การปัสสาวะรดที่นอนทำให้พ่อแม่ต้องไปที่คลินิกระบบทางเดินปัสสาวะในเด็กที่ Johns Hopkins Children’s Center แต่เดือนกันยายนและวันเริ่มต้นของปีการศึกษาจะทำให้การเข้ารับการตรวจที่คาดเดาได้ง่ายขึ้นเสมอตามที่ Ming-Hsien Wang ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินปัสสาวะในเด็ก
“ การกลับไปโรงเรียนเป็นช่วงเวลาที่เครียดทั้งทางร่างกายและอารมณ์สำหรับเด็กหลายคนซึ่งประกอบไปด้วยรูปแบบการนอนและตารางเวลาที่เปลี่ยนไปอย่างกะทันหันซึ่งมักจะสร้างความหายนะให้กับการรับประทานอาหารและกิจวัตรอื่น ๆ ที่เกิดขึ้นในช่วงฤดูร้อน
เด็กที่ประสบปัญหาการลุกเป็นไฟหลังไปโรงเรียนควรยึดติดกับตาราง "ฉี่" เป็นประจำตลอดทั้งวันซึ่งชอบส่งผู้ปกครองกลับบ้านพร้อมกับบันทึกถึงครูของเด็กเพื่อตรวจสอบสภาพระบบทางเดินปัสสาวะของเด็กและแนะนำให้เข้าห้องน้ำทุกครั้ง สองชั่วโมงหรือมากกว่านั้น วังอธิบายว่าสมองควบคุมกระเพาะปัสสาวะดังนั้นการสร้างกิจวัตรไม่เต็มเต็งในระหว่างวันจะช่วยปรับปรุงการสื่อสารระหว่างสมองกับกระเพาะปัสสาวะโดยทั่วไป
การควบคุมกระเพาะปัสสาวะจะค่อยๆเกิดขึ้นในเด็กโดยการควบคุมกระเพาะปัสสาวะในตอนกลางคืนซึ่งเป็นขั้นตอนสุดท้ายของกระบวนการโดยทั่วไปจะถึงอายุ 6 หรือ 7 ขวบเด็กจำนวนน้อยยังคงเปียกเตียงต่อไปจนถึงอายุ 10 ปีขึ้นไป
แรงกดดันทางร่างกายและอารมณ์เป็นผู้มีส่วนร่วมที่รู้จักกันดีทั้งในเวลากลางคืนและภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้ในตอนกลางวันในเด็กวังกล่าวและกรณีส่วนใหญ่ไม่ได้เกิดจากปัญหาทางกายวิภาคหรือชีวภาพ แต่เป็นปัญหาในการดำเนินชีวิตเช่นการขาดเวลาไม่เต็มเต็ง ความชุ่มชื้นที่ดีและอาหารที่เหมาะสม
“ การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตช่วยดูแลปัญหาเหล่านี้ได้ถึง 80 เปอร์เซ็นต์” วังกล่าวซึ่งแทบไม่ต้องสั่งยาซึ่งอาจมีผลข้างเคียงหรือสัญญาณเตือนการปัสสาวะรดที่นอนซึ่งขัดขวางวงจรการนอนหลับของทั้งเด็กและครอบครัว
เธอให้คำแนะนำ:
- การพิจารณาเงื่อนไขทางการแพทย์ที่ทำให้เกิดภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่รวมถึงโรคเบาหวานการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะและโรคไตตลอดจนความผิดปกติทางกายวิภาคของระบบทางเดินปัสสาวะและความผิดปกติทางระบบประสาทบางอย่างที่ส่งผลต่อการส่งสัญญาณของสมองและกระเพาะปัสสาวะ
- บอกให้ลูกรู้ว่านี่เป็นอาการที่แก้ไขได้และให้การสนับสนุนทางอารมณ์มากมาย
- การรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยเส้นใยพร้อมผักผลไม้ดิบทุกวัน
- การดื่มน้ำมาก ๆ เพื่อให้ปัสสาวะง่ายขึ้น: เครื่องหมายของความชุ่มชื้นที่ดีคือสีของปัสสาวะซึ่งควรเป็นสีเหลืองซีดหรือใสเหมือนน้ำ
- ส่งบุตรหลานของคุณไปโรงเรียนพร้อมน้ำดื่มบรรจุขวด (ถ้าจำเป็นด้วยน้ำผึ้งหรือน้ำมะนาวเล็กน้อย) แทนเครื่องดื่มที่มีน้ำตาล
- หยุดของเหลวประมาณสามชั่วโมงก่อนนอน
- ล้างกระเพาะปัสสาวะทันทีก่อนเข้านอน
- เก็บบันทึกการเข้าห้องน้ำเป็นเวลาหลายวันก่อนไปพบแพทย์และเขียนว่าเด็กล้างกระเพาะปัสสาวะบ่อยเพียงใดพร้อมกับจำนวนอุบัติเหตุในเวลากลางวันและกลางคืน
- แม้ว่าการรดที่นอนจะเพิ่มขึ้นในช่วงหลังเลิกเรียน แต่ Wang กล่าวว่าสภาพดังกล่าวดูเหมือนจะเพิ่มขึ้นตลอดทั้งปี
“ โดยปกติแล้วเราจะเห็นผู้ป่วยจำนวนมากขึ้นเรื่อย ๆ โดยกุมารแพทย์ทั่วไปที่เรียกเราว่า” วังกล่าว
ในขณะที่ผู้เชี่ยวชาญยังไม่ได้ตรวจสอบการเพิ่มขึ้นอย่างเป็นวิทยาศาสตร์หรือยั่วยวนปัจจัยที่อยู่เบื้องหลัง แต่ Wang เชื่อว่าการตระหนักถึงเงื่อนไขมากขึ้นรวมกับการเลือกวิถีชีวิตเป็นตัวขับเคลื่อนหลักสองประการ
Wang กล่าวว่าโภชนาการและพฤติกรรมการรับประทานอาหารที่ไม่ดีและเป็นโมฆะเป็นส่วนสำคัญและเด็กที่มีอาการท้องผูกก็มีแนวโน้มที่จะปัสสาวะรดที่นอนเนื่องจากทั้งสองรบกวนการควบคุมของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานที่เกี่ยวข้องกับการเข้าห้องน้ำ
“ เมื่อเด็กไม่สามารถขยับลำไส้ได้พวกเขามักจะกลั้นปัสสาวะซึ่งจะทำให้มีโอกาสเกิดอุบัติเหตุได้ง่ายขึ้น”