เนื้อหา
หากคุณหรือคนที่คุณรู้จักได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคเบาหวานประเภท 1 คุณอาจกำลังเผชิญกับอารมณ์รุนแรงหลายอย่างตั้งแต่ความประหลาดใจความสับสนและความวิตกกังวลไปจนถึงความโกรธหรือภาวะซึมเศร้า ความรู้สึกเหล่านี้เป็นเรื่องปกติของการได้รับการวินิจฉัยใหม่ดังนั้นพยายามอดทนกับตัวเองในช่วงเวลาแห่งการปรับตัวนี้ การเรียนรู้เกี่ยวกับโรคสามารถช่วยเตรียมคุณให้รับมือกับโรคนี้ได้สำเร็จโรคเบาหวานประเภท 1 คืออะไร?
โรคเบาหวานประเภท 1 เป็นโรคที่ร่างกายสร้างอินซูลินได้น้อยหรือแทบไม่มีเลย มักเรียกกันว่าโรคเบาหวานเด็กและเยาวชนเนื่องจากมักเกิดในวัยรุ่นและวัยรุ่นโรคเบาหวานประเภท 1 เป็นรูปแบบหนึ่งของโรคแพ้ภูมิตัวเองที่ระบบภูมิคุ้มกันโจมตีเซลล์ของตับอ่อนซึ่งผลิตอินซูลิน สาเหตุของความผิดปกตินั้นเข้าใจได้ไม่ดี แต่เชื่อว่ามีความเชื่อมโยงอย่างมากกับพันธุกรรม
โรคเบาหวานประเภท 1 แตกต่างจากโรคเบาหวานประเภท 2 ในวิถีชีวิตนั้นมีบทบาทสำคัญในการพัฒนาโรคหลัง โรคเบาหวานประเภท 2 (หรือที่เรียกว่าโรคเบาหวานที่เริ่มมีอาการในผู้ใหญ่) สามารถเกิดขึ้นได้ทุกช่วงอายุและมีความเชื่อมโยงอย่างมากกับโรคอ้วนและการไม่ออกกำลังกายเช่นเดียวกับพันธุกรรม
มักสันนิษฐานว่าผู้ที่เป็นเบาหวานในวัยผู้ใหญ่มีประเภท 2 แต่ก็ไม่ได้เป็นเช่นนั้นเสมอไป โรคเบาหวานประเภท 1 สามารถแสดงออกได้ในวัยผู้ใหญ่ในลักษณะเดียวกับที่ประเภท 2 สามารถพัฒนาในเด็กได้ การเพิ่มความสับสนคือความจริงที่ว่าบางคนสามารถมีได้ทั้งสองประเภทซึ่งเป็นภาวะที่เรียกว่าโรคเบาหวานจากภูมิต้านทานผิดปกติของผู้ใหญ่หรือ LADA
ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับโรคเบาหวานประเภท 1
จากข้อมูลของ American Diabetes Association ระบุว่าชาวอเมริกันราว 1.25 ล้านคนกำลังเป็นโรคเบาหวานชนิดที่ 1 ซึ่งเป็นภาวะที่ประชาชนจำนวนมากยังคงเข้าใจผิดโดยเชื่อว่าผู้ที่ได้รับผลกระทบ "นำมาเอง" เนื่องจากขาดการออกกำลังกายและ อาหารที่ไม่ดี
ในความเป็นจริงโรคเบาหวานประเภท 1 คุณสามารถมีสุขภาพที่สมบูรณ์แข็งแรงและยังคงมีอาการขึ้น ๆ ลง ๆ ที่เกิดจากการขาดการควบคุมอินซูลิน การรับประทานอาหารที่ไม่ดีและการไม่ได้ใช้งานอาจทำให้เกิดอาการได้ แต่โรคนี้จะเกิดขึ้นได้โดยไม่คำนึงถึงเงื่อนไขเหล่านี้และไม่สามารถย้อนกลับได้ซึ่งแตกต่างจากประเภท 2
อารมณ์
โรคเบาหวานประเภท 1 เป็นโรคที่คุณต้องจัดการและคิดถึงทุกวันทุกครั้งที่กิน สำหรับคนจำนวนมากที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 1 ส่วนที่ยากที่สุดคือต้องคิดถึงเรื่องนี้ตลอดเวลา มันสามารถระบายออกทางจิตใจและอารมณ์และมันจะไม่หายไปไหน เป็นผลให้ในตอนแรกอาจดูท่วมท้น
เมื่อกล่าวไปแล้วผู้ที่ได้รับผลกระทบหลายคนมีประสบการณ์ตรงกันข้าม การมีภาวะเรื้อรังและเปลี่ยนแปลงชีวิตมักจะให้ความสำคัญกับสิ่งที่สำคัญจริงๆ สามารถสร้างแรงจูงใจให้ใครบางคนเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตในเชิงบวกขจัดความเครียดและนิสัยที่ไม่ดีต่อสุขภาพที่อาจทำลายคุณภาพชีวิตของพวกเขา ช่วยให้ผู้คนตั้งเป้าหมายเพื่อเข้าใกล้ชีวิตในรูปแบบใหม่ทั้งหมด
ขอความช่วยเหลือจากแพทย์ตลอดจนนักโภชนาการหรือนักการศึกษาโรคเบาหวานในขณะที่คุณปรับอาหารและเรียนรู้ที่จะใช้อินซูลิน ทำสิ่งต่างๆวันละครั้ง: เมื่อเวลาผ่านไปคุณจะเรียนรู้ว่าร่างกายของคุณต้องการอะไรและสามารถจัดการได้
ทางกายภาพ
หากร่างกายของคุณขาดอินซูลิน (ฮอร์โมนที่เคลื่อนย้ายน้ำตาลเข้าสู่เซลล์เพื่อเป็นเชื้อเพลิง) น้ำตาลจะสร้างขึ้นในกระแสเลือดอย่างรวดเร็วทำให้เซลล์ของคุณอดอาหาร เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้นคนทั่วไปจะมีอาการของภาวะน้ำตาลในเลือดสูง (น้ำตาลในเลือดสูง) ได้แก่ :
- เพิ่มความกระหาย
- ปวดหัว
- มีปัญหาในการจดจ่อ
- มองเห็นภาพซ้อน
- ปัสสาวะบ่อย
- ความเหนื่อยล้า
- ลดน้ำหนัก
- ความเสียหายในระยะยาวต่อเส้นประสาทและเส้นเลือดเล็ก ๆ ของดวงตาหัวใจและไต
ในทางกลับกันหากคุณไม่ควบคุมอินซูลินหรือกินมากเกินไปคุณอาจพบอาการของภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ (น้ำตาลในเลือดต่ำ)
สังคม
หากคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคเบาหวานประเภท 1 ให้เริ่มต้นด้วยการเรียนรู้ทุกสิ่งที่คุณทำได้เกี่ยวกับโรคนี้ ค้นหาผู้เชี่ยวชาญด้านต่อมไร้ท่อเพื่อทำงานร่วมกับและสร้างเครือข่ายสนับสนุนที่สามารถช่วยให้โรคเบาหวานเป็นปกติในชีวิตของคุณ หาการสนับสนุนในรูปแบบของกลุ่มสนับสนุนทางออนไลน์หรือแบบตัวต่อตัวซึ่งจะมีประโยชน์มาก (รับคำแนะนำที่คุณได้ยินในฟอรัมโซเชียลพร้อมกับเกลือเม็ดหนึ่งเสมอและตรวจสอบกับแพทย์ของคุณก่อนที่จะดำเนินการเปลี่ยนแปลง - สิ่งที่เหมาะกับบุคคลอื่นอาจไม่เหมาะกับคุณ) พิจารณาเริ่มกลุ่มออกกำลังกายหากพื้นที่ในพื้นที่ของคุณไม่มี หนึ่ง. และอย่าลืมขอความช่วยเหลือจากครอบครัวและเพื่อน ๆ เมื่อคุณต้องการ
ในทางปฏิบัติ
ในการควบคุมโรคเบาหวานประเภท 1 ผู้ที่มีภาวะนี้จำเป็นต้องดูสิ่งที่พวกเขากินตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือดและถ่ายอินซูลินเมื่อจำเป็น แม้ว่าสิ่งนี้อาจดูเรียบง่ายและตรงไปตรงมา แต่บ่อยครั้งที่พูดง่ายกว่าทำ
จุดเด่นอย่างหนึ่งของโรคเบาหวานประเภท 1 คือไม่สามารถคาดเดาได้อย่างสมบูรณ์ ไม่มีหลักสูตรที่กำหนดไว้สำหรับโรคและผู้คนอาจมีอาการและการตอบสนองต่อมาตรการควบคุมอินซูลินที่แตกต่างกัน บ่อยครั้งอาจไม่มีคำคล้องจองหรือเหตุผลใด ๆ ที่ทำให้น้ำตาลในเลือดของคนขึ้น ๆ ลง ๆ แม้ว่าจะคงการรับประทานอาหารแบบเดิมทุกวัน แต่การอ่านหนังสือก็สามารถเพิ่มขึ้นได้โดยไม่มีเหตุผลชัดเจน
ด้วยเหตุนี้ผู้ที่เป็นโรคเบาหวานประเภท 1 จึงจำเป็นต้องตื่นตัวอยู่เสมอ ซึ่งหมายถึงการเข็นเสบียงไปรอบ ๆ ทุกที่ที่พวกเขาไปรวมถึงเครื่องวัดน้ำตาลในเลือดแหล่งน้ำตาลฉุกเฉินและแม้แต่เครื่องทำความเย็นอินซูลินหากเดินทาง พวกเขายังต้องเฝ้าดูสิ่งที่พวกเขากินตลอดเวลานับคาร์โบไฮเดรตทุกมื้อและหลีกเลี่ยงความเครียดที่อาจทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดพุ่งสูงขึ้น
โดยปกติแล้วบุคคลจะต้องตรวจน้ำตาลในเลือดอย่างน้อยสามถึงสี่ครั้งต่อวัน เครื่องตรวจน้ำตาลแบบต่อเนื่องรุ่นใหม่ยังสามารถตรวจสอบค่าได้ตลอดทั้งวันโดยมักใช้แอปโทรศัพท์ง่ายๆ
คำจาก Verywell
จะมีความท้าทาย แต่ถ้าคุณจัดการกับโรคเบาหวานประเภท 1 วันละมื้อและมื้อเดียวคุณจะเข้าใจร่างกายของตัวเองได้ดีขึ้นและโรคนี้มีผลกับคุณอย่างไรในแต่ละบุคคล ด้วยการทำเช่นนั้นคุณสามารถเป็นผู้จัดการเชิงรุกแทนที่จะเป็นเหยื่อของโรค