เนื้อหา
ความฝันมักถูกตีความว่าเป็นหน้าต่างสู่จิตใต้สำนึก ในสภาวะที่ไม่หยุดนิ่งของการตั้งครรภ์ความฝันและฝันร้ายที่เกิดขึ้นอาจมีความหมายเป็นพิเศษโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเกี่ยวข้องกับทารกในครรภ์ ความฝันและฝันร้ายเกิดขึ้นมากขึ้นในขณะที่ผู้หญิงตั้งครรภ์หรือไม่? ทำไมพวกเขาถึงพบได้บ่อยขึ้น? ความฝันหรือฝันร้ายกับการตั้งครรภ์เป็นสัญญาณของผลลัพธ์ใด ๆ หรือไม่? เรียนรู้คำตอบหญิงตั้งครรภ์ฝันบ่อยแค่ไหน?
ความฝันเป็นเรื่องปกติและเป็นเรื่องปกติในสตรีมีครรภ์เช่นเดียวกับผู้ที่ไม่ได้ตั้งครรภ์ ในความเป็นจริงการวิจัยชี้ให้เห็นว่าผู้หญิงประมาณ 9 ใน 10 คนนึกถึงความฝันของตัวเองเป็นประจำ แต่ความฝันจะมีความถี่เพิ่มขึ้นเมื่อการตั้งครรภ์ดำเนินไปดังนั้นความฝันจะเกิดขึ้นในภายหลังในการตั้งครรภ์ ทำไมถึงเป็นเช่นนี้?
การระลึกถึงความฝันอาจเพิ่มขึ้นในการกระจายตัวของการนอนหลับ การตั้งครรภ์ในช่วงปลายโดยเฉพาะอย่างยิ่งในไตรมาสที่สามความรู้สึกไม่สบายทางร่างกายอาจทำให้ตื่นบ่อยขึ้น นอกจากนี้ความเครียดทางอารมณ์ที่เพิ่มขึ้นในความคาดหวังและการเตรียมพร้อมสำหรับการคลอดและการคลอดอาจรบกวนการนอนหลับ การเคลื่อนไหวของดวงตาอย่างรวดเร็ว (REM) อาจถูก จำกัด การนอนหลับและการหยุดชะงักอาจนำไปสู่ความฝันที่สดใส นอกจากนี้ยังมีหลักฐานว่าการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในการตั้งครรภ์มีผลอย่างมากต่อการนอนหลับในการตั้งครรภ์
เนื้อหาเกี่ยวกับความฝันและฝันร้ายในการตั้งครรภ์
เนื้อหาของความฝันในการตั้งครรภ์อาจสะท้อนถึงประสบการณ์และความกังวลในเวลากลางวันที่แตกต่างกัน สตรีมีครรภ์มักฝันถึงลูกในครรภ์และความวิตกกังวลเกี่ยวกับภาวะแทรกซ้อนจากการคลอดอาจทำให้ฝันร้าย ประมาณ 80% ของผู้หญิงที่มีรายงานการสูญเสียการตั้งครรภ์ก่อนหน้านี้มีความฝันที่วิตกกังวลเกี่ยวกับผลลัพธ์การคลอด
ความฝันอาจสะท้อนถึงสภาพจิตใจของหญิงตั้งครรภ์: พวกเขาอาจมีอารมณ์แปรปรวนและมีอารมณ์แปรปรวนตลอดทั้งวัน ความทุกข์นี้อาจปรากฏให้เห็นในฝันร้าย อาจมีพฤติกรรมที่เกี่ยวข้องกับประสบการณ์ที่น่ากลัวเหล่านี้รวมถึงการกระตุ้นที่สับสน โชคดีที่ผู้หญิงส่วนใหญ่ไม่ประสบกับภาวะอื่น ๆ เหล่านี้
มีหลักฐานเพียงเล็กน้อยที่บ่งบอกถึงความสัมพันธ์ระหว่างความฝันที่ทำให้อารมณ์เสียกับผลลัพธ์ทางกายภาพขั้นสุดท้ายของการตั้งครรภ์ที่เกี่ยวข้องกับแม่หรือเด็ก ผู้หญิงควรตระหนักถึงสภาวะทางอารมณ์ของตนเองและหากภาวะซึมเศร้าหรือความวิตกกังวลกลายเป็นเรื่องน่ากังวลควรขอความช่วยเหลือจากระบบสนับสนุนรวมถึงครอบครัวเพื่อนหรือแพทย์
โชคดีเช่นเดียวกับในช่วงเวลาอื่น ๆ ของชีวิตความฝันและฝันร้ายอาจไม่ได้มีความหมายอะไรเป็นพิเศษ ไม่มีเหตุผลที่จะต้องกังวลมากเกินไปเกี่ยวกับเนื้อหาของความฝันที่แปลกประหลาดหรือน่าวิตก ความฝันเหล่านี้ในการตั้งครรภ์จะผ่านไปและมีแนวโน้มที่จะส่งผลต่อสุขภาพของทารกในอนาคตเพียงเล็กน้อย