เนื้อหา
- การเลือก SPF ที่เหมาะสม
- กันน้ำกับกันน้ำ
- ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับครีมกันแดดที่ย่อยสลายได้ทางชีวภาพ
- ป้องกันรังสี UVA หรือ UVB
- บรรทัดล่าง
การเลือก SPF ที่เหมาะสม
SPF มีให้เลือกตั้งแต่ 2 ถึง 100 ระดับที่สูงกว่าไม่ได้เท่ากับการป้องกันที่ดีกว่าเสมอไป ค่า SPF 50 ให้การปกป้องมากกว่าค่า SPF 30 ประมาณ 1% เท่านั้น American Academy of Dermatology แนะนำให้ใส่ค่า SPF 30 ขึ้นไปเพื่อการปกป้องสูงสุด ปริมาณการป้องกันที่คุณต้องการขึ้นอยู่กับว่าโดยปกติแดดจัดซึ่งพบได้ในการจัดอันดับดัชนี UV สำหรับสถานที่หนึ่ง ๆ สถานที่ล่องเรือส่วนใหญ่มีการจัดอันดับดัชนี UV สูงดังนั้นอย่าปล่อยให้ระดับ SPF มากเกินไป
หากคุณมีบุตรหลานร่วมล่องเรือคุณอาจต้องพิจารณาซื้อครีมกันแดดอื่นสำหรับใช้ส่วนตัว คุณจะต้องพิจารณาระดับ SPF ความไวต่อครีมกันแดดและสูตรใดที่ใช้ง่ายที่สุด (สเปรย์แท่งโลชั่น ฯลฯ )
กันน้ำกับกันน้ำ
ครีมกันแดดที่ไม่สามารถล้างออกได้ง่ายในน้ำเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการล่องเรือ คุณอาจสังเกตเห็นบางป้ายระบุว่า "กันน้ำ" และป้ายอื่น ๆ ระบุว่า "water-resistant" องค์การอาหารและยาไม่อนุญาตให้ใช้ฉลาก "กันน้ำ" สำหรับครีมกันแดดเนื่องจากครีมกันแดดทั้งหมดจะล้างออก ผลิตภัณฑ์ใด ๆ ที่อธิบายตัวเองว่า "กันน้ำ" ต้องผ่านการทดสอบตามขั้นตอนของอย. ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวต้องระบุว่ามีผลเป็นเวลา 40 นาทีหรือ 80 นาที แบรนด์แตกต่างกันไปดังนั้นโปรดอ่านฉลากเพื่อดูว่าคุณต้องสมัครใหม่บ่อยเพียงใด
ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับครีมกันแดดที่ย่อยสลายได้ทางชีวภาพ
การทัศนศึกษาบนบกและจุดหมายปลายทางบางแห่งกำหนดให้คุณใช้ครีมกันแดดชนิดพิเศษที่ย่อยสลายได้ทางชีวภาพเมื่อใดก็ตามที่เราไปว่ายน้ำโดยทาครีมกันแดดสารเคมีจากครีมกันแดดจะปนเปื้อนในน้ำทะเลซึ่งอาจก่อให้เกิดความเสียหายต่อปะการังและสิ่งมีชีวิตในทะเลอื่น ๆ หากคุณไม่มีครีมกันแดดที่ย่อยสลายได้ในบางสถานที่คุณจะไม่ได้รับอนุญาตให้เข้าร่วมกิจกรรมทางน้ำ
ป้องกันรังสี UVA หรือ UVB
คุณจะสังเกตเห็นว่าครีมกันแดดบางชนิดมีการป้องกันรังสี UVA, UVB หรือรังสีอัลตราไวโอเลต (UV) ทั้งสองประเภทนี้ รังสียูวีเป็นคลื่นแสงจากดวงอาทิตย์ที่เราไม่สามารถมองเห็นหรือรู้สึกได้ แต่สามารถทำลายผิวของเราได้ ทั้ง UVA และ UVB อาจทำให้เกิดริ้วรอยริ้วรอยก่อนวัยผิวหนังหย่อนคล้อยและที่เลวร้ายที่สุดคือมะเร็งผิวหนังเลือกครีมกันแดดที่มีข้อความว่า "สเปกตรัมกว้าง" เพราะจะให้การป้องกันทั้งรังสี UVA และ UVB จากแสงแดด
บรรทัดล่าง
คุณต้องการเลือกครีมกันแดดที่:
- SPF 30 ขึ้นไป
- กันน้ำได้ (หากคุณใช้เวลาอยู่ในน้ำนาน)
- สเปกตรัมกว้างเพื่อป้องกันรังสี UVA และ UVB
- ย่อยสลายได้สำหรับการท่องเที่ยวทางทะเล ณ จุดหมายปลายทางบางแห่ง