เนื้อหา
- 3 วิธีธรรมชาติเพื่อต่อสู้กับคราบจุลินทรีย์และช่วยป้องกันฟันผุ
- เคล็ดลับในการใช้แนวทางธรรมชาติเพื่อสุขภาพช่องปาก
3 วิธีธรรมชาติเพื่อต่อสู้กับคราบจุลินทรีย์และช่วยป้องกันฟันผุ
การก่อตัวของคราบจุลินทรีย์เริ่มต้นเมื่อแบคทีเรียที่มีอยู่ตามธรรมชาติในปากเปลี่ยนอาหารเป็นกรด เมื่อกรดเหล่านั้นรวมตัวกับน้ำลายและแบคทีเรียคราบจุลินทรีย์จะพัฒนาและเกาะติดฟัน หากไม่ขจัดคราบจุลินทรีย์ฟันผุจะเข้า
การวิจัยเบื้องต้นชี้ให้เห็นว่าวิธีการรักษาตามธรรมชาติบางอย่างอาจช่วยป้องกันฟันผุโดยการฆ่าเชื้อแบคทีเรียและหยุดคราบจุลินทรีย์ไม่ให้ติดฟัน
ต่อไปนี้เป็นข้อมูลเกี่ยวกับวิธีการรักษาทางธรรมชาติหลายอย่างที่ศึกษาเกี่ยวกับผลกระทบต่อฟันผุ
ชา
งานวิจัยหลายชิ้นชี้ให้เห็นว่าการบริโภคชาเป็นประจำอาจลดอุบัติการณ์และความรุนแรงของฟันผุได้ ตัวอย่างเช่นการศึกษาในหนูแฮมสเตอร์ในปี 2546 พบว่าชาดำช่วยลดฟันผุในสัตว์ที่เลี้ยงด้วยอาหารที่ส่งเสริมโพรงการวิจัยก่อนหน้านี้ในหนูระบุว่าสารต้านอนุมูลอิสระที่พบในชาอูหลงอาจช่วยขัดขวางการเกิดฟันผุ
แครนเบอร์รี่
สารประกอบที่พบในแครนเบอร์รี่อาจต่อสู้กับฟันผุได้โดยการยับยั้งการสร้างกรดและหยุดแบคทีเรียไม่ให้เกาะติดฟันตามการทบทวนงานวิจัยที่ตีพิมพ์ในปี 2551 ผู้เขียนของการศึกษายังตั้งข้อสังเกตว่าแครนเบอร์รี่อาจป้องกันโรคในช่องปากอื่น ๆ ได้ด้วยเนื่องจาก คุณสมบัติต้านการอักเสบ
เห็ดหอม
การวิจัยเบื้องต้นชี้ให้เห็นว่าเห็ดหอม (เห็ดสมุนไพรชนิดหนึ่ง) อาจช่วยป้องกันฟันผุได้ ในการศึกษาเกี่ยวกับหนูในปี 2000 นักวิทยาศาสตร์พบว่าสัตว์ที่เลี้ยงด้วยเห็ดหอมมีโอกาสน้อยที่จะเกิดฟันผุ (เมื่อเทียบกับหนูที่ไม่ได้กินเห็ดหอม)
เคล็ดลับในการใช้แนวทางธรรมชาติเพื่อสุขภาพช่องปาก
เพื่อป้องกันฟันผุ (และโรคต่างๆเช่นเหงือกอักเสบและปริทันต์อักเสบ) ให้แปรงฟันอย่างน้อยวันละ 2 ครั้งใช้ไหมขัดฟันอย่างน้อยทุกวันและไปพบทันตแพทย์เพื่อตรวจสุขภาพตามปกติ เมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้ให้แปรงฟันหรือบ้วนปากหลังจากรับประทานอาหารที่เคี้ยวเหนียวหวานและ / หรือแป้ง (ซึ่งทั้งหมดนี้อาจส่งเสริมการสะสมของคราบจุลินทรีย์และการสะสมของคราบจุลินทรีย์)
แม้ว่าการวิจัยในช่วงต้นจะชี้ให้เห็นว่าการเพิ่มวิธีการรักษาแบบธรรมชาติในการดูแลช่องปากของคุณอาจมีประโยชน์ แต่ก็เร็วเกินไปที่จะแนะนำวิธีการรักษาแบบธรรมชาติเพื่อป้องกันฟันผุ สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตด้วยว่าการรักษาสภาพตนเองและการหลีกเลี่ยงหรือชะลอการดูแลมาตรฐานอาจส่งผลร้ายแรง หากคุณกำลังพิจารณาใช้วิธีการรักษาแบบธรรมชาติโปรดปรึกษาแพทย์และทันตแพทย์ของคุณก่อน
คำเตือน: ข้อมูลที่มีอยู่ในไซต์นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อการศึกษาเท่านั้นและไม่ได้ใช้แทนคำแนะนำการวินิจฉัยหรือการรักษาโดยแพทย์ที่ได้รับอนุญาต ไม่ได้หมายถึงข้อควรระวังปฏิกิริยาระหว่างยาสถานการณ์หรือผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ทั้งหมด คุณควรไปพบแพทย์ทันทีสำหรับปัญหาสุขภาพใด ๆ และปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนใช้ยาทางเลือกหรือเปลี่ยนแปลงระบบการปกครองของคุณ