กีฬาสำหรับเด็กออทิสติก

เนื้อหา

• ประโยชน์ของกีฬาสำหรับเด็กออทิสติก
• ค้นหากีฬาสำหรับเด็กออทิสติก
• ลีกโปรแกรมกีฬาและทรัพยากรอื่น ๆ

การออกกำลังกายและการเล่นกีฬาสำหรับเด็กออทิสติกอาจเป็นสิ่งสำคัญและท้าทาย ประมาณสองในสามของวัยรุ่นที่เป็นโรคออทิสติกสเปกตรัมมีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วนตามการวิจัยที่รายงานใน การหาความสมดุล: โรคอ้วนและเด็กที่มีความต้องการพิเศษ เผยแพร่โดย AbilityPath.org ผู้เขียนรายงานวิเคราะห์ข้อมูลจากการสำรวจสุขภาพและโภชนาการแห่งชาติ (NHANES) และสัมภาษณ์ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์และผู้ปกครองของเด็กและวัยรุ่นที่มีความต้องการพิเศษ งานวิจัยอื่น ๆ แสดงให้เห็นว่าวัยรุ่นที่เป็นออทิสติกและดาวน์ซินโดรมมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคอ้วนมากกว่าเพื่อน ๆ สองถึงสามเท่า

ทำไม? เด็กที่เป็นออทิสติกอาจมีความเกลียดชังอย่างมากต่อเนื้อสัมผัสรสชาติและสีของอาหารบางชนิดซึ่ง จำกัด การรับประทานอาหารของพวกเขา การศึกษาชิ้นหนึ่งพบว่าเด็กออทิสติกสเปกตรัมปฏิเสธอาหารบ่อยกว่าเด็กที่มีอาการทางระบบประสาทมากกว่าสองเท่าและเด็กออทิสติกบริโภคเครื่องดื่มและของว่างที่มีน้ำตาลมากกว่าเด็กที่ไม่มีออทิสติก ยาที่ใช้ในการรักษาอาการออทิสติกอาจทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น

นอกจากนี้เด็กออทิสติกอาจพบว่าการออกกำลังกายและการออกกำลังกายทำได้ยาก ความไวต่อภาพเสียงและสิ่งเร้าที่สัมผัสมากเกินไปอาจส่งผลต่อการมีส่วนร่วมเนื่องจากสามารถ จำกัด หรือความล่าช้าในการประสานงานและการวางแผนของมอเตอร์ กีฬาประเภททีมอาจเป็นเรื่องท้าทายอย่างยิ่งสำหรับเด็กออทิสติกที่มีปัญหาในการสื่อสารและปฏิสัมพันธ์ทางสังคม

ประโยชน์ของกีฬาสำหรับเด็กออทิสติก

แม้จะเผชิญกับความท้าทายเหล่านี้สิ่งสำคัญคือต้องหาวิธีช่วยให้เด็กออทิสติกมีส่วนร่วมและสนุกกับกิจกรรมทางกาย การออกกำลังกายเป็นประจำสามารถป้องกันหรือลดน้ำหนักได้และมีประโยชน์ในการรักษาโรคด้วย ขึ้นอยู่กับโปรแกรมและประเภทของกิจกรรมการมีส่วนร่วมสามารถช่วยในการบูรณาการประสาทสัมผัสการประสานงานและกล้ามเนื้อและทักษะทางสังคม

การออกกำลังกายในรูปแบบต่างๆมีประโยชน์ต่อเด็กออทิสติกในรูปแบบเฉพาะ ออกกำลังกายแบบแอโรบิค อาจช่วยลดพฤติกรรมกระตุ้นตัวเองที่เป็นอันตรายและส่งผลดีต่อสุขภาพเช่นเดียวกับเด็กและผู้ใหญ่ที่เป็นโรคประสาทอักเสบเช่นการลดน้ำหนักสุขภาพหัวใจการบรรเทาความเครียด การออกกำลังกายที่ดีขึ้น ความยืดหยุ่น สามารถช่วยแก้ไขปัญหาที่เกี่ยวข้องกับกล้ามเนื้อต่ำ การฝึกความแข็งแรง สามารถสร้างกล้ามเนื้อแกนกลางของเด็กซึ่งจะช่วยในเรื่องความสมดุลและการประสานงาน

กิจกรรมกีฬาและการออกกำลังกายต่อไปนี้สามารถทำงานได้ดีสำหรับเด็กออทิสติก (แต่นี่ไม่ใช่รายการทั้งหมดและเด็กแต่ละคนจะมีทักษะความชอบและไม่ชอบที่แตกต่างกัน):

• ว่ายน้ำ: น้ำให้การรับรู้ทางประสาทสัมผัสที่ผ่อนคลายและเด็ก ๆ สามารถแข่งขันทีละคนในขณะที่ยังเป็นส่วนหนึ่งของทีม
• ศิลปะการต่อสู้: ชั้นเรียนมักจะมีโครงสร้างที่ดีและความก้าวหน้าเป็นทั้งส่วนเพิ่มและคาดเดาได้
• วิ่ง: เช่นเดียวกับการว่ายน้ำเด็ก ๆ สามารถแข่งขันในสนามและสนามหรือกิจกรรมข้ามประเทศในฐานะบุคคลและเป็นส่วนหนึ่งของทีมซึ่งมักมีการสื่อสารเพียงเล็กน้อยในหมู่เพื่อนร่วมทีม
• โบว์ลิ่ง: เด็ก ๆ สามารถพัฒนามิตรภาพในฐานะส่วนหนึ่งของทีมเล็ก ๆ ที่อบอุ่นและพวกเขาอาจสนุกกับการเล่นโบว์ลิ่งซ้ำ ๆ
• การขี่ม้า: บางครั้งเด็กออทิสติกก็สนุกและเก่งในการสื่อสารกับสัตว์ทำให้กีฬาขี่ม้ามีทั้งความสนุกสนานและการบำบัด

ค้นหากีฬาสำหรับเด็กออทิสติก

ตรวจสอบกับแพทย์ครูและนักบำบัดของบุตรหลานของคุณ หากบุตรหลานของคุณพบนักกายภาพบำบัดหรือนักกิจกรรมบำบัดอยู่แล้วเขาหรือเธอจะสามารถแนะนำแบบฝึกหัดและกิจกรรมที่คุณสามารถทำได้ที่บ้าน คุณยังสามารถขอให้ทีมโรงเรียนของบุตรหลานของคุณตลอดจนผู้ปกครองของเด็กออทิสติกคนอื่น ๆ เกี่ยวกับลีกกีฬาและโปรแกรมอื่น ๆ ดูรายการทรัพยากรด้านล่างด้วย

เมื่อคุณระบุความเป็นไปได้แล้วให้พิจารณาว่าโปรแกรมนั้นเหมาะกับบุตรหลานของคุณหรือไม่ คุณต้องแน่ใจว่าโค้ชได้รับการฝึกฝนให้ทำงานกับเด็กออทิสติกการสอนควรเน้นทักษะทางสังคมควบคู่ไปกับร่างกายและโค้ชและเจ้าหน้าที่ควรอดทนและเตรียมพร้อมที่จะจัดกิจวัตรและการทำซ้ำ

หากคุณพบโปรแกรมที่ฟังดูน่าสนใจให้ทดลองใช้งานโดยจำไว้ว่ามันอาจจะใช้ได้หรือไม่ได้ผลกับลูกของคุณ (เช่นเดียวกับเด็กที่เป็นโรคประสาททั่วไป!) บางครั้งการมีพี่เลี้ยงหรือเพื่อนร่วมงานอาจเป็นประโยชน์กับเด็ก ๆ ในการเริ่มต้นกิจกรรมใหม่

ลีกโปรแกรมกีฬาและทรัพยากรอื่น ๆ

โปรแกรมเหล่านี้ออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับเด็กที่มีความต้องการพิเศษ

• เบสบอล: มิราเคิลลีก, ลิตเติ้ลลีกชาเลนเจอร์กอง
• เชียร์ลีดเดอร์และเต้นรำ: เอฟเฟกต์ประกายไฟ
• ธงฟุตบอล: Pop Warner Challenger Division
• ฮอกกี้: อเมริกันฮอกกี้พิเศษ
• การขี่ม้า: American Hippotherapy Association สมาคมวิชาชีพด้านการรักษาด้วยการขี่ม้าระหว่างประเทศ
• ฟุตบอล: AYSO VIP Program, Upward, US Youth Soccer TOPS soccer
• กีฬาหลายประเภท: ขึ้นไป (ไม่ได้ออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับเด็กที่มีความต้องการพิเศษ แต่รวมอยู่ด้วย); สเปเชียลโอลิมปิค

หากต้องการตัวเลือกและแหล่งข้อมูลเพิ่มเติมโปรดลองศูนย์กิจกรรมทางกายและความพิการแห่งชาติซึ่งมีรายการและค่ายกีฬาที่ปรับเปลี่ยนได้หลายร้อยรายการ