เนื้อหา
อิจฉาริษยาเป็นปัญหาทางเดินอาหารที่เกิดขึ้นเมื่อกรดในกระเพาะอาหารสัมผัสกับเยื่อบุหลอดอาหารทำให้เกิดการอักเสบระคายเคืองแสบร้อนปวดและอาการอื่น ๆ รวมถึงฟันสึกกร่อนทุกคนอาจมีอาการเสียดท้องเป็นครั้งคราว แต่ถ้าเกิดขึ้นบ่อยๆหรือทุกวันอาจเป็นอาการของโรคทางเดินอาหารที่เป็นสาเหตุส่วนใหญ่มักเป็นโรคกรดไหลย้อน (GERD) การรักษารวมถึงการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์หรือยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์ สามารถบรรเทาอาการได้และมีหลายวิธีที่คุณสามารถป้องกันอาการเสียดท้องได้
อาการเสียดท้อง
คนส่วนใหญ่มักมีอาการเสียดท้องบ่อยครั้งหลังอาหารมื้อใหญ่หรือเผ็ด เริ่มจากความรู้สึกแสบร้อนในช่องท้องส่วนบนหลังกระดูกหน้าอก ความเจ็บปวดอาจเดินทางจากกะบังลมขึ้นไปด้านหลังของลำคอและมักมาพร้อมกับรสเปรี้ยวหรือขมในปาก อาการปวดจะแย่ลงเมื่อคุณนอนลงหรือก้มตัว คุณอาจรู้สึกถึงความรู้สึกของอาหารที่กลับเข้ามาในปากของคุณ อาการมักเกิดขึ้นหลังรับประทานอาหารและเป็นได้นานหลายชั่วโมง
อาการเสียดท้องในตอนกลางคืนเป็นปัญหาทั่วไปที่สามารถปลุกคุณในตอนกลางคืนหรือทำให้ไม่สามารถนอนหลับได้ สิ่งนี้อาจเกิดขึ้นในระดับที่ส่งผลต่อความสามารถในการทำงานของคุณในวันถัดไป
หากคุณพบว่าอาการเสียดท้องของคุณยังคงมีอยู่บ่อยกว่าสองสามครั้งต่อสัปดาห์ให้ติดต่อผู้ให้บริการทางการแพทย์ของคุณ
อาการเสียดท้องเรื้อรังซึ่งรวมถึงตอนที่เกิดขึ้นหลายครั้งต่อสัปดาห์หรือหลายครั้งต่อวันอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนได้หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษา
การมีกรดในกระเพาะอาหารในหลอดอาหารอย่างต่อเนื่องสามารถนำไปสู่สภาวะต่างๆเช่นหลอดอาหารของ Barrett, หลอดอาหารอักเสบจากการกัดกร่อน, หลอดอาหารตีบและแม้แต่มะเร็งหลอดอาหาร
อาการอิจฉาริษยาสาเหตุ
แม้ว่าพฤติกรรมการใช้ชีวิตสามารถทำให้อาการเสียดท้องของคุณแย่ลงได้ แต่อาการเสียดท้องเป็นภาวะทางการแพทย์ที่มีสาเหตุทางชีววิทยา อาการเสียดท้องเกิดขึ้นเมื่อกล้ามเนื้อหูรูดของหลอดอาหารส่วนล่าง (LES) ซึ่งอยู่ระหว่างหลอดอาหารและกระเพาะอาหารอ่อนแอลงหรือเปิดออกอย่างไม่เหมาะสม เนื้อหาในกระเพาะอาหารรวมทั้งกรดในกระเพาะอาหารขึ้นไปในหลอดอาหารซึ่งเป็นเหตุการณ์ที่เรียกว่ากรดไหลย้อน ซึ่งส่งผลให้เกิดอาการเสียดท้อง
นี่คือสาเหตุบางประการของอาการเสียดท้อง:
- โรคกรดไหลย้อน (Gastroesophageal reflux disease - GERD) เป็นภาวะหลักที่แสดงอาการเสียดท้อง
- ความผิดปกติของการเคลื่อนไหวของระบบย่อยอาหารที่การล้างกระเพาะอาหารช้าอาจทำให้เกิดอาการเสียดท้องได้
- ภาวะที่เกี่ยวข้องกับอาการเสียดท้อง ได้แก่ ไส้เลื่อนกระบังลมหอบหืดและโรคเบาหวาน
- ความดันในกระเพาะอาหารอาจทำให้เกิดอาการเสียดท้อง อาจเกิดจากความอ้วนการตั้งครรภ์เสื้อผ้ารัดรูปการก้มตัวบ่อยหรือการยกของ
- ยาบางชนิดอาจทำให้เกิดอาการเสียดท้องรวมทั้งยาลดความวิตกกังวลยาเสพติดสเตียรอยด์ยาปฏิชีวนะและแม้แต่แอสไพริน
ความเสี่ยงในการดำเนินชีวิตที่อาจทำให้เกิดอาการเสียดท้อง ได้แก่ การรับประทานอาหารมื้อใหญ่การรับประทานอาหารก่อนนอนการสูบบุหรี่และความเครียด
อาหารและเครื่องดื่มบางประเภทมีแนวโน้มที่จะทำให้เกิดอาการเสียดท้อง แอลกอฮอล์อาหารทอดอาหารที่มีไขมันอาหารรสเผ็ดช็อคโกแลตเปปเปอร์มินต์กาแฟเครื่องดื่มอัดลมมะเขือเทศและผลไม้รสเปรี้ยวเป็นสารก่อความระคายเคืองที่พบบ่อยที่สุด
สาเหตุและปัจจัยเสี่ยงของอาการเสียดท้อง
การวินิจฉัย
ก่อนที่คุณจะเริ่มใช้ยาด้วยตนเองสำหรับอาการเสียดท้องบ่อยๆคุณควรไปพบแพทย์เพื่อรับการประเมินและวินิจฉัยเป็นโอกาสที่จะได้รับการตรวจหาปัญหาที่ร้ายแรงกว่าซึ่งอาจทำให้เกิดอาการเจ็บหน้าอกเช่นโรคหลอดเลือดหัวใจตีบหรือหลอดเลือดหัวใจตีบ นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งหากคุณมีปัจจัยเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจคู่มือการสนทนาของแพทย์ด้านล่างสามารถช่วยให้คุณเริ่มการสนทนากับแพทย์ของคุณได้
คู่มือการสนทนาเกี่ยวกับอาการเสียดท้องของแพทย์
รับคำแนะนำที่พิมพ์ได้ของเราสำหรับการนัดหมายแพทย์ครั้งต่อไปของคุณเพื่อช่วยให้คุณถามคำถามที่ถูกต้อง
ภาวะอื่น ๆ ที่อาจทำให้สับสนกับอาการเสียดท้อง ได้แก่ โรคแผลในกระเพาะอาหารความผิดปกติของทางเดินน้ำดีความผิดปกติของการเคลื่อนไหวของหลอดอาหารและมะเร็งหลอดอาหารหากอาการเสียดท้องของคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นเพราะโรคกรดไหลย้อนคุณสามารถเริ่มการรักษาเพื่อลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนได้
วิธีการวินิจฉัยอาการเสียดท้องการรักษา
การรักษาอาการเสียดท้องเริ่มต้นด้วยวิถีชีวิตและการปรับเปลี่ยนอาหาร หยุดสูบบุหรี่ลดน้ำหนักหากคุณมีน้ำหนักเกิน จำกัด แอลกอฮอล์และหลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้เกิดอาการเสียดท้องคุณควรกินอาหารมื้อเล็ก ๆ และไม่กินอาหารภายในสองถึงสามชั่วโมงก่อนนอน การยกหัวเตียงขึ้นสามารถช่วยอาการเสียดท้องตอนกลางคืนได้
หากคุณมีอาการเสียดท้องเป็นครั้งคราวควรใช้ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ ยาลดกรดทำให้กรดในกระเพาะเป็นกลางและสามารถใช้บรรเทาได้อย่างรวดเร็วเมื่อคุณรู้สึกว่าเริ่มมีอาการเสียดท้อง ได้แก่ Rolaids, Mylanta, Tums หรือ Gaviscon ไม่ควรใช้เกินสองสัปดาห์ สตรีมีครรภ์ควรหลีกเลี่ยงยาลดกรดที่มีโซเดียมไบคาร์บอเนตหรือแมกนีเซียมไตรซิลิเกต
ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ซึ่งใช้เวลาสองถึงสามสัปดาห์ในการบรรเทาอาการ ได้แก่ H2 blockers และ proton pump inhibitors (PPI) H2 blockers ช่วยลดกรดในกระเพาะอาหารและรวม Axid (nizatidine), Pepcid (famotidine), Tagamet (cimetidine) และ Zantac (ranitidine)
อัปเดตวันที่ 1 เมษายน 2020: สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) ประกาศเรียกคืนยาทั้งหมดที่มีส่วนผสมของ ranitidine ซึ่งรู้จักกันในชื่อแบรนด์ Zantac องค์การอาหารและยายังแนะนำไม่ให้ใช้ ranitidine ในรูปแบบ OTC และสำหรับผู้ป่วยที่ใช้ ranitidine ตามใบสั่งแพทย์ให้พูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของตนเกี่ยวกับทางเลือกในการรักษาอื่น ๆ ก่อนหยุดยา สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมโปรดเยี่ยมชมเว็บไซต์ FDA
สารยับยั้งโปรตอนปั๊ม (PPI) ปิดการผลิตกรดในกระเพาะอาหารและใช้เวลาสองสัปดาห์ ได้แก่ Nexium 24H (esomeprazole), Prilosec OTC (omeprazole), Prevacid 24H (lansoprazole) และ Zegerid OTC (omeprazole / sodium bicarbonate)
หากคุณมีอาการป่วยบ่อยควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจคัดกรองและวินิจฉัยเพื่อขจัดปัญหาอื่น ๆ คุณอาจได้รับการกำหนดให้เป็น H2 blocker หรือ PPI ที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น
วิธีการรักษาอาการเสียดท้องการป้องกัน
หากคุณกำลังเผชิญกับอาการเสียดท้องเล็กน้อยหรือปานกลางคุณอาจสามารถปรับเปลี่ยนอาหารและวิถีชีวิตบางอย่างเพื่อไม่ให้เกิดซ้ำได้ ต่อไปนี้เป็นคำแนะนำบางประการเพื่อควบคุมอาการเสียดท้องเล็กน้อยหรือปานกลาง
- หยุดสูบบุหรี่.
- ลดน้ำหนักหากคุณมีน้ำหนักเกิน
- สวมเสื้อผ้าหลวม ๆ
- กินอาหารมื้อเล็ก ๆ บ่อยๆแทนที่จะกินอาหารมื้อใหญ่สามมื้อ
- ค่อยๆกิน.
- หลีกเลี่ยงอาหารและเครื่องดื่มที่คุณรู้ว่าเป็นสาเหตุของอาการเสียดท้อง
- เคี้ยวหมากฝรั่งและดื่มของเหลวอุ่น ๆ หลังอาหาร
- อย่าเข้านอนด้วยความอิ่มท้อง
- ยกหัวเตียงขึ้นหลายนิ้ว
- ความเครียดอาจทำให้อาการเสียดท้องแย่ลง การเรียนรู้เทคนิคการผ่อนคลายอาจช่วยได้
คำจาก Verywell
คุณจะได้ยินตำนานมากมายเกี่ยวกับอาการเสียดท้อง แต่รู้ไหมว่าคุณสามารถบรรเทาได้ การเก็บบันทึกอาการเสียดท้องจะช่วยให้คุณระบุได้ว่าอะไรเป็นสาเหตุให้คุณบ่อยที่สุดและวิธีแก้ไขวิถีชีวิตและยาใดที่ช่วยได้ดีที่สุด อย่ารอช้าในการติดต่อแพทย์หากอาการเสียดท้องเป็นประจำและทำให้คุณไม่สามารถใช้ชีวิตได้เต็มที่
อาการอิจฉาริษยา