เนื้อหา
ถุงยางอนามัยเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดวิธีหนึ่งในการป้องกันการตั้งครรภ์และลดความเสี่ยงของการติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์ (STIs) แต่จะได้ผลก็ต่อเมื่อใช้อย่างสม่ำเสมอและถูกต้องแม้ว่าคุณจะใช้ถุงยางอนามัยโดยไม่ล้มเหลว แต่ก็อาจมีบางครั้งถุงยางอนามัยหลุดระหว่างมีเพศสัมพันธ์หรือแตกหรือแตกเองตามธรรมชาติ อาจมีคำอธิบายที่เป็นไปได้มากมายสำหรับสิ่งนี้:
- ถุงยางอนามัยไม่ได้ผลิตอย่างถูกต้อง
- ไม่ได้เก็บถุงยางอนามัยในอุณหภูมิที่เหมาะสม
- ถุงยางอนามัยถูกใช้หลังจากวันหมดอายุ
- ถุงยางอนามัยขาดระหว่างนำออกจากแพ็คเก็ต
- ถุงยางอนามัยมีขนาดเล็กหรือใหญ่เกินไป
- ใช้น้ำมันหล่อลื่นผิด
- ผู้ใช้ไม่รู้วิธีใช้ถุงยางอนามัยอย่างถูกต้อง
การศึกษาชี้ให้เห็นว่าอัตราความล้มเหลวของถุงยางอนามัยชายที่ใช้โดยทั่วไปไม่น้อยกว่า 14% เมื่อใช้อย่างเหมาะสมถุงยางอนามัยชายมีประสิทธิภาพ 97% ในการป้องกันการตั้งครรภ์และโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์รวมถึงเอชไอวี
การใช้ถุงยางอนามัยอย่างเหมาะสม
การใช้ถุงยางอนามัยอย่างถูกต้องไม่ได้ จำกัด เฉพาะเวลาที่คุณมีเพศสัมพันธ์เท่านั้น เริ่มตั้งแต่ตอนที่คุณซื้อถุงยางอนามัยและสิ้นสุดลงเมื่อคุณทิ้งถุงยางอนามัยหลังจากนั้น เพื่อป้องกันความล้มเหลวของถุงยางอนามัยมี 10 สิ่งที่คุณต้องทำ:
- ซื้อถุงยางอนามัยขนาดที่เหมาะสม. เพื่อให้ได้ขนาดที่เหมาะสมให้วัดอวัยวะเพศของคุณในขณะที่อวัยวะเพศแข็งตัวเพื่อให้ได้ความยาวความกว้างและเส้นรอบวงที่ถูกต้อง คุณสามารถจับคู่การวัดกับแผนภูมิขนาดบนกล่องถุงยางอนามัย
- ซื้อน้ำมันหล่อลื่นที่เหมาะสมใช้น้ำมันหล่อลื่นสูตรน้ำหรือซิลิโคนกับถุงยางอนามัยทุกครั้ง อย่าใช้น้ำมันหล่อลื่นที่มีส่วนผสมของน้ำมันรวมทั้งเบบี้ออยล์หรือน้ำมันมะพร้าวเพราะอาจทำให้น้ำยางเสียหายและเพิ่มความเสี่ยงต่อการแตกได้ ห้ามใช้ถุงยางอนามัยหนังแกะ ใช้เฉพาะถุงยางอนามัยที่มีเครื่องหมายรับรองโดยองค์การอาหารและยาของสหรัฐอเมริกา (FDA) เท่านั้น
- เก็บถุงยางอนามัยในอุณหภูมิที่เหมาะสมไม่ควรเก็บถุงยางอนามัยที่อุณหภูมิเกิน 100 F หรือต่ำกว่า 32 F. ควรเก็บให้พ้นแสงแดด อย่าเก็บถุงยางอนามัยไว้ในช่องเก็บของ
- ตรวจสอบวันหมดอายุหากหมดอายุแล้วให้โยนทิ้ง ไม่มีข้อยกเว้น.
- นำถุงยางอนามัยออกจากซองอย่างระมัดระวังน้ำตามักเกิดขึ้นเมื่อคุณรีบฉีกซองถุงยางอนามัยด้วยฟัน เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ให้ใช้กรรไกรตัดเล็บ คุณสามารถถอดถุงยางอนามัยออกก่อนมีเพศสัมพันธ์และวางไว้ข้างเตียงได้
- เรียนรู้วิธีการใส่ถุงยางอนามัยอย่างถูกต้องซึ่งรวมถึงการรู้ว่าด้านใดของถุงยางอนามัยเป็นแบบหงายขึ้นและวิธีการม้วนอย่างถูกต้องโดยใช้ปลายเปิดช่องเก็บของ อย่ารอจนถึงนาทีสุดท้ายเพื่อเรียนรู้วิธีใช้ถุงยางอนามัย ฝึกคนเดียวหรือกับคู่ของคุณเพื่อทำให้ถูกต้องก่อนการมีเพศสัมพันธ์
- ใช้น้ำมันหล่อลื่นส่วนตัวให้มากการแตกอาจเกิดขึ้นได้จากการเสียดสีมากเกินไประหว่างมีเพศสัมพันธ์ เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ให้ใช้น้ำมันหล่อลื่นที่เพียงพอและหากจำเป็นให้ดึงออกเพื่อใช้น้ำมันหล่อลื่นเพิ่มเติม โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีการเจาะช่องคลอดหรืออวัยวะเพศชาย
- ถอดถุงยางอนามัยทันทีหลังการหลั่ง. หากคุณไม่ทำเช่นนั้นอวัยวะเพศชายสามารถหดตัวและหลุดออกได้เมื่อคุณถอนตัวทำให้อสุจิหกเข้าไปในช่องคลอดหรือทวารหนัก หลังจากที่หลั่งออกมาแล้วให้ถอนออกอย่างระมัดระวังถอดถุงยางอนามัยมัดปลายเพื่อป้องกันการหกและโยนทิ้ง
- หลีกเลี่ยงการนำถุงยางอนามัยกลับมาใช้ใหม่แม้ว่าคุณจะต้องการมีเซ็กส์อีกครั้งกับคู่นอนคนเดิม แต่อย่าพยายามใช้ถุงยางอนามัยซ้ำ อาจไม่เพียงมีการหลั่งออกมาก่อนที่ด้านนอกของถุงยางอนามัยที่เหลืออยู่เท่านั้น แต่ถุงยางอนามัยที่ใช้แล้วมีแนวโน้มที่จะระเบิดเมื่อใช้ซ้ำ
- ใช้ถุงยางอนามัยอย่างสม่ำเสมอคุณไม่สามารถบอกได้ว่ามีใครติดเชื้อ STI หรือไม่โดยดูจากพวกเขา อย่าให้ใครพูดว่าคุณไม่ใช้ถุงยางอนามัยหรือแนะนำให้ดึงออกก่อนจะปลอดภัย หากคุณไม่มีถุงยางอนามัยคุณสามารถกำหนดเวลาใหม่หรือมีส่วนร่วมในการมีเพศสัมพันธ์ที่ปลอดภัยกว่าเช่นการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง
ข้อควรพิจารณาอื่น ๆ
สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าถุงยางอนามัยชนิดใดที่ป้องกันได้น้อย ตัวอย่างเช่นการวิจัยชี้ให้เห็นว่าการใช้ถุงยางอนามัยอย่างสม่ำเสมอ 100% ช่วยลดความเสี่ยงของโรคเริมที่อวัยวะเพศได้เพียง 30% (ไวรัสเริมชนิดที่ 2) ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทราบสัญญาณและอาการของโรคเริมเพื่อให้ คุณสามารถหลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์ระหว่างการระบาดเฉียบพลัน
ในทำนองเดียวกันกับการใช้งานทั่วไปถุงยางอนามัยมีประสิทธิภาพ 80% ในการป้องกันการแพร่เชื้อเอชไอวีระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ทางช่องคลอดและ 70% ในระหว่างมีเพศสัมพันธ์ทางทวารหนัก
เพื่อให้แน่ใจว่ามีการป้องกันที่ดีขึ้นผู้ติดเชื้อเอชไอวีควรได้รับการรักษาด้วยยาต้านไวรัสเพื่อลดการติดเชื้อในขณะที่คู่ค้าที่ไม่มีเชื้อเอชไอวีควรพิจารณารับการป้องกันโรคก่อนการสัมผัสหรือ PrEP เพื่อลดความเสี่ยงต่อการติดเชื้อ
คำจาก Verywell
หากคุณไม่ป้องกันตัวเองทุกครั้งที่มีเพศสัมพันธ์คุณจะเสี่ยงต่อการตั้งครรภ์โดยไม่ได้วางแผนไว้ นอกจากนี้คุณยังเสี่ยงต่อการติดเชื้อหรือแพร่เชื้อทางเพศสัมพันธ์ ควรใช้ถุงยางอนามัยใหม่ทุกครั้งที่มีเพศสัมพันธ์