ข้อควรรู้เมื่อเดินทางกับประเภทที่ 1

เนื้อหา

• พกเอกสารสำคัญเสมอ
• แพ็คอย่างชาญฉลาด
• พิจารณาโซนเวลา
• ตรวจสอบการเข้าถึงการดูแล
• ปัจจัยในกิจกรรมที่เพิ่มขึ้น

การเดินทางด้วยโรคเบาหวานประเภท 1 อาจเป็นเรื่องยุ่งยาก ไม่ว่าคุณจะเดินทางเพื่อธุรกิจหรือเพื่อความสุขการจัดการโรคเบาหวานของคุณอาจได้รับผลกระทบเมื่อใดก็ตามที่คุณมีการหยุดชะงักของตารางเวลาปกติ นี่คือเคล็ดลับการเดินทางที่จะช่วยให้คุณควบคุมได้ดี

พกเอกสารสำคัญเสมอ

ทุกครั้งที่คุณไม่อยู่บ้านคุณควรพกจดหมายจากแพทย์และใบสั่งยาสำรองสำหรับอินซูลินและยาอื่น ๆ ที่คุณอาจใช้อยู่เสมอจดหมายจากแพทย์ของคุณควรอธิบายว่าคุณเป็นโรคเบาหวานและระบุรายการยา ( อินซูลิน) และสิ่งของอื่น ๆ (เข็มฉีดยามีดหมอ ฯลฯ ) ที่คุณต้องดูแลสุขภาพของคุณ คุณควรมีอินซูลินเพียงพอที่จะพาคุณไปตลอดการเดินทาง แต่สามารถใช้ใบสั่งยาสำรองได้ในกรณีฉุกเฉิน

แพ็คอย่างชาญฉลาด

หลักการง่ายๆคือต้องบรรจุของใช้ที่เกี่ยวข้องกับโรคเบาหวานให้มากขึ้นเป็นสองเท่าเท่าที่คุณคิดว่าจะต้องใช้ซึ่งรวมถึง:

• เครื่องวัดน้ำตาลกลูโคสเสริม
• เข็มฉีดยา
• แถบทดสอบ
• มีดหมอ
• อินซูลิน

ควรมีมากกว่าน้อยกว่าเสมอ หากเดินทางโดยเครื่องบินให้บรรจุสิ่งของเหล่านี้ครึ่งหนึ่งไว้ในกระเป๋าถือขึ้นเครื่องและอีกครึ่งหนึ่งในกระเป๋าเดินทาง ด้วยวิธีนี้หากคุณและกระเป๋าเดินทางแยกจากกันคุณจะได้รับความคุ้มครอง แต่ควรเก็บอินซูลินและยาอื่น ๆ ไว้ในกระเป๋าพกพาเสมอและอย่าลืมนำขนมที่มีคาร์โบไฮเดรตเพียงพอเพื่อรักษาปฏิกิริยาลดน้ำตาลในเลือดด้วยหากจำเป็น

พิจารณาโซนเวลา

เมื่อคุณข้ามโซนเวลาคุณต้องคำนึงถึงการเปลี่ยนแปลงกิจวัตรอินซูลินของคุณ ไม่ว่าคุณจะเดินทางไปทางตะวันออกหรือตะวันตกวันของคุณจะยาวนานขึ้นหรือสั้นลงและอาจทำให้คุณต้องใช้อินซูลินมากกว่าหรือน้อยกว่าปกติ ปรึกษาเรื่องนี้กับแพทย์ของคุณก่อนออกเดินทาง

ตรวจสอบการเข้าถึงการดูแล

หากคุณกำลังวางแผนการเดินทางเป็นระยะเวลานานขอแนะนำให้ตรวจสอบความสามารถในการเข้าถึงร้านขายยาศูนย์การแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญโรคเบาหวานในพื้นที่ที่คุณจะพักซึ่งจะช่วยให้คุณได้รับความช่วยเหลือที่คุณต้องการโดยไม่ต้องผ่า เดินทางสั้น

ปัจจัยในกิจกรรมที่เพิ่มขึ้น

การเดินทางมักเกี่ยวข้องกับการเดินปีนเขาและยืนมากกว่ากิจวัตรปกติของคุณ อย่าลืมตรวจน้ำตาลในเลือดบ่อยๆเพื่อให้แน่ใจว่ากิจกรรมเพิ่มเติมของคุณไม่ทำให้คุณมีปฏิกิริยาลดน้ำตาลในเลือด