เนื้อหา
คุณมีอาการปวดหรือตะคริวระหว่างช่วงเวลาหรือไม่? หากคุณเป็นเช่นนั้นคุณอาจกำลังประสบกับ Mittelschmerzภาพรวม
Mittelschmerz เป็นอาการปวดกระดูกเชิงกรานและตะคริวที่เกิดขึ้นระหว่างการตกไข่ในผู้หญิงบางคน คำ Mittelschmerz มีต้นกำเนิดมาจากประเทศเยอรมันและแปลว่า "อาการปวดกลาง" โดยทั่วไปหมายถึงความรู้สึกไม่สบายที่ผู้หญิงบางคนรู้สึกในช่วงเวลาที่ไข่ถูกปล่อยออกจากรังไข่ การตกไข่เกิดขึ้นที่จุดกึ่งกลางของรอบประจำเดือนของคุณ Mittelschmerz เรียกอีกอย่างว่าการตกไข่ที่เจ็บปวดปวดรอบกลางและตะคริวกลางหรือปวด
สาเหตุ
โดยปกติการตกไข่จะเกิดขึ้นประมาณสองสัปดาห์หลังจากวันแรกของการมีประจำเดือน ในช่วงสองสัปดาห์นี้การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนจะเกิดขึ้นซึ่งกระตุ้นให้รังไข่ปล่อยไข่ ไข่แต่ละฟองของคุณพัฒนาขึ้นภายในช่องของตัวเองที่เรียกว่าฟอลลิเคิล การกระตุ้นรังไข่ทำให้รูขุมขนหลายแห่งบวมเพื่อเตรียมปล่อยไข่ซึ่งอาจทำให้รู้สึกไม่สบายตัว ในที่สุดรูขุมขนบวมเพียงอันเดียวเท่านั้นที่ปล่อยรังไข่หรือไข่ซึ่งเข้าสู่ท่อนำไข่ ในช่วงเวลาที่ไข่ออกหรือตกไข่รูขุมขนที่โดดเด่นนี้จะเปิดออกและปล่อยไข่ออกมาพร้อมกับของเหลวบางส่วน บางครั้งยังมีเลือดออกจากรูขุมขนรังไข่ที่แตก ของเหลวและเลือดนี้อาจถูกปล่อยเข้าไปในกระดูกเชิงกรานของคุณ สิ่งนี้เรียกว่าของเหลวอิสระและเป็นการระคายเคืองต่อเยื่อบุช่องท้องและกระดูกเชิงกรานซึ่งมีเส้นใยปวด ของเหลวฟรีอาจทำให้ลำไส้ของคุณช้าลงเล็กน้อย คุณอาจห่างเหินจากก๊าซสำรองเพิ่มความรู้สึกไม่สบายตัว
ผู้หญิงประมาณ 20% มีอาการปวดอย่างรุนแรงหรือเป็นตะคริวจากการตกไข่ ผู้หญิงที่มีอาการ Mittelschmerz รู้สึกเจ็บปวดอย่างรุนแรงหรือรุนแรงหรือเป็นตะคริวที่ด้านใดด้านหนึ่งของช่องท้องส่วนล่างและแม้ว่าอาจรู้สึกว่ามีบางอย่างผิดปกติ แต่ Mittelschmerz ก็แทบไม่เคยร้ายแรง
อาการอื่น ๆ ที่บางครั้งเกิดขึ้นกับ Mittelschmerz ได้แก่ คลื่นไส้และ / หรือมีเลือดออกเล็กน้อยหรือจำได้ ข่าวดีก็คืออาการปวดตะคริวและอาการอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับภาวะนี้มักจะใช้เวลาเพียงหกถึงแปดชั่วโมงแม้ว่า Mittelschmerz จะอยู่ได้นานถึง 24 ถึง 48 ชั่วโมง
การรักษา
โชคดีที่คุณมีทางเลือกมากมายในการบรรเทาความเจ็บปวดและอาการของ Mittelschmerz ตัวเลือกของคุณ ได้แก่ :
- ใช้ความร้อน: ใช้ถุงอุ่นหรือแผ่นความร้อนเพื่อช่วยบรรเทาอาการไม่สบายตัว
- ใช้ NSAIDs: ยาต้านการอักเสบเช่นไอบูโพรเฟนหรือนาพรอกเซนโซเดียมอาจช่วยบรรเทาอาการปวดได้ อย่าลืมรับประทานยาเหล่านี้ในขณะท้องว่าง
- ใช้ความดัน: การกดเบา ๆ หรือการนวดหน้าท้องอาจช่วยบรรเทาอาการท้องอืดได้
- ลองใช้แท็บเล็ต Anti-Gas: คุณอาจพบว่าการรับประทานยาที่มีซิเมทิโคนจะช่วยให้ก๊าซผ่านลำไส้ของคุณได้ วิธีนี้สามารถช่วยบรรเทาอาการไม่สบายจากลำไส้ที่ขยายตัวได้
การป้องกัน
เป็นเรื่องปกติที่จะมีรอบเป็นครั้งคราวโดยมีอาการไม่สบายตัวในการตกไข่ อย่างไรก็ตามหากคุณมี Mittelschmerz อย่างมีนัยสำคัญทุกเดือนคุณอาจต้องการพิจารณาใช้การคุมกำเนิดด้วยฮอร์โมน ยาคุมกำเนิดแผ่นแปะคุมกำเนิดหรือวงแหวนคุมกำเนิดล้วนออกฤทธิ์โดยการยับยั้งการตกไข่ของคุณ หากคุณไม่ตกไข่คุณจะไม่มีอาการปวดไข่หรือ Mittelschmerz
ควรโทรหาแพทย์เมื่อใด
บางครั้งอาการปวดในช่วงกลางรอบอาจเป็นสัญญาณของปัญหาที่สำคัญยิ่งขึ้นกับรังไข่ของคุณหรืออาจเป็นการติดเชื้อในอุ้งเชิงกราน อาการและอาการแสดงบางอย่างบ่งบอกถึงความจำเป็นในการโทรติดต่อแพทย์ของคุณเพื่อรับการวินิจฉัยและการรักษา อาการเหล่านี้ ได้แก่ :
- โทรหาแพทย์ของคุณหากคุณมีไข้เพราะคุณอาจมีการติดเชื้อที่ไม่เกี่ยวข้องกับ Mittelschmerz
- เคล็ดลับเหล่านี้ไม่บรรเทาความเจ็บปวด
- อาการปวดที่กินเวลานานกว่าสองหรือสามวัน
- มีเลือดออกมากในระหว่างการตกไข่
- การมีตกขาวนอกเหนือจากอาการปวดกระดูกเชิงกราน
ขอการดูแลฉุกเฉินหากเกิดเหตุการณ์ต่อไปนี้:
- เพิ่มความเจ็บปวด
- ปวดท้องพร้อมกับปวดหัวไหล่ข้างเดียวหรือทั้งสองข้าง
- อาเจียนเป็นเลือด
- อุจจาระเป็นเลือด
- รู้สึกเป็นลมหรือเวียนศีรษะ
- มีไข้สูง
- ปัสสาวะลำบากหรือเจ็บปวด
- ปัญหาในการหายใจ
- ท้องบวมหรือท้องอืด
เช่นเคยอย่าลืมพูดคุยเกี่ยวกับความเจ็บปวดหรือปัญหาระยะเวลาอื่น ๆ ที่คุณอาจมีกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ