เนื้อหา
- ประโยชน์ต่อสุขภาพ
- การคัดเลือกและการเตรียมการ
- ผลข้างเคียงที่เป็นไปได้
- คำเตือนที่สำคัญเกี่ยวกับอาหารเสริม
ดอกไม้สีสดใสของโคลเวอร์แดงมีสารอาหารมากมายเช่นแคลเซียมโครเมียมแมกนีเซียมไนอาซินฟอสฟอรัสโพแทสเซียมไทอามีนและวิตามินซีนอกจากนี้ยังเป็นแหล่งของไอโซฟลาโวนที่อุดมไปด้วย เหล่านี้เป็นสารประกอบที่ทำหน้าที่เป็นสารเคมีไฟโตเอสโตรเจนในพืชคล้ายกับฮอร์โมนเอสโตรเจนของเพศหญิง สารสกัดจากไอโซฟลาโวนได้รับการขนานนามว่าเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสำหรับคอเลสเตอรอลสูงและโรคกระดูกพรุนนอกเหนือจากอาการวัยหมดประจำเดือน
ประโยชน์ต่อสุขภาพ
ในการแพทย์ทางเลือกกล่าวว่า Red clover สามารถช่วยในเงื่อนไขต่อไปนี้อย่างไรก็ตามโปรดทราบว่าการวิจัยยังไม่ได้แสดงให้เห็นว่าสมุนไพรนี้มีประสิทธิผลอย่างแน่ชัดสำหรับสิ่งเหล่านี้หรือปัญหาสุขภาพอื่น ๆ
อาการวัยทอง
มีการศึกษาเล็กน้อยเพื่อดูว่าไม้จำพวกถั่วแดงอาจช่วยบรรเทาอาการไม่สบายตัวจากวัยหมดประจำเดือนโดยเฉพาะอาการร้อนวูบวาบ แม้ว่าคุณอาจได้ยินการสนับสนุนเล็กน้อยสำหรับเรื่องนี้ แต่ก็ยังไม่มีหลักฐานที่แน่ชัดในการสำรองข้อมูล
ในความเป็นจริงการทบทวนการวิจัยในปี 2013 ระบุว่าการรักษาด้วยไฟโตเอสโตรเจน (รวมทั้งถั่วแดง) ไม่ได้รับการพิสูจน์ว่าสามารถบรรเทาอาการวัยหมดประจำเดือนได้อย่างมีประสิทธิภาพ
วิธีบรรเทาอาการร้อนวูบวาบในวัยหมดประจำเดือนการสูญเสียกระดูก
การวิจัยกำลังดำเนินอยู่ว่าไอโซฟลาโวนลดการสูญเสียความหนาแน่นของกระดูกในสตรีวัยหมดประจำเดือนหรือไม่ Red clover เป็นแหล่งอาหารเสริมชนิดหนึ่งที่ใช้ในการศึกษาบางชิ้น
การทบทวนที่ทำในปี 2559 สรุปได้ว่าอาจมีผลดีต่อสุขภาพของกระดูกในขณะที่การทบทวนในปี 2560 พบว่าโคลเวอร์แดงสูตรต่างๆอาจได้ผลหรือไม่ได้ผล
โรคมะเร็ง
การวิจัยเบื้องต้นชี้ให้เห็นว่าไม้จำพวกถั่วแดงอาจช่วยลดความเสี่ยงของมะเร็งต่อมลูกหมากได้ ในการศึกษาเซลล์มะเร็งต่อมลูกหมากในปี 2552 นักวิทยาศาสตร์พบว่าการรักษาด้วยไม้จำพวกถั่วแดงทำให้แอนติเจนเฉพาะต่อมลูกหมาก (PSA) ลดลงซึ่งเป็นโปรตีนที่พบในระดับสูงในผู้ชายที่เป็นมะเร็งต่อมลูกหมาก
โรคหัวใจ
การทดลองทางคลินิกบางส่วนได้พิจารณาถึงผลของถั่วแดงในการพัฒนาปัจจัยเสี่ยงของโรคหัวใจในสตรีวัยหมดประจำเดือนโดยไม่มีหลักฐานที่ชัดเจนว่าช่วยได้รายงานศูนย์มะเร็ง Memorial Sloan Kettering
โปรดทราบว่าเนื่องจากการขาดการศึกษาในระยะยาวจึงเร็วเกินไปที่จะแนะนำให้ใช้จำพวกถั่วแดงสำหรับเงื่อนไขใด ๆ สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตด้วยว่าการรักษาสภาพตนเองและการหลีกเลี่ยงหรือชะลอการดูแลมาตรฐานอาจส่งผลร้ายแรง
การคัดเลือกและการเตรียมการ
Red clover มีให้เลือกหลายแบบเช่นชาทิงเจอร์แท็บเล็ตแคปซูลสารสกัดจากของเหลวและสารสกัดที่ได้มาตรฐานสำหรับปริมาณไอโซฟลาโวนเฉพาะ อย่างไรก็ตามไม่ชัดเจนเสมอไปว่าผลิตภัณฑ์มีเนื้อหาไอโซฟลาโวนตามสัญญา
การศึกษาชิ้นหนึ่งพบความแตกต่างอย่างมากระหว่างผลิตภัณฑ์จำพวกถั่วแดงในเรื่องนี้ - ความแตกต่างที่อาจส่งผลต่ออัตราการดูดซึมการซึมผ่านและการเผาผลาญของไอโซฟลาโวนต่างๆภายในผลิตภัณฑ์เหล่านี้
บางครั้งไม้จำพวกถั่วแดงเป็นส่วนผสมเพียงอย่างเดียวในผลิตภัณฑ์ แต่ก็มักใช้ผสมกับสมุนไพรอื่น ๆ เมื่อใช้ผลิตภัณฑ์เชิงพาณิชย์ให้ปฏิบัติตามคำแนะนำในบรรจุภัณฑ์อย่างระมัดระวัง
สารสกัดจากไอโซฟลาโวนจำพวกถั่วแดงแตกต่างจากสมุนไพรทั้งหมดและในความเป็นจริงเป็นเพียงส่วนเล็ก ๆ ที่มีความเข้มข้นสูงและมีฤทธิ์ทางชีวภาพของสมุนไพรทั้งหมด ดังที่นักวิจัยในการศึกษาผลิตภัณฑ์ที่กล่าวถึงข้างต้นกล่าวว่า "การใช้ไอโซฟลาโวนแบบใช้ยาด้วยตนเองอย่างแพร่หลายนั้นค่อนข้างไม่มั่นคงเนื่องจากยังคงต้องพิสูจน์อีกหลายอย่างรวมถึงประสิทธิภาพและผลข้างเคียงที่เป็นไปได้"
การทำชา Red Clover
คุณยังสามารถชงชาจากหัวดอกไม้แห้ง ผู้เสนอบางคนอ้างว่าเพื่อให้ได้ประโยชน์เต็มที่จากไม้จำพวกถั่วแดงคุณต้องใช้ดอกไม้ทั้งดอกไม่ใช่ไอโซฟลาโวนจำพวกถั่วแดงในเชิงพาณิชย์ซึ่งการศึกษาจำนวนมากใช้
ในการชงชาให้ใช้ดอกแคแดงแห้งหนึ่งถึงสามช้อนชาต่อน้ำเดือด (ไม่เดือด) ทุกถ้วย ปล่อยให้ชันเป็นเวลา 15 นาที ดื่มชามากถึงสามถ้วยต่อวัน
ผลข้างเคียงที่เป็นไปได้
ผู้หญิงที่ตั้งครรภ์หรือให้นมบุตรรวมทั้งผู้ที่เป็นมะเร็งที่ไวต่อฮอร์โมนซึ่งอาจถูกเร่งโดยไฟโตเอสโทรเจนควรหลีกเลี่ยงจำพวกถั่วแดง
การโต้ตอบ
ถั่วแดงมีความสามารถในการทำให้เลือดจางลงและสามารถเพิ่มผลของยาต้านการแข็งตัวของเลือดและยาต้านเกล็ดเลือด หลีกเลี่ยงการใช้ร่วมกับทินเนอร์เลือดเช่น Coumadin (warfarin) และหยุดรับประทานอย่างน้อยสองสัปดาห์ก่อนการผ่าตัด
สมุนไพรอาจมีปฏิกิริยากับยาคุมกำเนิดเนื่องจากการทำงานคล้ายฮอร์โมนของไอโซฟลาโวน
ถั่วแดงทำให้เกิดพิษเมื่อรับประทานร่วมกับ methotrexate ซึ่งเป็นยาที่ใช้ในการรักษามะเร็งบางชนิดและเพื่อควบคุมโรคสะเก็ดเงินที่รุนแรงหรือโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์
หากคุณกำลังพิจารณาใช้ไม้จำพวกถั่วแดงโปรดปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนเพื่อหลีกเลี่ยงปฏิกิริยาระหว่างยากับสมุนไพรที่เป็นปัญหา
การรักษาด้วยตนเองไม่ควรเกินสามถึงหกเดือนโดยไม่ได้รับการดูแลจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
คำเตือนที่สำคัญเกี่ยวกับอาหารเสริม
คนมักถามว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารปลอดภัยหรือไม่ สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าอาหารเสริมยังไม่ได้รับการทดสอบความปลอดภัยและผลิตภัณฑ์เสริมอาหารส่วนใหญ่ไม่มีการควบคุม ตามที่ระบุไว้ก่อนหน้านี้ในบางกรณีผลิตภัณฑ์อาจส่งมอบในปริมาณที่แตกต่างจากปริมาณที่ระบุสำหรับสมุนไพรแต่ละชนิด ในกรณีอื่นอาจมีการปนเปื้อนด้วยสารอื่นเช่นโลหะ
เมื่อซื้ออาหารเสริมให้มองหาผลิตภัณฑ์ที่ได้รับการรับรองจาก ConsumerLabs, The U.S. Pharmacopeial Convention หรือ NSF International องค์กรเหล่านี้ไม่รับประกันว่าผลิตภัณฑ์ปลอดภัยหรือมีประสิทธิภาพ แต่ระบุว่าผ่านการทดสอบคุณภาพ