ปฏิสัมพันธ์ทางสังคมป้องกันภาวะสมองเสื่อมหรือไม่?

เนื้อหา

• คุณภาพของการโต้ตอบทางสังคมมีความสำคัญ
• ปฏิสัมพันธ์ทางสังคมสามารถป้องกันไม่ให้ MCI ก้าวหน้าไปสู่ภาวะสมองเสื่อมได้หรือไม่?

มิตรภาพและปฏิสัมพันธ์ทางสังคมสามารถลดความเสี่ยงของโรคอัลไซเมอร์และโรคสมองเสื่อมประเภทอื่น ๆ ได้หรือไม่? งานวิจัยบางชิ้นดูเหมือนจะบ่งบอกถึงความเป็นไปได้นี้

บทความที่ตีพิมพ์ในปี 2013 ได้สรุปผลการศึกษา 6 ปีเกี่ยวกับปฏิสัมพันธ์ทางสังคมและภาวะสมองเสื่อม งานวิจัยนี้เกี่ยวข้องกับผู้เข้าร่วม 593 คนที่มีอายุมากกว่า 65 ปีซึ่งไม่มีภาวะสมองเสื่อมในช่วงเริ่มต้นของการศึกษา มีการตรวจสอบปฏิสัมพันธ์ทางสังคมของผู้เข้าร่วมเช่นเดียวกับความสามารถในการรับรู้ของพวกเขา ผลการวิจัยพบว่าผู้ที่มีปฏิสัมพันธ์ทางสังคมในระดับสูงมีโอกาสน้อยที่จะเกิดภาวะสมองเสื่อม สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่าในการศึกษานี้ "ปฏิสัมพันธ์ทางสังคม" รวมถึงกิจกรรมต่างๆเช่นการอ่านหนังสือพิมพ์การลองทำสิ่งใหม่ ๆ การมีแนวทางในการดำเนินชีวิตและการดำรงชีวิตทางสังคมที่กระตือรือร้น

วารสารโรคอัลไซเมอร์ ยังได้สรุปการศึกษาที่น่าสนใจเกี่ยวกับปฏิสัมพันธ์ทางสังคม การศึกษานี้เกี่ยวข้องกับผู้เข้าร่วมที่ไม่มีภาวะสมองเสื่อมซึ่งมีส่วนร่วมในกลุ่มสนทนาที่มีการโต้ตอบอย่างมากในขณะที่คนอื่น ๆ ในการศึกษาเข้าร่วมในการไทชิการเดินหรือเป็นส่วนหนึ่งของกลุ่มควบคุมที่ไม่ได้รับการแทรกแซง ผลการวิจัยพบว่าผู้ที่เกี่ยวข้องในกลุ่มสนทนาไม่เพียง แต่ปรับปรุงการทำงานของความรู้ความเข้าใจเท่านั้น แต่ยังเพิ่มปริมาณสมองตาม MRI อีกด้วย ปริมาณสมองที่มากขึ้นมีความสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่ลดลงของภาวะสมองเสื่อม

คุณภาพของการโต้ตอบทางสังคมมีความสำคัญ

งานวิจัยบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าการมีเพื่อนจำนวนมากอาจไม่จำเป็นต้องเป็นปัจจัยที่ช่วยลดความเสี่ยงของโรคสมองเสื่อม แต่เป็นคุณภาพความพึงพอใจการสนับสนุนและความสัมพันธ์ซึ่งกันและกัน (ให้และรับ) ของความสัมพันธ์ที่เป็นปัจจัยสำคัญในการลดความเสี่ยง

ปฏิสัมพันธ์ทางสังคมสามารถป้องกันไม่ให้ MCI ก้าวหน้าไปสู่ภาวะสมองเสื่อมได้หรือไม่?

ความบกพร่องทางสติปัญญาที่ไม่รุนแรง (MCI) เป็นภาวะที่ทักษะการคิดและความจำค่อนข้างลดลง แต่การทำงานในแต่ละวันมักจะยังคงอยู่ในสภาพสมบูรณ์ บางคนที่มี MCI ลดลงเรื่อย ๆ และพัฒนาเป็นโรคอัลไซเมอร์ในขณะที่คนอื่น ๆ ยังคงมีเสถียรภาพหรือแม้กระทั่งความรู้ความเข้าใจเมื่อเวลาผ่านไป

การวิจัยแสดงให้เห็นถึงความเสี่ยงที่ลดลงของความก้าวหน้าของภาวะสมองเสื่อมจาก MCI ในผู้ที่มีส่วนร่วมในกิจกรรมทางสังคม กิจกรรมสังคม ได้กำหนดไว้ในการศึกษานี้ว่ารวมถึงการไปสถานที่สักการะบูชาอาสาใช้เวลาร่วมกับครอบครัวและเพื่อนไปร้านอาหารร่วมงานในครอบครัวและเข้าร่วมกิจกรรมขององค์กร

แม้ว่าเราจะไม่สามารถสรุปได้ว่าการปฏิสัมพันธ์ทางสังคมช่วยป้องกันการลดลงของความรู้ความเข้าใจในผู้ที่มี MCI ได้อย่างแน่นอน แต่ดูเหมือนว่าจะลดโอกาสในการก้าวหน้านั้นลงอย่างมาก