เนื้อหา
เซลลูไลท์เป็นภาวะที่มีผลต่อลักษณะของผิวหนังในบริเวณที่มีไขมันสะสมอยู่ (เห็นได้ชัดที่สุดที่ก้นและต้นขา) ทำให้ผิวหนังมีรอยบุ๋มและเป็นก้อน ไขมันในตัวมันเองไม่ได้มีส่วนรับผิดชอบต่อการปรากฏตัวของเซลลูไลท์ ในความเป็นจริงบางครั้งการฉีดไขมันก็ใช้เป็นการรักษาได้ ทำให้ดีขึ้น ลักษณะของเซลลูไลท์ จริงๆแล้วมันเป็นโครงสร้างของผิวหนังที่วางทับอยู่และเนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่อยู่ข้างใต้ซึ่งกำหนดว่าบริเวณที่กำหนดมีลักษณะเรียบหรือเป็นระลอกสาเหตุ
ในขณะที่ลักษณะของเซลลูไลท์มีแนวโน้มที่จะแย่ลงตามสัดส่วนของปริมาณไขมันที่มีอยู่ในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ แต่เซลลูไลท์อาจส่งผลกระทบต่อคนที่ผอมที่สุด เหตุผลก็คือในขณะที่ไขมันสะสมทำให้อาการรุนแรงขึ้น ไขมันนั่นเอง ไม่ สาเหตุหลัก.
ใต้ผิวหนังมีชั้นของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่เป็นเส้นใยซึ่งมีหน้าที่ยึดผิวหนังกับกล้ามเนื้อใต้ผิวหนัง แต่วิธีการจัดเรียงเนื้อเยื่อนี้อาจแตกต่างกันไป ในเพศชายส่วนใหญ่เนื้อเยื่อเกี่ยวพันนี้จะเรียงตัวในลักษณะไขว้ฟักหรือขวางในรูปแบบที่ราบรื่นและต่อเนื่องกัน
ในเพศหญิงเนื้อเยื่อเกี่ยวพันมีแนวโน้มที่จะวิ่งในแนวตั้ง (ตั้งฉากกับผิวหนัง) ด้วยเหตุนี้แถบเส้นใยเหล่านี้ (เรียกว่า septae) จึงผูกผิวหนังกับเนื้อเยื่อที่อยู่ข้างใต้ในบางจุดโดยพื้นฐานแล้วจะสร้าง“ ห้องไขมัน” ที่ไม่ต่อเนื่องเพื่อดันขึ้นบนผิวหนังในขณะที่แถบดึงผิวหนังลงด้านล่าง
ความแตกต่างในการจัดเรียงเนื้อเยื่อเกี่ยวพันนี้ (ควบคู่ไปกับข้อเท็จจริงที่ว่าโดยทั่วไปแล้วผู้ชายจะมีชั้นผิวหนังที่หนากว่าเพศหญิง) อธิบายได้ว่าทำไมผู้ชายถึงมีเซลลูไลท์น้อยกว่าเพศหญิง
เพิ่มขึ้นตามอายุ
เมื่อเรายังเด็กเนื้อเยื่อเกี่ยวพันของเราจะมีความยืดหยุ่นและยืดหยุ่นยืดและรับกับผิวเพื่อให้ทุกอย่างยังคงราบรื่น จากนั้นเข้าสู่วัยแรกรุ่นและฮอร์โมนจะสร้างความเสียหายให้กับเนื้อเยื่อเกี่ยวพันทำให้แข็งขึ้นและยืดหยุ่นน้อยลง ในขณะเดียวกันเซลล์ไขมันของเรามักจะขยายตัวในบางบริเวณทำให้ดันออกมาที่ผิวหนัง
เมื่อแถบของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันหดตัวและแข็งตัวตามอายุก็ยิ่งดึงรั้งผิวหนังมากขึ้น ในขณะเดียวกันร้านค้าไขมันที่เพิ่มขึ้นจะผลักดันออกไปด้านนอกในพื้นที่โดยรอบ
เมื่อเราอายุมากขึ้นผิวหนังชั้นนอกจะอ่อนแอบางและสูญเสียความยืดหยุ่น แรงโน้มถ่วงส่งผลกระทบและผิวหนังเริ่มหย่อนคล้อย เนื่องจาก septae เกี่ยวพันยังคงเหมือนเดิมและมักจะหดตัวและแข็งขึ้นเรื่อย ๆ เมื่อเวลาผ่านไปลักษณะของเซลลูไลท์จึงยังคงแย่ลงตามอายุ
อีกปัจจัยที่น่าจะทำให้รุนแรงขึ้นในการพัฒนาเซลลูไลท์คือการลดน้ำหนักอย่างมีนัยสำคัญซึ่งอาจส่งผลต่อความยืดหยุ่นของผิวหนังทำให้เซลลูไลท์เด่นชัดขึ้น
การรักษา
มีการรักษาเซลลูไลท์และขั้นตอนบางอย่างที่ได้ผลสำหรับบางคนแม้จะมีวิธีการรักษาเหล่านี้ แต่สิ่งสำคัญคือต้องแนบเนียน ก่อนที่คุณจะพิจารณาเข้ารับการผ่าตัดควรปรึกษาความเสี่ยง / ผลประโยชน์กับแพทย์ดูแลหลักของคุณ
ทุกสิ่งที่คุณต้องการรู้เกี่ยวกับการผ่าตัดสลายไขมันด้วยเลเซอร์การป้องกัน
คุณอาจสามารถปรับปรุงรูปลักษณ์ของเซลลูไลท์ได้โดยการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีนั่นหมายถึงการไม่ดื่มน้ำไม่สูบบุหรี่และปฏิบัติตามโปรแกรมควบคุมอาหารและออกกำลังกายที่เหมาะสม
การรวมกันของ การรับประทานอาหารและออกกำลังกายที่เหมาะสม จะทำให้ชั้นไขมันใต้ผิวหนังลดลงทำให้เห็นเซลลูไลท์น้อยลง การรับประทานอาหารที่เหมาะสมซึ่งประกอบด้วยผักผลไม้เมล็ดธัญพืชไขมันจากพืชและโปรตีนลีนยังช่วยให้ผิวหนังและเนื้อเยื่อเกี่ยวพันแข็งแรงมีสุขภาพดีและอ่อนนุ่มมากขึ้น นอกจากนี้ คงความชุ่มชื้น และการรับประทานอาหารที่ดีจะช่วยป้องกันการกักเก็บน้ำ (ซึ่งทำให้เซลลูไลท์รุนแรงขึ้น)
การออกกำลังกายช่วยเรื่องเซลลูไลท์ได้หลายวิธี ไม่เพียง แต่ช่วยให้ระดับไขมันในร่างกายลดลงเท่านั้น แต่ยังช่วยเพิ่มการไหลเวียนและกล้ามเนื้อในบริเวณที่มีเซลลูไลท์ การไหลเวียนที่ดีขึ้นจะทำให้ทั้งผิวหนังและเนื้อเยื่อเกี่ยวพันมีสุขภาพที่ดีขึ้นรวมทั้งช่วยกำจัดของเสียและการกักเก็บของเหลวส่วนเกิน
หากคุณกังวลว่าการเลิกบุหรี่จะทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นและด้วยเหตุนี้การเพิ่มเซลลูไลท์ให้คิดใหม่ การสูบบุหรี่เป็นอันตรายต่อเนื้อเยื่อเกี่ยวพันซึ่งทำให้กระบวนการชราตามปกติของการแข็งตัวและการหดตัวของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันเพื่อเข้าสู่ไฮเปอร์ไดรฟ์หากคุณยังคงมีปัญหาในการสร้างนิสัยโปรดจำไว้ว่าการสูบบุหรี่ไม่เพียงส่งผลต่อเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน (ซึ่งนำไปสู่ ไปจนถึงเซลลูไลท์) แต่การสูบบุหรี่ทำลายผิวของคุณ (คิดว่าเป็นริ้วรอย) อย่างน้อย 9 วิธี
คำจาก Verywell
แม้จะมีพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ดีต่อสุขภาพคุณก็ยังอาจมีเซลลูไลท์ได้ การปรากฏตัวความรุนแรงและตำแหน่งของเซลลูไลท์ส่วนใหญ่ถูกกำหนดโดย ฮอร์โมนและกรรมพันธุ์.
แม้ว่าจะมีการรักษาเซลลูไลท์บางส่วนที่สามารถปรับปรุงลักษณะของเซลลูไลท์ได้บ้าง แต่ก็ไม่มีวิธีรักษาเซลลูไลท์ ในความเป็นจริงโซลูชันเซลลูไลท์ส่วนใหญ่ที่นำเสนอนั้นมีราคาแพงกว่ายาหลอกเล็กน้อย