หยุดช่วยในการสูบบุหรี่

Posted on
ผู้เขียน: Tamara Smith
วันที่สร้าง: 27 มกราคม 2021
วันที่อัปเดต: 21 พฤศจิกายน 2024
Anonim
เลิกสูบบุหรี่ แล้วจะเกิดอะไรขึ้น (อยากรู้มั๊ย?)
วิดีโอ: เลิกสูบบุหรี่ แล้วจะเกิดอะไรขึ้น (อยากรู้มั๊ย?)

เนื้อหา

เครื่องช่วยในการเลิกบุหรี่สามารถช่วยให้คุณเป็นคนไม่สูบบุหรี่ที่ประสบความสำเร็จได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณพยายามเลิกสูบบุหรี่ครั้งแล้วครั้งเล่า แต่ไม่ประสบความสำเร็จ หากการเลิก "ไก่งวงเย็น" เป็นเรื่องที่รุนแรงเกินไปสำหรับรสนิยมของคุณลองดูอุปกรณ์ช่วยเลิกบุหรี่ที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในตลาดปัจจุบัน:

วาเรนิกไลน์ทาร์เทรต (Chantix)

  • Varenicline tartrate วางตลาดในชื่อ Chantix เป็นยาที่สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (FDA) ได้รับการอนุมัติซึ่งช่วยให้ผู้คนหลายพันคนเลิกสูบบุหรี่ มีจำหน่ายตามใบสั่งแพทย์เท่านั้นและเป็นยาชนิดที่สองที่มีฉลากระบุว่าเป็นยาเฉพาะสำหรับการเลิกบุหรี่ สิ่งที่ยอดเยี่ยมเกี่ยวกับ Chantix คือคุณสามารถเริ่มใช้งานได้หนึ่งสัปดาห์ก่อนวันที่เลิกใช้งาน วิธีนี้ช่วยให้คุณมีทางเลือกในการสูบบุหรี่ต่อไปในขณะที่ยาสะสมในร่างกายของคุณ ซึ่งหมายความว่าในวันที่แปดการเลิกควรจะง่ายขึ้น หลายคนมองว่านี่คือจุดขายที่ยิ่งใหญ่

บูโพรพิออน (Zyban)


Bupropion หรือที่เรียกว่า Zyban และ Wellbutrin เป็นยาที่ใช้ในการรักษาภาวะซึมเศร้าในขั้นต้น อย่างไรก็ตามพบว่า Zyban ยังช่วยลดความอยากที่เกี่ยวข้องกับการถอนนิโคติน ตอนนี้เป็นยาตามใบสั่งแพทย์ยอดนิยมที่ใช้กันทั่วไปในการต่อสู้กับความอยาก

การบำบัดทดแทนนิโคติน

ในกรณีส่วนใหญ่การบำบัดทดแทนนิโคตินมีให้เลือกหลายรูปแบบเช่นสเปรย์ฉีดจมูกคอร์เซ็ตหมากฝรั่งและแผ่นแปะทรานส์ - เดอร์มัล

บุหรี่อิเล็กทรอนิกส์


แม้ว่าคณะลูกขุนจะยังคงให้ความสำคัญกับผลกระทบต่อสุขภาพในระยะยาวของบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์ (บุหรี่อิเล็กทรอนิกส์) แต่หลายคนบอกว่าพวกเขาเป็นทางเลือกที่ปลอดภัยสำหรับการสูบบุหรี่ในข้อตกลงที่แท้จริงและอาจช่วยให้คุณเลิกสูบบุหรี่ได้ทั้งหมด อย่างไรก็ตามนักวิทยาศาสตร์และองค์การอาหารและยารู้สึกว่าความปลอดภัยของพวกเขายังคงเป็นปัญหา ก่อนที่คุณจะตัดสินใจลองเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับทั้งสองด้านของเรื่องราวจากนั้นตัดสินใจอย่างมีข้อมูล

การแพทย์ทางเลือก

การบำบัดทางเลือกเช่นการสะกดจิตและการฝังเข็มยังคงเป็นที่ถกเถียงกันอยู่ แต่ก็ค่อยๆถูกทำลายลงในขณะที่การบำบัดเสริมกับการแพทย์กระแสหลัก การสะกดจิตใช้พลังของคำแนะนำเพื่อกระตุ้นให้ร่างกายเข้าสู่การรักษาตัวเอง ใช้เพื่อเปลี่ยนพฤติกรรมปฏิกิริยาและนิสัยที่อาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพของแต่ละบุคคล


ในการเลิกสูบบุหรี่การฝังเข็มจะใช้เข็มบาง ๆ วางลงในจุดใดจุดหนึ่งของหูอย่างเบามือซึ่งค้างไว้ประมาณ 20 นาที นิยมใช้เพื่อบรรเทาอาการปวดนอกจากนี้ยังช่วยให้ผู้คนเลิกสูบบุหรี่

  • วิธีเลิกบุหรี่อย่างเป็นธรรมชาติ