังเกี่ยวกับการใช้ hoodia นักวิทยาศาสตร์บางคนเชื่อว่า hoodia หลอกให้สมองคิดว่ามีน้ำตาลในเลือดเพียงพอ หากไม่มีการตอบรับจากสมองอย่างเหมาะสมน้ำตาลในเลือดของบุคคลอาจลดลงต่ำอย่างเป็นอันตรายโดยไม่มีอาการทางสรีรวิทยาตามปกติ
เชื่อกันว่า Hoodia ไม่เพียง แต่ระงับความอยากอาหารเท่านั้น แต่ยังกระหายอีกด้วย ยังมีรายงานที่ยังไม่ได้รับการยืนยันว่าผู้เลี้ยงแกะชาวแอฟริกันกำลังจะขาดน้ำเพราะพวกเขาไม่รู้สึกกระหายน้ำหลังจากกินฮูเดีย
เนื่องจากไม่มีการวิจัยจึงไม่ควรใช้ hoodia ในเด็กสตรีมีครรภ์มารดาที่ให้นมบุตรหรือผู้ที่มีความดันโลหิตสูงภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะหรือโรคหัวใจและหลอดเลือดอื่น ๆ
ไม่ทราบว่า hoodia ทำให้เกิดปฏิกิริยาระหว่างยาหรือไม่ หากคุณพบอาการผิดปกติใด ๆ ในขณะที่ใช้ hoodia ให้หยุดการรักษาและโทรติดต่อแพทย์ของคุณ
การให้ยาและการเตรียม
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Hoodia มีจำหน่ายในรูปแบบแท็บเล็ตแคปซูลและผงซึ่งส่วนใหญ่สามารถซื้อได้ทางออนไลน์หรือที่ร้านขายอาหารเสริมวิตามิน โดยทั่วไปอาหารเสริมจะมาในสูตร 250 ถึง 500 มิลลิกรัมและอาจใช้เวลาถึง 14 วันก่อนที่จะรู้สึกถึงการระงับความอยากอาหาร
ไม่มีแนวทางที่กำกับการใช้ hoodia อย่างเหมาะสม ตามกฎทั่วไปห้ามใช้เกินปริมาณที่แนะนำบนฉลากผลิตภัณฑ์
สิ่งที่มองหา
ความปลอดภัยและคุณภาพเป็นข้อกังวลหลักเมื่อซื้อผลิตภัณฑ์เสริมอาหารใด ๆ ในสหรัฐอเมริกาผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเช่น hoodia ไม่จำเป็นต้องผ่านการทดสอบที่เข้มงวดหรือการประเมินความปลอดภัยที่ยาทำ ดังนั้นคุณภาพจึงแตกต่างกันไป
ในขณะที่อาหารเสริมวิตามินมักจะได้รับการทดสอบโดยสมัครใจโดย U.S. Pharmacopeia (USP) หรือหน่วยงานรับรองอิสระอื่น ๆ แต่ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร hoodia มักไม่ค่อยทำ ด้วยเหตุนี้ผู้บริโภคอาจมองไม่เห็นว่ามีอะไรอยู่ในอาหารเสริมและอะไรที่ไม่ใช่
จากการศึกษาในปี 2550 จากศูนย์การแพทย์เบ ธ อิสราเอลในนิวยอร์กพบว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารฮูเดียมีเพียง 30 ถึง 60 เปอร์เซ็นต์เท่านั้นที่มีปริมาณฮูเดียที่ระบุไว้บนฉลากผลิตภัณฑ์
ในกรณีที่ไม่มีการรับรอง USP ให้เลือกใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ผลิตในห้องปฏิบัติการที่ได้รับการรับรองจาก FDA ห้ามใช้อาหารเสริมที่หมดอายุหรือผลิตภัณฑ์ที่เปลี่ยนสีหรือเสื่อมสภาพไม่ว่าด้วยวิธีใด ๆ
รีวิวอาหารเสริมลดน้ำหนักตามธรรมชาติ