เนื้อหา
CAM ประเภทต่างๆมีอะไรบ้าง?
พื้นที่ที่แตกต่างกันจำนวนมากประกอบไปด้วยการแพทย์เสริมและการแพทย์ทางเลือก (CAM) นอกจากนี้หลายส่วนของฟิลด์หนึ่งอาจทับซ้อนกับส่วนของฟิลด์อื่น ตัวอย่างเช่นการฝังเข็มยังใช้ในการแพทย์ทั่วไป ในสหรัฐอเมริกาใช้ CAM โดยประมาณ 38% ของผู้ใหญ่และ 12% ของเด็ก ตัวอย่างของ CAM ได้แก่ :
การแพทย์ทางเลือกแผนโบราณ. สาขานี้รวมถึงรูปแบบการบำบัดที่เป็นกระแสหลักและเป็นที่ยอมรับเช่นการฝังเข็มธรรมชาติบำบัดและการปฏิบัติแบบตะวันออก การบำบัดเหล่านี้ได้รับการฝึกฝนมานานหลายศตวรรษทั่วโลก การแพทย์ทางเลือกอาจรวมถึง:
- การฝังเข็ม
- อายุรเวท
- ธรรมชาติบำบัด
- ธรรมชาติบำบัด
- การแพทย์แผนจีนหรือตะวันออก
ร่างกาย. Touch ถูกนำมาใช้ในทางการแพทย์ตั้งแต่ยุคแรกของการดูแลทางการแพทย์ การรักษาโดยการสัมผัสมีพื้นฐานมาจากแนวคิดที่ว่าการเจ็บป่วยหรือการบาดเจ็บในบริเวณใดส่วนหนึ่งของร่างกายอาจส่งผลต่อทุกส่วนของร่างกาย หากการจัดการด้วยตนเองทำให้ส่วนอื่น ๆ กลับมามีสุขภาพที่ดีได้ร่างกายก็สามารถมุ่งเน้นไปที่การรักษาอย่างเต็มที่ในบริเวณที่บาดเจ็บหรือเจ็บป่วย เทคนิคของร่างกายมักจะรวมเข้ากับความคิด ตัวอย่างการบำบัดร่างกาย ได้แก่ :
- ไคโรแพรคติกและยารักษาโรคกระดูก
- นวด
- การบำบัดด้วยการเคลื่อนไหวร่างกาย
- ไทเก็ก
- โยคะ
อาหารและสมุนไพร ในช่วงหลายศตวรรษที่ผ่านมามนุษย์เปลี่ยนจากอาหารง่ายๆที่ประกอบด้วยเนื้อสัตว์ผลไม้ผักและธัญพืชไปสู่อาหารที่มักประกอบด้วยอาหารที่อุดมไปด้วยไขมันน้ำมันและคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน ภาวะโภชนาการเกินและการขาดสารอาหารกลายเป็นปัญหาในสังคมปัจจุบันซึ่งนำไปสู่โรคเรื้อรังบางชนิด วิธีการรับประทานอาหารและสมุนไพรหลายวิธีพยายามที่จะปรับสมดุลของความเป็นอยู่ที่ดีทางโภชนาการของร่างกาย วิธีการรับประทานอาหารและสมุนไพรอาจรวมถึง:
- ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร
- ยาสมุนไพร
- โภชนาการ / อาหาร
พลังงานภายนอก. บางคนเชื่อว่าพลังงานภายนอกจากวัตถุหรือแหล่งอื่น ๆ ส่งผลโดยตรงต่อสุขภาพของบุคคล ตัวอย่างของการบำบัดด้วยพลังงานภายนอกคือ:
- การบำบัดด้วยแม่เหล็กไฟฟ้า
- เรกิ
- ชี่กง
ใจ. แม้แต่ยามาตรฐานหรือยาทั่วไปก็ยังยอมรับถึงพลังของการเชื่อมต่อระหว่างจิตใจและร่างกาย จากการศึกษาพบว่าผู้คนจะหายป่วยได้ดีขึ้นหากมีสุขภาพทางอารมณ์และจิตใจที่ดี การบำบัดโดยใช้ใจอาจรวมถึง:
- การทำสมาธิ
- Biofeedback
- การสะกดจิต
ความรู้สึก. บางคนเชื่อว่าประสาทสัมผัสการมองเห็นการได้ยินการดมกลิ่นและรสชาติสามารถส่งผลต่อสุขภาพโดยรวมได้ ตัวอย่างของการบำบัดที่ผสมผสานความรู้สึก ได้แก่ :
- ศิลปะการเต้นรำและดนตรี
- การแสดงภาพและภาพแนะนำ