เนื้อหา
การรักษาด้วยการสั่นสะเทือนเป็นการบำบัดทางเลือกที่เกี่ยวข้องกับการใช้การสั่นสะเทือนทางกล (โดยใช้อุปกรณ์เฉพาะทาง) เพื่อรักษาปัญหาสุขภาพหรือการบาดเจ็บบางอย่าง หรือที่เรียกว่าการบำบัดด้วยการสั่นสะเทือนหรือการฝึกการสั่นสะเทือนการรักษาด้วยการสั่นสะเทือนถูกนำมาใช้ในการดูแลสุขภาพที่หลากหลาย (รวมถึงกายภาพบำบัดการนวดบำบัดการฟื้นฟูและเวชศาสตร์การกีฬา)ภาพรวม
การรักษาด้วยการสั่นสะเทือนมีหลายประเภทรวมถึงการรักษาด้วยการสั่นสะเทือนเฉพาะที่ (ซึ่งการสั่นสะเทือนจะถูกส่งไปยังบริเวณของร่างกายที่ต้องการการรักษาเท่านั้น) และการสั่นสะเทือนทั้งตัว (ซึ่งการรักษาทำได้โดยใช้เครื่องจักรหรือเก้าอี้ที่ สั่นสะเทือนทั้งร่างกายในครั้งเดียว)
การสั่นสะเทือนที่ใช้ในการรักษาด้วยการสั่นสะเทือนให้สัญญาณเชิงกลไปยังกระดูกและกล้ามเนื้อซึ่งอาจช่วยกระตุ้นปัจจัยการเจริญเติบโตต่างๆและเริ่มต้นอย่างรวดเร็วก่อนหน้านี้เส้นใยกล้ามเนื้อและเส้นทางประสาทที่ไม่ได้ใช้งาน
ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจำนวนมากใช้การรักษาด้วยการสั่นสะเทือนในการปฏิบัติของตน ในขณะที่นักนวดบำบัดนักกิจกรรมบำบัดนักกายภาพบำบัดและผู้ปฏิบัติงานด้านการออกกำลังกายล้วนแล้วแต่รู้จักการฝึกบำบัดด้วยการสั่นสะเทือน แต่ก็ไม่มีโปรแกรมการรับรองสำหรับวิธีการนี้
ใช้
ในการแพทย์ทางเลือกการรักษาด้วยการสั่นสะเทือนได้รับการกล่าวถึงเพื่อช่วยในการรักษาภาวะสุขภาพเหล่านี้และอื่น ๆ :
- โรคข้ออักเสบ
- สมองพิการ
- Fibromyalgia
- โรคเมตาบอลิก
- หลายเส้นโลหิตตีบ
- ความเจ็บปวด
- โรคพาร์กินสัน
- การบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา
- หูอื้อ
นอกจากนี้ยังกล่าวว่าการรักษาด้วยการสั่นสะเทือนเพื่อต่อสู้กับโรคกระดูกพรุนโดยการป้องกันการสูญเสียความหนาแน่นของกระดูก ผู้เสนอบางรายแนะนำว่าการรักษาด้วยการสั่นสะเทือนยังสามารถช่วยกระตุ้นระบบน้ำเหลืองเพิ่มการเผาผลาญควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดเพิ่มประสิทธิภาพในการเล่นกีฬาช่วยในการฟื้นตัวของโรคหลอดเลือดสมองและส่งเสริมการรักษาบาดแผล
สิทธิประโยชน์
แม้ว่าการทดลองทางคลินิกขนาดใหญ่เพียงไม่กี่ชิ้นได้ทดสอบผลกระทบต่อสุขภาพของการรักษาด้วยการสั่นสะเทือน แต่งานวิจัยหลายชิ้นชี้ให้เห็นว่าอาจให้ประโยชน์มากมาย นี่คือผลการศึกษาหลายชิ้นเกี่ยวกับการรักษาการสั่นสะเทือน:
สุขภาพกระดูก
จนถึงขณะนี้การวิจัยเกี่ยวกับการใช้การรักษาด้วยการสั่นสะเทือนในการรักษาหรือป้องกันโรคกระดูกพรุนได้ให้ผลลัพธ์ที่หลากหลาย ในการศึกษาปี 2011 ที่ตีพิมพ์ในพงศาวดารอายุรศาสตร์ การทดลองทางคลินิกระยะเวลา 12 เดือนที่เกี่ยวข้องกับสตรีวัยหมดประจำเดือน 202 คนพบว่าการสั่นสะเทือนทั้งร่างกายไม่สามารถปรับปรุงความหนาแน่นของกระดูกหรือโครงสร้างของกระดูกได้
ในขณะเดียวกันการศึกษาขนาดเล็กจำนวนหนึ่ง (รวมถึงการทดลองทางคลินิกในปี 2013 ที่ตีพิมพ์ในการแทรกแซงทางคลินิกในผู้สูงอายุซึ่งเกี่ยวข้องกับสตรีวัยหมดประจำเดือน 28 รายและระยะเวลาการรักษา 6 เดือน) พบว่าการสั่นสะเทือนทั้งตัวอาจช่วยปรับปรุงความหนาแน่นของกระดูกในกระดูกสันหลังส่วนเอวและส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย
Fibromyalgia
การศึกษาขนาดเล็กจำนวนหนึ่งแสดงให้เห็นว่าการรักษาด้วยการสั่นสะเทือนอาจช่วยในการรักษาโรคไฟโบรมัยอัลเจีย
ในการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสารการแพทย์ทางเลือกและเสริม ในปี 2551 ผู้ป่วยที่ได้รับโปรแกรมการรักษาเป็นเวลาหกสัปดาห์ซึ่งรวมทั้งการสั่นสะเทือนทั้งตัวและการบำบัดด้วยการออกกำลังกายมีอาการปวดและความเมื่อยล้าที่ดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ (เมื่อเทียบกับผู้ที่มีโปรแกรมการรักษาประกอบด้วยการบำบัดด้วยการออกกำลังกายเพียงอย่างเดียว) การศึกษานี้เกี่ยวข้องกับผู้หญิง 36 คนที่เป็นโรค fibromyalgia
หลายเส้นโลหิตตีบ
การรักษาด้วยการสั่นสะเทือนอาจเป็นประโยชน์ต่อผู้ที่เป็นโรคระบบประสาทส่วนกลางเสื่อมตามการศึกษานำร่องที่ตีพิมพ์ในการฟื้นฟูสมรรถภาพทางคลินิก ในปี 2548ในการทดลองที่เกี่ยวข้องกับผู้ป่วย 12 รายที่เป็นโรคระบบประสาทส่วนกลางเสื่อมผู้ที่ได้รับการรักษาด้วยการสั่นสะเทือนทั้งร่างกายพบว่ามีการปรับปรุงการควบคุมท่าทางและการเคลื่อนไหวได้ดีขึ้น (เมื่อเทียบกับผู้ป่วยที่ได้รับยาหลอก)
โรคพาร์กินสัน
การศึกษาขนาดเล็กที่ตีพิมพ์ในการฟื้นฟูระบบประสาท ในปี 2009 ระบุว่าการรักษาด้วยการสั่นสะเทือนอาจเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่เป็นโรคพาร์กินสัน ในการทดลองที่เกี่ยวข้องกับผู้ป่วย 40 รายที่เป็นโรคพาร์คินสันนักวิจัยสังเกตว่าการสั่นสะเทือนทั้งตัวช่วยปรับปรุงการควบคุมและการทำงานของมอเตอร์รวมทั้งลดความแข็งและอาการสั่น
หูอื้อ
ในการศึกษาขนาดเล็กที่ตีพิมพ์ในInternational Tinnitus Journal ในปี 2548 ผู้ป่วย 15 รายที่มีอาการหูอื้อมีอาการดีขึ้นในระยะยาวหลังจากได้รับการรักษาด้วยการสั่นสะเทือน
คำจาก Verywell
แม้ว่าจะไม่ทราบผลกระทบต่อสุขภาพในระยะยาวของการรักษาด้วยการสั่นสะเทือน (เนื่องจากขาดการวิจัย) แต่ก็มีข้อกังวลว่าการรักษาด้วยการสั่นสะเทือนซ้ำ ๆ อาจทำให้กล้ามเนื้อฉีกขาดหรือกระดูกหักได้
หากคุณกำลังพิจารณาใช้การรักษาด้วยการสั่นสะเทือนในการรักษาสภาพโปรดปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนเข้ารับการบำบัด