เนื้อหา
ทุกคนเซ่อ! อุจจาระหรืออุจจาระเป็นสิ่งที่เราเรียกว่าของเสียที่ออกจากร่างกายทางทวารหนัก เราทุกคนต้องกินและเมื่อเราทำอาหารก็ถูกทำลายลง อาหารของเราต้องผ่านการเปลี่ยนแปลงมากมายก่อนที่มันจะกลายเป็นอุจจาระ แต่ก็ไม่ได้ถูกย่อยสลายจนหมด มีบางอย่างเหลืออยู่อุจจาระมักจะให้เบาะแสใหญ่ ๆ เกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นในร่างกายโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีสิ่งผิดปกติเกิดขึ้น
มีอะไรอยู่ในสตูล
อุจจาระส่วนใหญ่เป็นอาหารที่ไม่ได้ย่อย แต่ก็มีแบคทีเรียเซลล์ที่ตายแล้วและเมือกด้วย การย่อยอาหารเริ่มขึ้นในปากขณะที่เราเคี้ยวอาหาร หลังจากกลืนอาหารเข้าไปแล้วมันจะเดินทางลงไปทางหลอดอาหารและเข้าสู่กระเพาะอาหาร เมื่ออยู่ในกระเพาะอาหารจะมีการผสมน้ำย่อยและอาหารจะถูกย่อยอย่างจริงจัง
หลังจากกระเพาะอาหารแตกตัวอาหารจะเคลื่อนเข้าสู่ลำไส้เล็ก มีการเพิ่มเอนไซม์ย่อยอาหารมากขึ้นและสารอาหารจะถูกดูดซึมโดยขนเล็ก ๆ ที่เรียกว่าวิลลี่
เมื่อถึงเวลานี้สารอาหารจำนวนมากถูกดูดซึมจากอาหารและยังคงไปตามทางเดินอาหารและเข้าสู่ลำไส้ใหญ่ ในลำไส้ใหญ่มีการดูดซึมน้ำ เมื่อสิ้นสุดการเดินทางผ่านลำไส้ใหญ่และทางเดินอาหารอุจจาระจะผ่านเข้าไปในทวารหนักแล้วออกจากทวารหนักเป็นอุจจาระ
การแต่งหน้าของอุจจาระธรรมดา
อุจจาระปกติแตกต่างจากคนสู่คน สิ่งที่ไม่ปกติแน่นอนคือการมีอุจจาระหลวม (ท้องเสีย) มากเกินไปหรืออุจจาระแข็งมากเกินไป (ท้องผูก) การทำให้สมดุลตรงกลางเป็นเป้าหมายด้วยอุจจาระที่นุ่มและเคลื่อนผ่านได้ง่ายโดยไม่มีอาการปวดหรือไม่สบาย จำนวนอุจจาระต่อวันก็แปรผันเช่นกันโดยมีตั้งแต่ 3 ครั้งต่อวันไปจนถึงทุกๆ 3 วัน ทุกคนต้องเข้าใจเรื่องปกติของตนเองและพูดคุยกับแพทย์เมื่ออุจจาระเริ่มเคลื่อนออกจากช่วงปกตินั้น
สิ่งที่ผิดพลาดได้
น่าเสียดายที่กระบวนการย่อยอาหารจำนวนมากอาจผิดพลาดได้ เมื่อใดก็ตามที่มีการเปลี่ยนแปลงรูปแบบอุจจาระปกติ (นึกถึงความแตกต่างของขนาดรูปร่างความถี่และสี) สิ่งนี้เรียกว่า "นิสัยการขับถ่ายเปลี่ยนไป" เวลาส่วนใหญ่นี้จะเกิดขึ้นชั่วคราว แต่ถ้ายังคงดำเนินต่อไปเป็นเวลา 3 วันหรือมากกว่านั้นก็ควรปรึกษาแพทย์
ท้องร่วง
ของเสียอาจเคลื่อนผ่านระบบย่อยอาหารเร็วเกินไปซึ่งนำไปสู่อาการท้องร่วง บ่อยครั้งที่อาการท้องร่วงจะหายได้เองและอาจไม่ทราบสาเหตุ แต่สาเหตุของอาการท้องร่วง ได้แก่ :
- โรค
- การแพ้อาหาร
- ความผิดปกติของลำไส้ทำงาน
- การติดเชื้อ (ไวรัสและแบคทีเรีย)
- ความผิดปกติของการเคลื่อนไหว
- ปรสิต
ท้องผูก
อาหารยังเคลื่อนผ่านทางเดินอาหารช้าเกินไปซึ่งอาจทำให้ท้องผูกได้ อาการท้องผูกอาจเกิดขึ้นชั่วคราวและหายได้เอง แต่ก็อาจเป็นเรื้อรังได้เช่นกัน สาเหตุที่เป็นไปได้บางประการของอาการท้องผูก ได้แก่
- การยึดเกาะ (เนื้อเยื่อแผลเป็น)
- ลำไส้อุดตัน
- การคายน้ำ
- โรคทางเดินอาหารและเงื่อนไข
- ยา (เช่นยาแก้ปวด)
- ความผิดปกติของการเคลื่อนไหว
- โรคอื่น ๆ (เช่นโรคเบาหวานหรือโรคไทรอยด์)
สีที่ผิดปกติ
อุจจาระอาจมีหลายสีและยังถือว่าเป็น "ปกติ" แต่หากมีการเปลี่ยนแปลงนานกว่า 3 วันหรือไม่สามารถตรวจสอบย้อนกลับไปยังอาหารหรืออาหารเสริมได้ให้ปรึกษาแพทย์ สาเหตุทั่วไปบางประการที่ทำให้อุจจาระมีสีต่างกัน ได้แก่
- สีแดง: อาหารที่มีสีตามธรรมชาติและเทียมสามารถทำให้อุจจาระเป็นสีแดงได้
- สีดำ: อาหารสีเขียวสีดำหรือสีม่วงรวมทั้งอาหารเสริมธาตุเหล็กสามารถทำให้อุจจาระเป็นสีเขียวได้
- สีเขียว: อาหารสีเขียวและอาหารเสริมธาตุเหล็กอาจเป็นสาเหตุได้
- สีส้ม: อาหารสีแดงหรือสีส้มและยาบางชนิดอาจทำให้เกิดสีนี้ได้
อาการธงแดง
เลือดในอุจจาระ เลือดในหรือในอุจจาระอาจหมายถึงอุจจาระสีแดงหรือสีดำ เลือดในอุจจาระไม่เคยปกติและควรได้รับการตรวจโดยแพทย์เสมอ หากอุจจาระเป็นสีดำชักช้าและมีกลิ่นเหม็นอาจมาจากเลือดได้เช่นกันและควรปรึกษาแพทย์ทันที
อุจจาระสีซีด บางครั้งอุจจาระสีซีดอาจเป็นผลหลังการทดสอบแบเรียมซึ่งในกรณีนี้อาจไม่ได้เป็นสาเหตุให้กังวล แต่อาจเป็นผลมาจากท่อน้ำดีอุดตัน หากยังไม่ได้รับการทดสอบแบเรียมเมื่อเร็ว ๆ นี้ให้ติดต่อแพทย์เกี่ยวกับอุจจาระสีซีด
อุจจาระแคบ อุจจาระที่แคบอาจเป็นผลมาจากการหดตัวของลำไส้จึงเป็นเหตุให้ต้องโทรไปหาหมอ
ไม่มีการเคลื่อนไหวของลำไส้ การไม่มีอุจจาระสักพักอาจหมายถึงการอุดตันซึ่งมีแนวโน้มที่จะพบได้บ่อยในผู้ที่เป็นโรคลำไส้อักเสบ (และโดยเฉพาะอย่างยิ่งโรค Crohn)
หากมีอาการเหล่านี้ร่วมกับอาการอื่น ๆ เช่นปวดท้องหรืออาเจียนให้รีบไปพบแพทย์ทันที
คำจาก Verywell
เรามักจะคิดว่าอุจจาระเป็นลักษณะเฉพาะ แต่มีขนาดรูปร่างและสีที่แตกต่างกันทั้งหมด แนวคิดก็คือแบรนด์ปกติของบุคคลนั้นมีลักษณะเป็นรายบุคคลและหากอุจจาระเริ่มดูราวกับว่าอยู่นอกช่วงปกตินั้นอาจบ่งบอกได้ว่ามีบางอย่างผิดปกติในกระบวนการย่อยอาหาร ในหลาย ๆ กรณีการเปลี่ยนแปลงของอุจจาระจะหายไปเองเพราะอาจเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของอาหารหรือความเจ็บป่วย แต่เมื่ออาการดำเนินไปเป็นเวลา 3 วันขึ้นไปสิ่งสำคัญคือต้องปรึกษาแพทย์ เลือดในอุจจาระเป็นเหตุให้ต้องไปพบแพทย์เสมอเนื่องจากไม่ใช่เหตุการณ์ปกติและอาจเป็นผลมาจากโรคและภาวะต่างๆมากมายซึ่งบางโรคก็ร้ายแรง