เนื้อหา
ระบบภูมิคุ้มกันของคุณจะเริ่มทำงานสองอย่างเมื่อคุณเป็นหวัด: ต่อสู้กับการติดเชื้อและช่วยป้องกันไม่ให้ส่งผลกระทบต่อคุณอีกในอนาคต ในการทำเช่นนี้จะรับผิดชอบต่ออาการส่วนใหญ่ที่คุณพบเมื่อคุณเป็นหวัดตั้งแต่ไอไปจนถึงเลือดคั่งการอดทนต่ออาการหวัดอาจทำได้ง่ายกว่ามากหากคุณรู้ว่าทั้งคู่ดีขึ้น และ จะไม่เป็นหวัดอีก แต่ถึงแม้จะทำงานทั้งหมดที่ระบบภูมิคุ้มกันของคุณต้องต่อสู้กับไวรัส แต่อย่างน้อยส่วนหลังก็ไม่น่าจะเป็นไปได้ว่าคุณอาจสัมผัสกับไวรัสหวัดกี่ตัวและสิ่งที่ต้องทำเพื่อให้ระบบภูมิคุ้มกันของคุณสามารถทำได้ ระบุพวกเขา
กังวลเกี่ยวกับ coronavirus ใหม่หรือไม่? เรียนรู้เกี่ยวกับ COVID-19 รวมถึงอาการและวิธีการวินิจฉัย
จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณเป็นหวัด
ไวรัสที่เป็นสาเหตุของโรคไข้หวัดจะเกาะติดกับเซลล์ที่อยู่ในโพรงจมูกและไซนัสของคุณ พวกมันเข้าสู่เซลล์และเริ่มจำลองแบบ ใช้เวลาประมาณสองวันจนกว่าจะถึงจุดที่กระตุ้นปฏิกิริยาของร่างกายเพื่อต่อสู้กับไวรัส
เซลล์ที่ติดเชื้อจะปล่อยสารเคมีที่เรียกว่าไซโตไคน์ซึ่งจะทำให้เกิดปฏิกิริยาการอักเสบหลอดเลือดขยายตัวเพื่อช่วยให้เซลล์เม็ดเลือดขาวไหลเข้ามาในบริเวณนั้น อาการบวมนี้ก่อให้เกิดความอึดอัดและความเจ็บปวดในทางเดินหายใจที่ได้รับผลกระทบ เม็ดเลือดขาวจะปล่อยสารเคมีออกมามากขึ้นเพื่อต่อสู้กับไวรัสซึ่งส่งผลให้เกิดการอักเสบมากขึ้น ในที่สุดของเหลวส่วนเกินอาจส่งผลให้เกิดอาการน้ำมูกไหลและไอ
ระบบภูมิคุ้มกันนั้นแท้จริงแล้ว การแสดงปฏิกิริยามากเกินไป ต่อไวรัสเนื่องจากไวรัสหวัดไม่ได้ทำให้เกิดการทำลายเซลล์แบบที่ไวรัสไข้หวัดใหญ่ทำความรู้สึกไม่สบายที่คุณรู้สึกเนื่องจากเจ็บคอเลือดคั่งน้ำมูกและเสมหะส่วนใหญ่เกิดจากผลของการตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกันไม่ใช่ความเสียหาย จากไวรัส
ระบบภูมิคุ้มกันของคุณทำงานอย่างไรการพัฒนาภูมิคุ้มกันต่อโรคหวัด
เซลล์เม็ดเลือดขาวของคุณไวต่อไวรัสทำให้เกิดการติดเชื้อและเริ่มสร้างแอนติบอดีโปรตีนเหล่านี้ยึดติดกับโปรตีนของไวรัสและส่งสัญญาณให้เซลล์เม็ดเลือดขาวทำลายไวรัส
แอนติบอดีต่อไวรัสบางตัวจะยังคงอยู่ในร่างกายของคุณนานหลังจากที่การติดเชื้อได้รับการแก้ไขและร่างกายของคุณจะสร้างแอนติบอดีต่อไวรัสตัวนั้นมากขึ้นหากคุณสัมผัสกับไวรัสตัวเดิมอีกครั้ง สิ่งนี้จะให้การตอบสนองเร็วขึ้นและอาจป้องกันไม่ให้เกิดการติดเชื้อขึ้นอีก
อย่างไรก็ตามมีไวรัสหวัดที่แตกต่างกันประมาณ 200 ชนิดและคุณแทบจะไม่ต้องเผชิญกับไวรัสชนิดเดียวกันซ้ำสองครั้งโรคไข้หวัดมักเกิดจากไรโนไวรัสไวรัสเหล่านี้อาจทำให้เกิดการติดเชื้อในไซนัสและการติดเชื้อในหูและทำให้เกิดโรคหอบหืด สาเหตุอื่น ๆ ที่เป็นไปได้ของโรคหวัด ได้แก่ ไวรัสซินไซตีระบบทางเดินหายใจไวรัสพาราอินฟลูเอนซาอะดีโนไวรัสโคโรนาไวรัสและเมตานิวโมไวรัส
แม้ว่าตอนนี้คุณอาจจะสามารถป้องกันการติดเชื้อไวรัสซ้ำที่คุณมีอยู่แล้วได้ แต่ก็มีแนวโน้มที่จะมีอีกในอนาคตที่ร่างกายของคุณยังไม่มีโอกาสพัฒนาแอนติบอดีป้องกัน
แม้ว่าคุณจะตอบสนองทางภูมิคุ้มกัน แต่คุณก็มีแนวโน้มที่จะเป็นหวัด 2-3 ครั้งต่อปี
จะมีวัคซีนหวัดธรรมดาหรือไม่?
วัคซีนใช้เพื่อให้ระบบภูมิคุ้มกันของคุณสัมผัสกับโปรตีนจากไวรัสหรือแบคทีเรียและกระตุ้นการผลิตแอนติบอดีโดยไม่ต้องสัมผัสกับสิ่งมีชีวิตที่ก่อให้เกิดโรคเอง
ปัญหาเกี่ยวกับโรคไข้หวัดคือไวรัสแต่ละชนิดมีโปรตีนที่แตกต่างกัน แม้ว่าอาจเป็นไปได้ที่จะฉีดวัคซีนให้กับไวรัสหวัดหนึ่งตัว แต่ก็ไม่สามารถป้องกันคุณจากอีก 199 ตัวได้
คำจาก Verywell
ปัจจัยหลายประการอาจส่งผลต่อระบบภูมิคุ้มกันของคุณในการต่อสู้กับโรคไข้หวัดและโรคอื่น ๆ ได้ดีเพียงใดไม่ใช่อย่างน้อยที่สุดก็คือสุขภาพโดยทั่วไปของคุณเนื่องจากเงื่อนไขบางอย่าง (และการรักษา) สามารถลดการตอบสนองของภูมิคุ้มกันได้ ยังมีสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกันของคุณในความพยายาม ในหมู่พวกเขา: รับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการออกกำลังกายเป็นประจำจัดการความเครียดและเข้านอนประมาณแปดชั่วโมงทุกคืน
5 สารอาหารที่ช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของคุณ