อารมณ์ฉุนเฉียว

เนื้อหา

• อารมณ์ฉุนเฉียวคืออะไร?
• อะไรเป็นสาเหตุของอารมณ์ฉุนเฉียว?
• วิธีป้องกันอารมณ์ฉุนเฉียว
• วิธีตอบสนองในช่วงอารมณ์ฉุนเฉียว
• พ่อแม่ควรรู้อะไรอีกบ้างเกี่ยวกับอารมณ์ฉุนเฉียว?

อารมณ์ฉุนเฉียวคืออะไร?

อารมณ์ฉุนเฉียวเป็นวิธีที่เด็กเล็กระบายอารมณ์รุนแรงออกมาก่อนที่เขาจะสามารถแสดงออกด้วยวิธีที่สังคมยอมรับได้ แม้ว่าเด็กอาจดูเหมือนควบคุมไม่ได้โดยสิ้นเชิง แต่ความโกรธการกระทืบการกรีดร้องและการทิ้งตัวลงพื้นเป็นเรื่องปกติของพัฒนาการในวัยเด็ก อารมณ์ฉุนเฉียวมักเกิดขึ้นกับผู้ปกครองเท่านั้น เป็นวิธีที่เด็กสื่อสารความรู้สึกของตนเอง พ่อแม่สามารถเรียนรู้จากลูกได้โดยทำความเข้าใจสถานการณ์ที่ทำให้อารมณ์ฉุนเฉียวปะทุขึ้น

อารมณ์ฉุนเฉียวมักเริ่มขึ้นเมื่ออายุประมาณ 1 ปีและดำเนินต่อไปจนถึงอายุ 2 ถึง 3 ขวบพวกเขาเริ่มลดน้อยลงเมื่อเด็กสามารถสื่อสารความต้องการและความต้องการของตนเองได้มากขึ้น

อะไรเป็นสาเหตุของอารมณ์ฉุนเฉียว?

เมื่อเด็กเล็กเรียนรู้มากขึ้นและมีอิสระมากขึ้นเขาหรือเธอต้องการทำมากกว่าที่จะจัดการได้ทั้งทางร่างกายและอารมณ์ สิ่งนี้สร้างความหงุดหงิดให้กับเด็กและความไม่พอใจแสดงออกมาในหลาย ๆ วิธี อารมณ์ฉุนเฉียวแย่ลงและเกิดขึ้นบ่อยขึ้นเมื่อเด็กหิวเหนื่อยหรือป่วย สาเหตุบางประการที่เด็กมีอารมณ์ฉุนเฉียว ได้แก่ :

• ต้องการเป็นของตัวเองและอารมณ์เสียเมื่อไม่สามารถทำตามที่ต้องการได้

• กำลังอยู่ในช่วงการเปลี่ยนแปลง (เช่นจากการดูแลเด็กไปบ้าน)

• กำลังพยายามเรียกร้องความสนใจเพื่อทดสอบกฎ

• ขอให้มีบางอย่างพรากไปจากพวกเขา

• ยังไม่ได้เรียนรู้คำศัพท์ทั้งหมดที่จะบอกคุณว่าพวกเขารู้สึกหรือต้องการอะไรและสิ่งนี้ทำให้พวกเขาไม่พอใจ

• ไม่เข้าใจว่าคุณต้องการให้พวกเขาทำอะไร

• เหนื่อยหรือหิว

• กังวลหรืออารมณ์เสีย

• รู้สึกเครียดในบ้าน

วิธีป้องกันอารมณ์ฉุนเฉียว

แม้ว่าอารมณ์ฉุนเฉียวในบางครั้งจะเกิดขึ้นโดยไม่มีการเตือนล่วงหน้า แต่พ่อแม่มักจะบอกได้ว่าเมื่อใดที่เด็กอารมณ์เสีย การรู้สถานการณ์เมื่อลูกของคุณมีแนวโน้มที่จะมีอารมณ์ฉุนเฉียวและการคิดล่วงหน้าอาจช่วยได้ ตัวอย่างเช่นอย่าปล่อยให้ลูกของคุณรู้สึกหิวหรือหิว คำแนะนำบางประการในการป้องกันหรือลดอารมณ์ฉุนเฉียวมีดังต่อไปนี้:

• ปฏิบัติตามกิจวัตรสำหรับมื้ออาหารและเวลานอน หลีกเลี่ยงการออกนอกบ้านเป็นเวลานานรับประทานอาหารล่าช้าและงีบหลับ

  
  

• หันเหความสนใจของบุตรหลานของคุณด้วยของเล่นที่เขาหรือเธอได้รับอนุญาตให้มี

• มีเหตุผลเกี่ยวกับสิ่งที่คาดหวังจากลูกของคุณและอย่าคาดหวังว่าลูกของคุณจะสมบูรณ์แบบ

• ช่วยลูกไม่ให้หงุดหงิด เตรียมบุตรหลานของคุณให้พร้อมสำหรับการเปลี่ยนแปลงหรือเหตุการณ์ต่างๆโดยพูดถึงสิ่งเหล่านี้ก่อนที่จะเกิดขึ้น

• ให้ลูกของคุณรู้กฎของคุณและปฏิบัติตามกฎเหล่านั้น

วิธีตอบสนองในช่วงอารมณ์ฉุนเฉียว

ต่อไปนี้เป็นคำแนะนำที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับวิธีที่เหมาะสมที่สุดในการตอบสนองในช่วงที่ลูกมีอารมณ์ฉุนเฉียว:

• ใจเย็น ๆ.

• ไม่สนใจเด็กจนกว่าเขาจะสงบลง ทำทุกอย่างที่คุณกำลังทำอยู่ก่อนที่อารมณ์ฉุนเฉียวจะเกิดขึ้น

• อย่าตีหรือตบลูกของคุณ

• อย่าให้อารมณ์ฉุนเฉียว เมื่อพ่อแม่ยอมแพ้เด็ก ๆ จะเรียนรู้ที่จะใช้พฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมเพื่อหลีกทางให้พวกเขา

• อย่าติดสินบนลูกเพื่อหยุดอารมณ์ฉุนเฉียว จากนั้นเด็กก็เรียนรู้ที่จะทำตัวไม่เหมาะสมเพื่อให้ได้รางวัล

  
  

• นำวัตถุที่อาจเป็นอันตรายออกจากบุตรหลานหรือเส้นทางของบุตรหลาน

• ใช้การหมดเวลาในช่วงสั้น ๆ เพื่อให้เด็กกลับมาควบคุมได้

พ่อแม่ควรรู้อะไรอีกบ้างเกี่ยวกับอารมณ์ฉุนเฉียว?

อารมณ์ฉุนเฉียวโดยทั่วไปมักเกิดขึ้นน้อยลงเมื่อเด็กโตขึ้น เด็กควรเล่นและแสดงท่าทีปกติระหว่างอารมณ์ฉุนเฉียว อย่างไรก็ตามโปรดพูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของบุตรหลานของคุณหากเกิดเหตุการณ์ต่อไปนี้:

• อารมณ์ฉุนเฉียวรุนแรงเป็นเวลานานหรือเกิดขึ้นบ่อยมาก

• ลูกของคุณมีปัญหาในการพูดมากและไม่สามารถแจ้งให้คุณทราบได้ว่าเขาต้องการอะไร

• อารมณ์ฉุนเฉียวยังคงดำเนินต่อไปหรือแย่ลงหลังจากอายุ 3 ถึง 4 ปี

• ลูกของคุณมีอาการเจ็บป่วยพร้อมกับอารมณ์ฉุนเฉียวหรือกลั้นหายใจจนทำให้เป็นลม

• ลูกของคุณทำร้ายตัวเองหรือคนอื่นในช่วงอารมณ์ฉุนเฉียว