ประโยชน์ต่อสุขภาพของ Eyebright

เนื้อหา

• ประโยชน์ต่อสุขภาพ
• การเลือกการเตรียมและการจัดเก็บ
• ผลข้างเคียงที่เป็นไปได้

อายไบรท์ (Euphrasia officinalis) เป็นพืชป่าที่มีถิ่นกำเนิดในยุโรป ใช้ในยาสมุนไพรมานานโดยทั่วไปมักถูกขนานนามว่าเป็นวิธีการรักษาตามธรรมชาติสำหรับปัญหาสายตา อายไบรท์มีสารประกอบที่เรียกว่าแทนนินซึ่งมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ

ในการแพทย์พื้นบ้านมักใช้อายไบรท์เป็นส่วนผสมในยาหยอดตายาหยอดตาหรือประคบที่ตา อย่างไรก็ตามมีความกังวลว่าการใช้วิธีการรักษาดังกล่าวอาจนำไปสู่การติดเชื้อการระคายเคืองหรือปัญหาอื่น ๆ เกี่ยวกับดวงตา

ประโยชน์ต่อสุขภาพ

Eyebright มักใช้ในการรักษาสภาพตาเช่นเยื่อบุตาอักเสบและอาการปวดตาแม้ว่าจะช่วยปัญหาอื่น ๆ เช่น:

• อาการแพ้
• โรคหวัด
• ไอ
• หู
• ปวดหัว
• ไซนัสอักเสบ
• เจ็บคอ

สภาพตา

อายไบรท์มีวิตามิน A, B (ไทอามีนและไรโบฟลาวิน), ซีและอีซึ่งทั้งหมดนี้มีคุณสมบัติในการบำรุงสายตา วิตามิน B-1 (ไทอามีน) ที่พบในสายตามีความสำคัญต่อการเผาผลาญของดวงตาภายในเซลล์ นอกจากนี้ยังพบสังกะสีซีลีเนียมและทองแดงในสายตาและช่วยให้เรตินาและเลนส์มีสุขภาพดีในขณะที่รูตินให้การสนับสนุนทางโภชนาการแก่ดวงตา

อย่างไรก็ตามหลักฐานทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับประโยชน์ต่อสุขภาพของตาไบรท์มีเพียงเล็กน้อย งานวิจัยที่มีอยู่รวมถึงการศึกษาขนาดเล็กที่ตีพิมพ์ใน วารสารการแพทย์ทางเลือกและเสริม ในปีพ. ศ. 2543 ซึ่งมุ่งเน้นไปที่ประสิทธิภาพของ eyebright ในการรักษาโรคตาแดง

สำหรับการศึกษาพบว่า 65 คนที่เป็นโรคตาแดงได้รับการรักษาด้วยยาหยอดตาที่มีส่วนผสมของ eyebright 10 กรัม (g) ซึ่งให้วันละหนึ่งถึงห้าครั้ง

ในการตรวจติดตามผลดำเนินการเจ็ดวัน 14 วันหลังจากเริ่มการรักษาพบว่ามีการฟื้นตัวอย่างสมบูรณ์ในผู้ป่วย 53 ราย ผู้ป่วยอีก 11 รายมีอาการ "ดีขึ้นอย่างชัดเจน" เช่นรอยแดงบวมและแสบร้อน อย่างไรก็ตามผู้ป่วยรายหนึ่งมีอาการของโรคตาแดงแย่ลงเล็กน้อย

ในการศึกษาอื่นที่ตีพิมพ์ใน วารสารการแพทย์บอลข่าน ในปี 2014 การทดสอบเซลล์ที่นำมาจากชั้นผิวของกระจกตามนุษย์แสดงให้เห็นว่าสารสกัดจากตาไบรท์อาจมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อยืนยันการค้นพบนี้

อาการแพ้

จากการศึกษาชิ้นหนึ่งที่ตีพิมพ์ในปี 2554 อายไบรท์ประกอบด้วยแทนนิน 50 เปอร์เซ็นต์สารเคมีสมานแผลที่ช่วยลดการหลั่งของเมือกและสามารถปรับปรุงความแน่นของเนื้อเยื่อและบรรเทาอาการระคายเคือง Quercetin ซึ่งเป็นฟลาโวนอยด์ที่พบในอายไบรท์ยังยับยั้งการปล่อยฮิสตามีน การมีอยู่ของสารพฤกษเคมีเหล่านี้ช่วยสนับสนุนความคิดที่ว่า eyebright อาจช่วยบรรเทาอาการภูมิแพ้ได้

การเลือกการเตรียมและการจัดเก็บ

ลูกประคบและสเปรย์ฉีดจมูกที่ทำด้วยอายไบรท์สามารถพบได้ในร้านขายอาหารจากธรรมชาติหลายแห่งและร้านค้าที่เชี่ยวชาญด้านผลิตภัณฑ์สมุนไพรรวมทั้งทางออนไลน์ นอกจากนี้ยังค่อนข้างง่ายในการเตรียมวิธีการรักษาเหล่านี้ที่บ้านโดยใช้สมุนไพรแห้ง

ไม่ว่าในกรณีใดสิ่งสำคัญคือต้องตรวจสอบว่าวัตถุดิบสมุนไพรพื้นฐานสำหรับการรักษาเหล่านี้มาจากที่ใดเพื่อให้แน่ใจว่าไม่ได้ปลูกด้วยยาฆ่าแมลงที่เป็นอันตราย มองหาฉลากผลิตภัณฑ์ที่ยืนยันแนวทางปฏิบัติที่ปลอดภัยและอย่ากลัวที่จะขอให้ซัพพลายเออร์เชื่อมโยงข้อมูลเพิ่มเติมให้คุณ

ตามรายงานที่ตีพิมพ์โดย European Medicines Agency ในปี 2010 Eyebright สามารถรับประทานได้ภายใน 400 ถึง 470 มิลลิกรัมแคปซูลเป็นชาที่ทำจากชิ้นส่วนอากาศแห้ง 2 ถึง 3 กรัมของพืช eyebright และ 1 ถึง 2 มิลลิลิตร ของสารสกัดจากของเหลว Eyebright สามารถใช้หยอดตาได้

ในแต่ละกรณีอาจต้องใช้ eyebright สามครั้งต่อวัน

ผลข้างเคียงที่เป็นไปได้

ผลข้างเคียงของ eyebright ไม่ได้รับการบันทึกไว้อย่างดี อย่างไรก็ตามยาหยอดตาอาจเป็นอันตรายต่อบางคนรวมถึงผู้ที่สวมใส่คอนแทคเลนส์หรือผู้ที่ได้รับการกำจัดต้อกระจกการปลูกถ่ายกระจกตาการผ่าตัดตาด้วยเลเซอร์หรือการทำตาอื่น ๆ

ยังไม่ได้รับการยืนยันความปลอดภัยของ eyebright สำหรับผู้ที่ตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร บุคคลควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ยาหยอดตา

จากการทบทวนในปี 2012 ใบอายไบรท์สามารถเพิ่มการผลิตอินซูลินได้ผู้ที่รับประทานยาที่มีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดควรระมัดระวังในการใช้อายไบรท์หรือหลีกเลี่ยงทั้งหมดร่วมกัน

ผลิตภัณฑ์บางอย่างอาจปนเปื้อนสารเคมีที่เป็นอันตรายและนำไปสู่การติดเชื้อได้หากใช้กับดวงตาโดยตรง หากคุณเลือกใช้อายไบรท์ให้มองหาผลิตภัณฑ์ที่มีตรารับรองจากองค์กรบุคคลที่สามที่ให้การทดสอบคุณภาพ องค์กรเหล่านี้ ได้แก่ U.S. Pharmacopeia, ConsumerLab.com และ NSF International ตราประทับการรับรองจากองค์กรใดองค์กรหนึ่งเหล่านี้ไม่ได้รับประกันความปลอดภัยหรือประสิทธิผลของผลิตภัณฑ์ แต่เป็นการรับประกันว่าผลิตภัณฑ์ได้รับการผลิตอย่างเหมาะสมมีส่วนผสมที่ระบุไว้บนฉลากและไม่มีสารปนเปื้อนในระดับที่เป็นอันตราย