การเสียชีวิตจากสาเหตุทั้งหมดและความเสี่ยงต่อสุขภาพของคุณ

เนื้อหา

• ทำความเข้าใจกับการเสียชีวิตจากสาเหตุทั้งหมด
• ปัจจัยเสี่ยง
• การลดปัจจัยเสี่ยง
• สิ่งนี้หมายถึงอะไรสำหรับคุณ

การตายจากสาเหตุทั้งหมดเป็นคำที่นักระบาดวิทยาหรือนักวิทยาศาสตร์การติดตามโรคใช้เพื่ออ้างถึงการเสียชีวิตจากสาเหตุใด ๆ คุณจะได้ยินคำนี้ใช้บ่อยในรายงานการวิจัยหรือเมื่อองค์กรข่าวรายงานเกี่ยวกับการศึกษาล่าสุดที่ส่งเสริมพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ดีต่อสุขภาพ

ทำความเข้าใจกับการเสียชีวิตจากสาเหตุทั้งหมด

คำว่ามรรตัยหมายถึงความตาย คำว่าการเสียชีวิตจากสาเหตุทั้งหมดถูกนำมาใช้ในการอ้างอิงถึงโรคหรือการสัมผัสที่เป็นอันตรายเช่นรังสีหรือสารเคมีอันตรายในบริบททางสถิติ โดยทั่วไปจะแสดงเป็นจำนวนผู้เสียชีวิตทั้งหมดเนื่องจากเงื่อนไขนั้นในช่วงเวลาที่กำหนด

สิ่งใดที่ทำให้เสียชีวิตถือว่าเป็น "เหตุแห่งการตาย" ดังนั้นการตายทุกสาเหตุคือสาเหตุการตายใด ๆ

ปัจจัยเสี่ยง

แม้ว่าการตายจะเป็นแบบสุ่ม แต่ก็มักพบรูปแบบที่เป็นผลมาจากพฤติกรรมเฉพาะ การศึกษาระยะยาวจำนวนมากมีจุดมุ่งหมายเพื่อประเมินว่าปัจจัยเสี่ยงใดที่นำไปสู่การเจ็บป่วยที่เฉพาะเจาะจงเช่นโรคหัวใจหรือมะเร็ง ปัจจัยเสี่ยงคือเงื่อนไขหรือพฤติกรรมที่ทราบกันดีว่าเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหรือผลลัพธ์ที่เฉพาะเจาะจง

ตัวอย่างเช่นการสูบบุหรี่เป็นปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญ พฤติกรรมดังกล่าวจะเพิ่มโอกาสในการเป็นมะเร็งและภาวะร้ายแรงอื่น ๆ ซึ่งอาจทำให้เสียชีวิตได้

ปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ ได้แก่ โรคอ้วนและการได้รับรังสีอัลตราไวโอเลตมากเกินไป (ซึ่งอาจนำไปสู่มะเร็งผิวหนัง) พฤติกรรมทั้งสองนี้ทำให้แต่ละคนมีความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพที่หลากหลายเช่นโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ

การลดปัจจัยเสี่ยง

ปัจจัยเสี่ยงอาจเพิ่มโอกาสในการเสียชีวิตได้ อย่างไรก็ตามปัจจัยเสี่ยงส่วนใหญ่สามารถลดลงได้ด้วยการเลือกวิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพ

ตัวอย่างเช่นพฤติกรรมที่ "ดี" บางอย่างแสดงให้เห็นว่ามีความสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่ลดลงของการเสียชีวิตที่เกิดจากสภาวะใด ๆ รวมทั้งโรคทางเดินหายใจหรือการติดเชื้อ ซึ่งรวมถึงการออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อให้ได้การออกกำลังกายจำนวนหนึ่งในแต่ละวันและบริโภคไฟเบอร์ในปริมาณที่พอเหมาะ การเลิกสูบบุหรี่เป็นอีกตัวอย่างหนึ่งของการลดปัจจัยเสี่ยง

อย่างไรก็ตามปัจจัยเสี่ยงบางประการไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ อายุเองก็เป็นปัจจัยเสี่ยง เมื่ออายุมากขึ้นความเป็นไปได้ที่เพิ่มขึ้นในการเป็นโรคที่คุกคามชีวิตเช่นมะเร็ง โรคเหล่านี้เรียกว่าโรคที่เกี่ยวข้องกับอายุ ปัจจัยเสี่ยงบางอย่างเช่นประวัติครอบครัวหรือพันธุกรรมไม่สามารถควบคุมได้เช่นกัน

อย่างไรก็ตามเงื่อนไขหลายอย่างที่เกี่ยวข้องกับการเสียชีวิตสามารถหลีกเลี่ยงล่าช้าหรือลดความเสี่ยงได้ด้วยการเลือกวิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพ สิ่งง่ายๆเช่นการหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่การรับประทานอาหารที่ดีการออกกำลังกายการรักษาน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพสำหรับโครงร่างของคุณและไปพบผู้ให้บริการดูแลสุขภาพเป็นประจำซึ่งสามารถสร้างความแตกต่างได้

สิ่งนี้หมายถึงอะไรสำหรับคุณ

ในตอนแรกอาจเป็นเรื่องยากสำหรับนักวิทยาศาสตร์ที่จะแซวว่าทำไมนิสัยที่ดีบางอย่างเช่นการรักษาน้ำหนักให้แข็งแรงและความกระตือรือร้นช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงโรคต่างๆได้ อย่างไรก็ตามจากหลักฐานที่สร้างขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปพวกเขาสามารถระบุได้ว่าพฤติกรรมใดที่ส่งเสริมสุขภาพและอายุที่ยืนยาวมากที่สุด ด้วยเหตุนี้เมื่อการศึกษาอ้างถึงการเสียชีวิตจากสาเหตุทั้งหมดจึงควรสังเกตคำแนะนำที่ให้ไว้

• แบ่งปัน
• พลิก
• อีเมล์