ประโยชน์ของการระบายน้ำเหลือง

เนื้อหา

• ใช้สำหรับระบายน้ำเหลือง
• สิทธิประโยชน์
• ผลข้างเคียงและข้อควรระวัง
• Takeaway

การระบายน้ำเหลืองเป็นเทคนิคที่ออกแบบมาเพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของน้ำเหลือง (ของเหลวที่ลำเลียงเม็ดเลือดขาวออกซิเจนและสารอาหารไปยังเนื้อเยื่อทั่วร่างกาย) เรียกอีกอย่างว่า "การระบายน้ำเหลืองด้วยตนเอง" หรือ "การนวดน้ำเหลือง" โดยทั่วไปการระบายน้ำเหลืองจะเกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวเป็นวงกลมอย่างนุ่มนวล

เนื่องจากระบบน้ำเหลืองทำหน้าที่เป็นศูนย์กลางของระบบภูมิคุ้มกันผู้เสนอการระบายน้ำเหลืองจึงแนะนำว่าเทคนิคนี้สามารถช่วยรักษาปัญหาสุขภาพที่หลากหลายได้

ใช้สำหรับระบายน้ำเหลือง

การระบายน้ำเหลืองได้รับการพัฒนาขึ้นครั้งแรกในทศวรรษที่ 1930 โดยแพทย์ชาวเดนมาร์ก Emil และ Estrid Vodder เพื่อใช้ในการรักษา lymphedema (ภาวะที่มีอาการบวมและการสะสมของน้ำเหลืองในเนื้อเยื่ออ่อนของร่างกายซึ่งมักเป็นผลมาจากการติดเชื้อการบาดเจ็บการรักษามะเร็งการผ่าตัด หรือความผิดปกติทางพันธุกรรมที่มีผลต่อระบบน้ำเหลือง) Lymphedema อาจทำให้เกิดอาการต่างๆเช่นความหนักเบาที่ขาหรือแขนความอ่อนแอและความเจ็บปวด

การใช้การระบายน้ำเหลืองโดยทั่วไปคือการรักษา lymphedema ซึ่งเป็นผลมาจากการกำจัดต่อมน้ำเหลืองซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการผ่าตัดมะเร็งเต้านม

นอกจากนี้บางครั้งการระบายน้ำเหลืองยังใช้สำหรับผู้ที่เกี่ยวข้องกับปัญหาต่างๆเช่นโรคข้ออักเสบการบาดเจ็บของกระดูกการผ่าตัดข้อเข่าหรือสะโพกเส้นโลหิตตีบระบบหลอดเลือดดำไม่เพียงพอเรื้อรังและอาการบวมและความเมื่อยล้าที่เกี่ยวข้องกับวัยหมดประจำเดือน

มีให้บริการที่สปาบางแห่งการนวดต่อมน้ำเหลืองบางครั้งได้รับการขนานนามว่าเป็นการรักษาปัญหาต่างๆเช่นการฟื้นตัวหลังออกกำลังกายสิวเซลลูไลท์และกลาก

สิทธิประโยชน์

การศึกษาทางวิทยาศาสตร์แสดงให้เห็นว่าการระบายน้ำเหลืองอาจเป็นประโยชน์ในการรักษาปัญหาสุขภาพหลายประการ นี่คือการค้นพบที่สำคัญหลายประการจากการวิจัยที่มีอยู่เกี่ยวกับเทคนิคนี้:

Lymphedema: ในรายงานที่เผยแพร่ในCochrane Database of Systematic Reviews ตัวอย่างเช่นในปี 2015 นักวิทยาศาสตร์ได้วิเคราะห์ผลการทดลองทางคลินิกที่ตีพิมพ์ก่อนหน้านี้ 6 ครั้งเพื่อทดสอบผลของการระบายน้ำเหลืองต่อผู้หญิงที่เป็นมะเร็งต่อมน้ำเหลืองหลังการผ่าตัดมะเร็งเต้านมเมื่อพิจารณาจากผลการศึกษาทั้ง 6 ชิ้นผู้เขียนรายงานสรุปว่าการระบายน้ำเหลืองด้วยตนเองนั้นปลอดภัย และอาจให้ประโยชน์เพิ่มเติมในการบีบผ้าพันแผลเพื่อลดอาการบวม (โดยเฉพาะในผู้หญิงที่มีอาการบวมเล็กน้อยถึงปานกลาง)

งานวิจัยอื่น ๆ ชี้ให้เห็นว่าการระบายน้ำเหลืองอาจเปรียบได้กับการบีบอัดผ้าพันแผลหรือการออกกำลังกาย การศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสารการจัดการความเจ็บปวดและอาการ ตัวอย่างเช่นในปี 2558 เปรียบเทียบการใช้ผ้าพันแผลแบบบีบอัดและการออกกำลังกายกับการระบายน้ำเหลืองด้วยตนเองในสตรีที่มีภาวะต่อมน้ำเหลืองหลังการผ่าตัดมะเร็งเต้านมหลังจากได้รับการรักษาอย่างเข้มข้น 2 สัปดาห์และการดูแลรักษา 6 เดือนการรักษาทั้งสองพบว่าได้ผลลัพธ์ที่เทียบเท่ากันและคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น

Lymphedema ในมะเร็งเต้านม

การบาดเจ็บทางกระดูกหรือการผ่าตัด: การระบายน้ำเหลืองอาจไม่ช่วยรักษาอาการบวมหลังการผ่าตัดหัวเข่าตามการศึกษาขนาดเล็กที่ตีพิมพ์ในจดหมายเหตุของการแพทย์ทางกายภาพและการฟื้นฟู ในปี 2559 ผู้เข้าร่วมการศึกษาได้รับการรักษาด้วยการระบายน้ำเหลืองด้วยตนเอง 5 ครั้งหรือยาหลอก (นอกเหนือจากการฟื้นฟูสมรรถภาพมาตรฐาน) ระหว่างวันที่สองถึงวันที่เจ็ดหลังการผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าเทียมทั้งหมด

ในขณะที่การระบายน้ำเหลืองด้วยมือช่วยลดความเจ็บปวดทันทีหลังการรักษาในวันที่เจ็ดและสามเดือนไม่มีความแตกต่างในอาการบวมช่วงของการเคลื่อนไหวความเจ็บปวดการทำงานของเข่าและการเดิน (ยกเว้นการงอเข่าแบบพาสซีฟที่ 3 เดือน ) ระหว่างทั้งสองกลุ่ม

Fibromyalgia: การระบายน้ำเหลืองแสดงให้เห็นถึงคำมั่นสัญญาในการรักษาโรคไฟโบรมัยอัลเจียแนะนำรายงานที่ตีพิมพ์ใน การบำบัดด้วยตนเอง ในปี 2558 สำหรับรายงานดังกล่าวนักวิจัยได้ทบทวนการทดลองทางคลินิกที่เผยแพร่ก่อนหน้านี้ 10 ครั้งเกี่ยวกับผลของการนวดต่ออาการและคุณภาพชีวิตของผู้ที่เป็นโรคไฟโบรมัยอัลเจีย ในขณะที่การปลดปล่อย myofascial พบว่ามีผลในเชิงบวกต่อความเจ็บปวดมาก แต่การระบายน้ำเหลืองด้วยตนเองพบว่าดีกว่าการนวดเนื้อเยื่อเกี่ยวพันสำหรับอาการตึงภาวะซึมเศร้าและคุณภาพชีวิต

ผลข้างเคียงและข้อควรระวัง

ควรหลีกเลี่ยงการระบายน้ำเหลืองโดยบุคคลที่ประสบปัญหาดังต่อไปนี้:

• หัวใจล้มเหลว
• การอักเสบหรือการติดเชื้อของท่อน้ำเหลือง
• เพิ่มความเสี่ยงของการแข็งตัวของเลือด
• การติดเชื้อที่ผิวหนัง
• lymphedema หลังการผ่าตัดมีอาการบวมเฉพาะที่

Takeaway

หากคุณมีอาการของ lymphedema ผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณอาจสั่งการทดสอบเพื่อระบุสาเหตุของอาการบวม

หากคุณกำลังพิจารณาที่จะใช้การระบายน้ำเหลืองในการรักษาสภาพคุณควรปรึกษาผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณเพื่อดูว่าวิธีการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับคุณหรือไม่ อาจแนะนำให้ใช้การรักษาด้วยการบีบอัดและการออกกำลังกายและผู้ที่มี lymphedema รุนแรงอาจต้องได้รับการรักษาเพิ่มเติม

ขอการรักษาจากแพทย์ที่มีคุณสมบัติเหมาะสมของเทคนิคนี้ นักกายภาพบำบัดแพทย์พยาบาลและนักนวดบำบัดบางคนได้รับการฝึกอบรมและได้รับใบอนุญาตให้ฝึกระบายน้ำเหลือง