เนื้อหา
อนามู (Petiveria alliacea) เป็นไม้ล้มลุกมีดอกที่ใช้ในบางวัฒนธรรมเป็นยาสมุนไพร กล่าวกันว่า Anamu มีประโยชน์ต่อสุขภาพเนื่องจากมีฤทธิ์ต้านจุลชีพสารต้านอนุมูลอิสระและต้านการอักเสบ มีขายทั่วไปในสหรัฐอเมริกาเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารซึ่งมักวางตลาดในฐานะ "ผู้สนับสนุนภูมิคุ้มกัน" คนอื่น ๆ อ้างว่า anamu สามารถรักษาความผิดปกติทางอารมณ์และป้องกันมะเร็งได้แม้ว่าการอ้างสิทธิ์ดังกล่าวจะได้รับการสนับสนุนเล็กน้อยจากการวิจัยAnamu เจริญเติบโตได้ดีในสภาพอากาศที่อบอุ่นและสามารถพบได้ทั่วไปในพื้นที่บางส่วนของฟลอริดาและเท็กซัสรวมถึงเม็กซิโกอเมริกากลางแคริบเบียนและอเมริกาใต้ หากบริโภคเกินขนาดอานามูอาจเป็นพิษ
หรือที่เรียกว่า
- Apacin
- กินีเฮนวีด
- ราก Gully
- Herbe aux poules ("สมุนไพรไก่")
- Mapurite
- ทิปปี้
ประโยชน์ต่อสุขภาพ
Anamu มีสารประกอบที่คิดว่าเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของมนุษย์รวมทั้งโพลีฟีนอลและสารต้านอนุมูลอิสระเช่นแทนนิน สารต้านอนุมูลอิสระถือเป็นสิ่งสำคัญเนื่องจากต่อต้านอนุมูลอิสระที่ทำลายเซลล์ในระดับดีเอ็นเอ
ในการแพทย์ทางเลือกมักใช้ anamu เพื่อรักษาหรือป้องกันปัญหาสุขภาพต่อไปนี้:
- อาการแพ้
- ความวิตกกังวล
- โรคข้ออักเสบ
- โรคมะเร็ง
- โรคหวัด
- อาการซึมเศร้า
- โรคเบาหวาน
- ไข้
- ไข้หวัดใหญ่
- อาหารเป็นพิษ
- มาลาเรีย
- การติดเชื้อที่ผิวหนัง
Anamu ยังใช้ในวัฒนธรรมดั้งเดิมในฐานะผู้ทำแท้ง (สารที่ทำให้เกิดการแท้ง) แม้ว่าจะมีหลักฐานเพียงเล็กน้อยว่ามันใช้งานได้จริง
โดยทั่วไปแล้วไม่มีหลักฐานสนับสนุนประโยชน์ทางยาของ anamu การวิจัยทางคลินิกใดที่มีแนวโน้มว่าจะมีขนาดเล็กหรือ จำกัด เฉพาะการศึกษาในสัตว์ทดลองหรือในหลอดทดลอง
นี่คือบางส่วนของสิ่งที่การวิจัยในปัจจุบันกล่าวว่า:
ความวิตกกังวล
การศึกษาในสัตว์หลายชิ้นชี้ให้เห็นว่า anamu อาจมีคุณสมบัติลดความวิตกกังวล (ลดความวิตกกังวล) การศึกษาในปี 2555 ที่ตีพิมพ์ใน วารสารชาติพันธุ์วิทยา รายงานว่าหนูที่โตเต็มวัยให้สารสกัดจากอะนามูที่มีประสบการณ์เพิ่มทักษะการเคลื่อนไหว (ความเร็วและความคล่องตัวในการเคลื่อนไหว) และลดความวิตกกังวลจากการทดสอบเขาวงกตและการว่ายน้ำ
ในทางกลับกัน anamu ดูเหมือนจะเพิ่มการออกซิเดชั่นของเซลล์ซึ่งขัดแย้งกับการอ้างสิทธิ์ที่ยาวนานว่า anamu มีประโยชน์ในการต้านอนุมูลอิสระ
สิ่งที่น่าสนใจคือการศึกษาในโคลอมเบียในปี 2010 พบว่าสารสกัดจากลำต้นและใบของพืชอะนามูมีฤทธิ์ต้านความวิตกกังวล แต่ไม่ใช่ราก นักวิจัยตั้งสมมติฐานว่าสารประกอบจากพืชที่เรียกว่าฟลาโวนอยด์อาจมีส่วนรับผิดชอบต่อผลกระทบที่เกิดจากความเข้มข้นของฟลาโวนอยด์ในลำต้นและใบเป็นสามเท่าที่พบในราก
15 อาหารต้านการอักเสบที่คุณควรรับประทานโรคเบาหวาน
Anamu ได้รับการขนานนามจากผู้ปฏิบัติงานทางเลือกมานานแล้วว่ามีความสามารถในการลดน้ำตาลในเลือด (กลูโคส) การศึกษาปี 2013 ใน วารสารการแพทย์อินเดียตะวันตก การตรวจสอบผลของ anamu ในหนูปกติและหนูที่เป็นโรคเบาหวานให้ผลลัพธ์ที่หลากหลาย
ในหนูปกติสารสกัดจากอะนามูที่ใช้ตัวทำละลายไม่มีผลกระทบต่อน้ำตาลในเลือดขณะอดอาหารหรือความทนทานต่อกลูโคส เมื่อให้สารสกัดจากน้ำน้ำตาลในเลือดขณะอดอาหารจะเพิ่มขึ้นมากกว่า 20%
ในหนูที่เป็นโรคเบาหวานสารสกัดจากอะนามูที่ใช้ตัวทำละลายจะช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดขณะอดอาหาร แต่เพียงช่วงสั้น ๆ สารสกัดจากน้ำไม่มีผล
จากผลการวิจัยที่ขัดแย้งกัน anamu ไม่ควรถือเป็นวิธีการที่เหมาะสมในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดหากคุณเป็นโรคเบาหวาน
3 วิธีธรรมชาติในการป้องกันโรคเบาหวานโรคมะเร็ง
อ้างว่า anamu สามารถป้องกันต้นกำเนิดของมะเร็งจากการตีความการศึกษาที่ไม่ถูกต้องซึ่งสารสกัดจากพืชดูเหมือนจะก่อให้เกิดการตายของเซลล์ (การตายของเซลล์ตามโปรแกรม) ในเซลล์มะเร็งบางชนิด Apoptosis เป็นเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติซึ่งเซลล์ที่มีอายุมากจะตายเพื่อที่จะถูกแทนที่ด้วยเซลล์ใหม่ เมื่อเป็นมะเร็งการกลายพันธุ์จะ "ปิด" apoptosis ได้อย่างมีประสิทธิภาพทำให้เซลล์มะเร็งยังคงมีอยู่และไม่ได้รับการตรวจสอบ
การทบทวนการศึกษาในปี 2018 ใน Pharmacognosy Review รายงานว่า anamu สามารถกระตุ้นให้เกิดการตายของเซลล์ในการศึกษาในหลอดทดลองที่หลากหลายเกี่ยวกับมะเร็งเต้านมมะเร็งลำไส้มะเร็งเม็ดเลือดขาวมะเร็งผิวหนังและเซลล์มะเร็งอื่น ๆ
จากการค้นพบนี้มีแนวโน้มว่าจะมีสารอื่น ๆ อีกมากมายที่สามารถกระตุ้นให้เกิดการตายของเซลล์ในหลอดทดลอง สิ่งที่ไม่ชัดเจนคือว่าอนามูสามารถทำเช่นเดียวกันในสัตว์หรือมนุษย์ได้หรือไม่ จนถึงปัจจุบันไม่มีหลักฐานดังกล่าว จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม
10 การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่ลดความเสี่ยงมะเร็งผลข้างเคียงที่เป็นไปได้
เนื่องจากมีการศึกษาวิจัยเพียงเล็กน้อยจึงไม่ค่อยมีใครรู้เกี่ยวกับความปลอดภัยในระยะยาวของ anamu ผลข้างเคียงที่พบบ่อย ได้แก่ เวียนศีรษะง่วงนอนและกระสับกระส่ายโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากใช้มากเกินไป โคที่กินอะนามูในปริมาณมากเป็นที่ทราบกันดีว่ามีอาการพิษ (เป็นพิษ) โดยมีอาการสั่นการสูญเสียการประสานงานและอาการชัก
Anamu มีกลิ่นหอมคล้ายกระเทียมที่บางครั้งคนอื่นอาจได้กลิ่นตามลมหายใจของคุณหลังจากดื่มชา Anamu หรือทานอาหารเสริม Anamu
การโต้ตอบ
ผลิตภัณฑ์ anamu บางชนิดอาจลดน้ำตาลในเลือดในผู้ที่รับประทานยาเบาหวานซึ่งจะเพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ
Anamu ยังมีคูมารินที่มีความเข้มข้นสูงซึ่งเป็นทินเนอร์เลือดธรรมชาติที่ให้กลิ่นหอมฉุนของพืช การใช้ anamu ร่วมกับยาต้านการแข็งตัวของเลือดเช่น warfarin สามารถเพิ่มผลกระทบทำให้เกิดรอยช้ำและเลือดออกได้ง่าย
เนื่องจากคุณสมบัติในการทำให้เลือดจางลงคุณควรหยุดใช้ anamu สองสัปดาห์ก่อนการผ่าตัดตามกำหนดเวลาเพื่อป้องกันไม่ให้เลือดออกมากเกินไป
Coumarin อาจเป็นพิษต่อตับในปริมาณมากและมีการกำหนดปริมาณการบริโภคประจำวันที่ยอมรับได้ (TDI) ที่น้ำหนักตัว. 1 มก. / กก. สำหรับมนุษย์ไม่ควรรับประทาน Amanu ในปริมาณมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากปริมาณของ coumarin อาจแตกต่างกันไปตามการเตรียมอาหารเสริม
ความปลอดภัยของ anamu ในหญิงตั้งครรภ์มารดาที่ให้นมบุตรและเด็กยังไม่ได้รับการยอมรับ ที่ดีที่สุดคือเล่นอย่างปลอดภัยและหลีกเลี่ยง anamu ในกลุ่มเหล่านี้เช่นเดียวกับผู้ที่มีเลือดออกผิดปกติภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำที่เกิดปฏิกิริยาหรือโรคตับ
การเลือกการเตรียมและการจัดเก็บ
Anamu ส่วนใหญ่จำหน่ายเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารในสหรัฐอเมริกาไม่ว่าจะเป็นแคปซูลหรือสารสกัดจากของเหลว ปริมาณแคปซูลมีตั้งแต่ 400 มิลลิกรัม (มก.) ถึง 1,250 มก. ขึ้นอยู่กับผู้ผลิต ไม่มีแนวทางในการใช้แคปซูลอะนามูอย่างเหมาะสมแม้ว่าโดยทั่วไปผู้ผลิตจะแนะนำให้รับประทานหนึ่งแคปซูลต่อวันพร้อมอาหาร
ปริมาณของสารสกัดจากอะนามูเหลวอาจแตกต่างกันไปตามความเข้มข้น สิ่งเหล่านี้ถ่ายทางปากหรือเติมลงในแก้วน้ำขนาดเล็กหรือน้ำผลไม้โดยใช้หลอดหยด
ใบอานามูแห้งลำต้นและรากสามารถหาซื้อได้ทางออนไลน์เพื่อใช้ในการทำชาและของตกแต่งบ้าน คุณสามารถซื้อได้ Petiveria alliacea เมล็ดพันธุ์ที่บ้านเพื่อปลูกเอง
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารและสารสกัด Anamu สามารถเก็บไว้อย่างปลอดภัยที่อุณหภูมิห้องในห้องเย็นและแห้ง รากลำต้นและใบแห้งควรเก็บไว้ในภาชนะที่มีอากาศถ่ายเท ใบอานามูสดสามารถเก็บไว้ในตู้เย็นในถุง ziplock และมีอายุการเก็บรักษาใกล้เคียงกับใบโหระพา (ห้าถึงเจ็ดวัน)
ข้อพิจารณาด้านความปลอดภัย
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารและสมุนไพรไม่ได้รับการควบคุมอย่างเคร่งครัดในสหรัฐอเมริกาและคุณภาพอาจแตกต่างกันไปมากในแต่ละยี่ห้อ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสมุนไพร "wildcrafted" แห้งซึ่งเสี่ยงต่อการปนเปื้อนจากยาฆ่าแมลงโลหะหนักเชื้อราปุ๋ยเคมีและสารอันตรายอื่น ๆ
วิธีหนึ่งที่จะปลอดภัยคือซื้อผลิตภัณฑ์ที่ได้รับการรับรองออร์แกนิกโดย U.S. Department of Health (USDA) ผลิตภัณฑ์ควรมีฉลาก USDA บนฉลาก
เคล็ดลับอีกประการหนึ่งคือการซื้อผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ผ่านการทดสอบอย่างอิสระโดยหน่วยงานรับรองเช่น U.S. Pharmacopeia (USP), NSF International หรือ ConsumerLab การทดสอบโดยอิสระเป็นวิธีปฏิบัติที่ผิดปกติในหมู่ผู้ผลิตผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสมุนไพร แต่การทดสอบอย่างหนึ่งที่ได้รับการยอมรับจากผู้ผลิตรายใหญ่บางราย
ตามกฎทั่วไปห้ามเกินปริมาณบนฉลากผลิตภัณฑ์ อย่างไรก็ตามคำแนะนำไม่ได้หมายความว่าผลิตภัณฑ์นั้นปลอดภัยหรือมีประสิทธิภาพ
ท้ายที่สุดแล้ว "ธรรมชาติ" ไม่ได้หมายความว่าปลอดภัยเสมอไป
คำถามทั่วไป
Anamu สดมีลักษณะอย่างไร?
Anamu เป็นไม้พุ่มยืนต้นที่สามารถเติบโตได้สูงถึง 3.3 ฟุต (1 เมตร) ใบมีลักษณะคล้ายกับใบกระวาน แต่มักจะนิ่มกว่าโดยเฉพาะเมื่อยังอ่อน ในช่วงฤดูใบไม้ผลิจะออกดอกเป็นกระจุกสีเขียวขนาดเล็กที่ปลายก้านเรียวยาว
คุณสามารถระบุ anamu ได้ด้วยกลิ่นฉุนและการ์ลิกกี้ เพียงแค่ลาแบ่งออกเป็นสองส่วนแล้วสูดอากาศ กลิ่นหอมค่อนข้างเด่นชัด
หากคุณพบอนามูในป่าอย่าลืมล้างให้สะอาด หลีกเลี่ยงการเก็บเกี่ยวอะนามูใกล้ถนนหรือสวนที่มีความเสี่ยงต่อการปนเปื้อนสูงกว่า
- แบ่งปัน
- พลิก
- อีเมล์