แนวทางที่ไม่ใช้ยาในการรักษาอาการซึมเศร้าในภาวะสมองเสื่อม

เนื้อหา

• แนวทางการไม่ใช้ยา
• ยา

ภาวะซึมเศร้าในภาวะสมองเสื่อมในขณะที่พบได้บ่อย แต่ก็มักจะรักษาได้ค่อนข้างดี เมื่ออาการของภาวะซึมเศร้าในภาวะสมองเสื่อมได้รับการรักษาและลดลงคุณภาพชีวิตของบุคคลโดยทั่วไปจะเพิ่มขึ้น

อาการซึมเศร้าในโรคอัลไซเมอร์และความผิดปกติอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องสามารถรักษาได้โดยใช้หลายวิธีที่แบ่งออกเป็นหนึ่งในสองประเภท ได้แก่ วิธีที่ไม่ใช้ยาและการใช้ยา การแทรกแซงบางอย่างอาจได้ผลดีกว่าสำหรับบุคคลหนึ่งมากกว่าอีกคนหนึ่ง แต่โดยทั่วไปควรลองใช้วิธีการที่ไม่ใช่ยาเสพติดก่อนดำเนินการใช้ยา

แนวทางการไม่ใช้ยา

วิธีการที่ไม่ใช้ยาหลายวิธีแสดงให้เห็นถึงความสำเร็จในการรักษาภาวะซึมเศร้าในภาวะสมองเสื่อม ประโยชน์ของวิธีการเหล่านี้นอกเหนือจากการทำให้อารมณ์ดีขึ้นแล้วยังรวมถึงการไม่มีผลข้างเคียงและปฏิกิริยาระหว่างยาตลอดจนศักยภาพในการรับรู้ที่ดีขึ้นและเพิ่มกิจกรรมทางร่างกายและจิตใจ

การออกกำลังกาย

ประโยชน์ของการออกกำลังกายสำหรับภาวะซึมเศร้ามีมากมาย จากการปรับปรุงความนับถือตนเองและพฤติกรรมการนอนหลับเพื่อเพิ่มระดับพลังงานการออกกำลังกายสามารถส่งผลดีต่อผู้ที่เป็นโรคสมองเสื่อมได้อย่างชัดเจน เพื่อประโยชน์เพิ่มเติมงานวิจัยบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าการออกกำลังกายอาจช่วยปรับปรุงการทำงานของความรู้ความเข้าใจสำหรับผู้ที่มีภาวะสมองเสื่อม

กิจกรรมที่มีความหมาย

สำหรับบางคนส่วนหนึ่งของภาวะซึมเศร้าคือการขาดจุดมุ่งหมาย การให้โอกาสผู้คนทำบางสิ่งที่สำคัญต่อพวกเขาและเกี่ยวข้องกับผลประโยชน์ของพวกเขาสามารถบำบัดสุขภาพทางอารมณ์และจิตใจได้

กลุ่มดนตรีบำบัด

งานวิจัยบางชิ้นที่ดำเนินการกับผู้สูงอายุที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นทั้งภาวะซึมเศร้าและภาวะสมองเสื่อมพบว่าภาวะซึมเศร้าลดลงหลังจากการทำดนตรีบำบัดแบบกลุ่ม นอกจากนี้ยังมีการปรับปรุงความรู้ความเข้าใจเล็กน้อยโดยเฉพาะในความสามารถในการจำระยะสั้นหลังจากการฝึกดนตรีบำบัด

การเพิ่มโครงสร้างให้กับวัน

การมีกิจวัตรประจำวันและตารางเวลาในแต่ละวันสามารถส่งเสริมความรู้สึกควบคุมผู้คนได้ นอกจากนี้กิจกรรมทางจิตที่กำหนดไว้เช่นเกมหรือชั้นเรียนอาจมีบางสิ่งที่รอคอยในระหว่างวัน สำหรับผู้ที่มีภาวะสมองเสื่อมระยะกลางบางครั้งโครงสร้างของศูนย์รับเลี้ยงเด็กสำหรับผู้ใหญ่อาจเป็นประโยชน์

การให้คำปรึกษารายบุคคล

โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่อยู่ในระยะเริ่มต้นของภาวะสมองเสื่อมการให้คำปรึกษาด้านการรักษาจะมีประโยชน์มาก อาจมีความรู้สึกเศร้าโศกและสูญเสียหลังจากการวินิจฉัยโรคสมองเสื่อมและการให้คำปรึกษาสามารถช่วยในการประมวลผลความรู้สึกเหล่านั้นและพัฒนาวิธีรับมือกับความท้าทายของภาวะสมองเสื่อม

ปฏิสัมพันธ์ทางสังคม

บางคนที่มีภาวะสมองเสื่อมมักจะแยกตัวออกจากตัวเองซึ่งอาจเพิ่มโอกาสในการเกิดภาวะซึมเศร้าหรือทำให้อารมณ์รุนแรงขึ้น แม้ว่าการมีปฏิสัมพันธ์ทางสังคมอาจทำให้คนบางคนที่หดหู่เศร้าหมอง แต่การกระตุ้นทางสังคมในเชิงบวกยังสามารถให้ประโยชน์และสนับสนุนผู้ที่มีภาวะสมองเสื่อมและภาวะซึมเศร้า

กลุ่มสนับสนุน

กลุ่มสนับสนุนสามารถเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่ดิ้นรนกับการปรับการวินิจฉัยใหม่ของภาวะสมองเสื่อม บางครั้งอาจเป็นเรื่องที่น่ายินดีหากได้ยินจากคนอื่นว่าพวกเขารับมือกับความท้าทายของภาวะสมองเสื่อมได้อย่างไร การมีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่นในกลุ่มสามารถลดความรู้สึกเหงาและโดดเดี่ยวได้เช่นกัน

ยา

แม้ว่างานวิจัยบางชิ้นจะตั้งคำถามถึงประสิทธิภาพของยาต้านอาการซึมเศร้า แต่ยาแก้ซึมเศร้าหลายตัวมักถูกใช้สำหรับผู้ที่มีภาวะซึมเศร้าในภาวะสมองเสื่อม

Selective serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) เป็นกลุ่มยาต้านอาการซึมเศร้าที่มักกำหนดไว้สำหรับผู้ที่มีภาวะสมองเสื่อมซึ่งมีอาการซึมเศร้า โดยทั่วไป SSRIs จะมีผลข้างเคียงน้อยกว่าและลดโอกาสในการโต้ตอบกับยาอื่น ๆ ที่ผู้คนอาจรับประทาน ยาเหล่านี้ยังมีประโยชน์สำหรับบางคนที่มีอาการวิตกกังวล SSRIs ที่กำหนดโดยทั่วไป ได้แก่ citalopram HBr (Celexa), sertraline (Zoloft), escitalopram (Lexapro) และ fluoxetine (Prozac)

ยาต้านอาการซึมเศร้าที่ผิดปกติซึ่งมักกำหนดไว้สำหรับผู้ที่มีภาวะสมองเสื่อมและภาวะซึมเศร้าคือ mirtazapine (Remeron) Remeron อาจมีผลข้างเคียงในการกระตุ้นความอยากอาหารดังนั้นอาจใช้ยานี้หากสังเกตเห็นการลดน้ำหนักและภาวะซึมเศร้า

นอกจากนี้ยาซึมเศร้าบางชนิดเช่น trazodone (Deseryl) สามารถช่วยให้นอนหลับได้ง่ายขึ้นและรักษาอาการซึมเศร้าได้

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่ายาแต่ละชนิดมีผลข้างเคียงและทำงานแตกต่างกันในคนหลาย ๆ คน ในขณะที่ผลข้างเคียงบางอย่างอาจเป็นบวกเช่นช่วยให้คนนอนหลับได้ดีขึ้นในตอนกลางคืนหรือกระตุ้นความอยากอาหารในระหว่างวัน แต่ผลข้างเคียงอื่น ๆ อาจทำให้เกิดความสับสนการหกล้มและปฏิกิริยาระหว่างยาเพิ่มขึ้น ปรึกษาแพทย์ของคุณหากคุณมีคำถามเกี่ยวกับการใช้ยาเพื่อรักษาภาวะซึมเศร้าในภาวะสมองเสื่อม

คำจาก Verywell

อาการซึมเศร้าในผู้ที่มีภาวะสมองเสื่อมไม่ใช่เรื่องแปลก แต่มีวิธีการที่ไม่ใช่เภสัชวิทยารวมทั้งยาที่อาจเป็นประโยชน์ในการปรับปรุงคุณภาพชีวิต อย่าลืมรายงานความรู้สึกหรือการสังเกตอาการซึมเศร้าให้แพทย์ทราบเพื่อหารือเกี่ยวกับการรักษาและการสนับสนุนที่เป็นไปได้