เนื้อหา
คอเลสเตอรอลรวมคือปริมาณคอเลสเตอรอลทั้งหมดในเลือดของคุณ คอเลสเตอรอลรวมของคุณประกอบด้วยไลโปโปรตีนความหนาแน่นต่ำ (LDL หรือคอเลสเตอรอลที่“ ไม่ดี”) และไลโปโปรตีนความหนาแน่นสูง (HDL หรือ“ ดี”) คอเลสเตอรอล คอเลสเตอรอลเป็นสารคล้ายไขมันที่พบได้ในทุกเซลล์ในร่างกายของคุณ
ไลโปโปรตีนคืออะไร?
ไลโปโปรตีน HDL และ LDL เป็น "บรรจุภัณฑ์" เล็ก ๆ ในเลือดของคุณโดยมีไขมัน (lipid) อยู่ภายในและโปรตีนที่อยู่ภายนอกซึ่งจะนำพาคอเลสเตอรอลไปทั่วร่างกาย คุณมักจะเห็นพวกมันเรียกว่าคอเลสเตอรอลที่ดีและคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี:
- HDL ซึ่งเป็นคอเลสเตอรอลที่ดี คุณได้ยินมากมายเกี่ยวกับการรักษาระดับคอเลสเตอรอลให้ต่ำ แต่ในกรณีขององค์ประกอบ HDL ของคอเลสเตอรอลรวมยิ่งระดับของคุณสูงเท่าไรก็ยิ่งดีขึ้นเท่านั้น ปัญหาคืออาจเป็นเรื่องยากที่จะรักษาระดับ HDL ให้สูง นั่นเป็นเพราะบ่อยครั้งที่ยากที่จะควบคุมปัจจัยในการดำเนินชีวิตที่สามารถลดปัจจัยดังกล่าวได้เช่นโรคเบาหวานประเภท 2 การมีน้ำหนักเกินการออกกำลังกายไม่เพียงพอและการสูบบุหรี่ ปัจจัยทางพันธุกรรมยังสามารถมีบทบาท
- LDL คอเลสเตอรอลที่ไม่ดี “ เด็กเลว” ของตระกูลคอเลสเตอรอลนี้จะต้องได้รับการดูแลให้อยู่ในระดับต่ำสุดที่คุณและแพทย์สามารถทำได้ แม้ว่ายาสแตตินจะช่วยได้ แต่อาหารของคุณก็มีความสำคัญ LDL คอเลสเตอรอลจะสูงขึ้นหากอาหารของคุณมีไขมันอิ่มตัวและไขมัน“ ทรานส์” สูงหรือที่เรียกว่า กรดไขมันทรานส์ (นี่คือไขมันที่ผลิตขึ้นเพื่อใช้เพื่อเพิ่มอายุการเก็บรักษาของผลิตภัณฑ์อาหารและความคงตัวของรสชาติ)
- ไตรกลีเซอไรด์ เป็นไขมันชนิดที่พบบ่อยที่สุดในร่างกายไม่ใช่คอเลสเตอรอลแต่วัดได้เนื่องจากระดับไตรกลีเซอไรด์ที่สูงขึ้นจะเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดคราบไขมันในหลอดเลือดที่ผนังหลอดเลือดและเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ (และโรคหลอดเลือดสมอง)
วิธีวัดระดับคอเลสเตอรอลรวม
ทำได้โดยใช้การตรวจเลือดที่เรียกว่า แผงไลโปโปรตีนซึ่งจะวัดไตรกลีเซอไรด์ของคุณด้วยสำหรับการทดสอบนี้คุณจะต้องให้ตัวอย่างเลือดที่ได้รับหลังจากที่คุณอดอาหาร (ไม่กินอะไรและดื่ม แต่น้ำเปล่าเท่านั้น) เป็นเวลา 9 ถึง 12 ชั่วโมงก่อนการทดสอบ
คะแนนคอเลสเตอรอลรวมของคุณคำนวณโดยใช้สมการ: ระดับ HDL + ระดับ LDL + 20 เปอร์เซ็นต์ของระดับไตรกลีเซอไรด์ของคุณ
ทำไมคุณควรได้รับการทดสอบ
การรักษาระดับคอเลสเตอรอลรวมให้อยู่ในเกณฑ์ที่ดีเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคนทุกวัยไม่ว่าจะเป็นโรคหัวใจหรือไม่ก็ตาม หากเหมือนหลาย ๆ คนคุณมีไขมันในเลือดสูงและไม่รู้วิธีเดียวที่คุณจะพบคือการตรวจเลือด ทำไม? เพราะโดยปกติแล้วคอเลสเตอรอลในเลือดสูงไม่ก่อให้เกิดอาการ ด้วยเหตุนี้หากคุณอายุ 20 ปีขึ้นไปคุณควรได้รับการตรวจระดับคอเลสเตอรอลอย่างน้อยทุกๆ 5 ปี
ทำความเข้าใจกับผลลัพธ์
ผลการทดสอบคอเลสเตอรอลรวมแสดงเป็นมิลลิกรัมต่อเดซิลิตร (mg / dL) ของเลือดและจัดอันดับดังนี้
ช่วงคอเลสเตอรอลรวม
- ระดับที่พึงประสงค์: น้อยกว่า 200 mg / dL
- Borderline ระดับสูง: 200-239 mg / dL
- ระดับสูง: 240 mg / dL ขึ้นไป
ระดับคอเลสเตอรอลรวมของคุณสะท้อนถึงความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ โดยทั่วไปยิ่งระดับสูงความเสี่ยงของคุณก็จะสูงขึ้น เหตุใดการทดสอบจึงวัดไลโปโปรตีนในคอเลสเตอรอลรวมและไตรกลีเซอไรด์ของคุณด้วย?
- LDL (“ ไม่ดี”) คอเลสเตอรอลเป็น“ กลไก” หลักในการสะสมคอเลสเตอรอลและการอุดตันในหลอดเลือดแดงของคุณ
- HDL (“ ดี”) คอเลสเตอรอลช่วยป้องกันโรคหัวใจโดยการกำจัดคอเลสเตอรอลออกจากหลอดเลือดแดงและส่งไปที่ตับเพื่อกำจัด
- ไตรกลีเซอไรด์เป็นไขมันในเลือดอีกรูปแบบหนึ่งที่สามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจได้
หากคอเลสเตอรอลรวมของคุณสูงเกินไปแพทย์อาจแนะนำให้ปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตและ / หรือยาเพื่อลดระดับคอเลสเตอรอล
คู่มืออภิปรายเกี่ยวกับคอเลสเตอรอล
รับคำแนะนำที่พิมพ์ได้ของเราสำหรับการนัดหมายแพทย์ครั้งต่อไปของคุณเพื่อช่วยให้คุณถามคำถามที่ถูกต้อง
- แบ่งปัน
- พลิก
- อีเมล์