เนื้อหา
- เหตุผลที่ต้องรอนานที่สำนักงานแพทย์
- ระยะเวลาที่ควรรอคืออะไร?
- วิธีลดเวลาที่คุณใช้ในห้องรอหมอ
- เมื่อคุณไปถึงสำนักงานสำหรับการนัดหมายของคุณ
- เคล็ดลับในการรอนานกว่าจะทนได้
เมื่อเราเข้าใจว่าเหตุใดสิ่งนี้จึงเกิดขึ้นเราสามารถดำเนินการเพื่อเปลี่ยนแปลงหรือทำให้ง่ายต่อการยอมรับ
เหตุผลที่ต้องรอนานที่สำนักงานแพทย์
เราหมดความอดทนเพราะเราเชื่อว่าเวลาไม่ได้ถูกกำหนดไว้อย่างดี แต่ในแต่ละวันแพทย์อาจไม่แน่ใจว่าจะให้บริการใดสำหรับผู้ป่วยแต่ละรายและผู้ป่วยบางรายต้องการเวลาในการรับบริการมากกว่าคนอื่น ๆ อุปกรณ์อาจพังได้ สูติแพทย์อาจกำลังคลอดทารก อาจมีเหตุฉุกเฉินด้วยซ้ำ
การทำความเข้าใจว่าจำนวนผู้ป่วยและขั้นตอนต่างๆไม่ใช่เวลาที่ใช้ต่อผู้ป่วยซึ่งประกอบด้วยรายได้ของแพทย์จึงง่ายกว่าที่จะเข้าใจว่าเหตุใดพวกเขาจึงอยู่เบื้องหลังและทำไมเราถึงรอต่อไป
ระยะเวลาที่ควรรอคืออะไร?
ระยะเวลารอที่ยอมรับได้จะแตกต่างกันไปตามแพทย์และประเภทของการฝึก โดยทั่วไปยิ่งแพทย์มีความเชี่ยวชาญมากเท่าไหร่คุณก็อาจต้องมีความอดทนมากขึ้นเท่านั้น ยิ่งมีแพทย์เฉพาะทางที่ปฏิบัติงานในพื้นที่ทางภูมิศาสตร์ของคุณน้อยลงคุณก็จะต้องรอนานขึ้นเช่นกัน
หากคุณไปพบแพทย์ฝึกหัดที่ทำให้คุณต้องรอหนึ่งชั่วโมงเป็นประจำนั่นนานเกินไป หากคุณพบศัลยแพทย์สมองที่ให้คุณรอหนึ่งชั่วโมงนั่นอาจไม่ใช่เรื่องผิดปกติ
เวลารอที่เหมาะสมจะขึ้นอยู่กับความสัมพันธ์ที่คุณมีกับแพทย์ของคุณด้วย หากคุณเป็นคนไข้มาหลายปีและโดยปกติแล้วแพทย์จะเห็นคุณภายในไม่กี่นาที แต่วันหนึ่งที่ยืดเยื้อไปถึงครึ่งชั่วโมงคุณจะรู้ว่ามันผิดปกติ พยายามอดทน.
วิธีลดเวลาที่คุณใช้ในห้องรอหมอ
- พยายามนัดหมายให้เร็วที่สุดในตอนเช้าหรือนัดแรกหลังอาหารกลางวัน ในแต่ละช่วงเวลาเหล่านั้นคุณจะหลีกเลี่ยงกลุ่มผู้ป่วยที่ได้รับการสำรองข้อมูลและคุณมีโอกาสที่จะใช้เวลาน้อยลงในห้องรอ
- เมื่อคุณนัดหมายถามว่าวันใดในสัปดาห์เป็นวันที่จัดตารางเบาที่สุด ผู้ป่วยจำนวนน้อยลงในวันนั้นหวังว่าจะหมายถึงเวลารอที่สั้นลง
- เมื่อคุณจองการนัดหมายตรวจสอบให้แน่ใจว่าแพทย์จะไม่เพิ่งกลับจากวันหยุดพักผ่อนหรือการประชุมหรือช่วงเวลาที่ไม่อยู่ที่สำนักงาน
- หากแพทย์เห็นว่าเด็กเป็นผู้ป่วยให้พยายามอย่าจองนัดในวันหยุดโรงเรียน
- ถ้าเป็นไปได้หลีกเลี่ยงวันเสาร์หรือตอนเย็น
เมื่อคุณไปถึงสำนักงานสำหรับการนัดหมายของคุณ
- ถามคนที่โต๊ะเช็คอินว่าเธอคิดว่าคุณจะรอนานแค่ไหน จากนั้นตัดสินใจว่าคุณต้องการรอนานขนาดนั้นหรือไม่ ไม่ว่าการพบแพทย์นั้นคุ้มค่ากับการรอคอยหรือไม่ ถ้าไม่เช่นนั้นให้จัดตารางเวลาใหม่
- ถ้าคุณบอกว่าให้รอ 15 นาทีให้พูดในนาทีที่ 16 ล้อส่งเสียงดังจะรับจาระบี คุณไม่จำเป็นต้องเป็นคนดังหรือเรียกร้อง แต่ความแน่วแน่และแน่นอนนั้นยุติธรรม ถามอย่างสุภาพว่าการระงับคืออะไรและคุณต้องรอนานแค่ไหน อีกครั้งให้ตัดสินใจว่ายอมรับเวลารอได้หรือไม่
หากเวลารอที่คุณเคยพบหรือคุณคาดว่าจะไม่สามารถยอมรับได้ให้หาแพทย์ที่ไม่ทำให้ผู้ป่วยต้องรอนาน สิ่งนี้เป็นไปได้สำหรับแพทย์ดูแลหลักหรือผู้เชี่ยวชาญที่คุณพบเป็นประจำสำหรับอาการระยะยาวหรือเรื้อรัง อาจเป็นไปไม่ได้สำหรับผู้เชี่ยวชาญย่อยหรือแพทย์ที่มีความต้องการมาก อีกครั้งคุณจะต้องตัดสินใจว่าแพทย์คนนั้นคุ้มค่ากับการรอหรือไม่ คุณอาจไม่มีทางเลือก
เคล็ดลับในการรอนานกว่าจะทนได้
เวลารอของคุณจะเครียดน้อยลงหากคุณเตรียมพร้อมที่จะรอ
- ปล่อยให้ตัวเองมีเวลามากมาย อย่าสร้างความเครียดให้ตัวเองมากขึ้นด้วยการกำหนดเวลาอย่างอื่นให้ตรงกับเวลานัดหมาย ถ้าเด็กต้องไปรับจากโรงเรียนตอนตี 3 ให้กำหนดเวลาเช้านั้นไม่ใช่ตอนบ่าย หากคุณมีการประชุม 10.00 น. คุณอาจไม่ต้องการกำหนดเวลานัดหมายล่วงหน้า
- ซื้อหนังสือดีๆสักเล่มวิดีโอเกมมือถือของคุณเพื่อให้เวลาผ่านไป
- คาดว่าการนัดหมายทั้งหมดรวมเวลารอจะนานกว่าที่คุณคิด ถ้าสั้นกว่านี้คุณจะประหลาดใจ แต่ถ้าคุณพิจารณาเป็นระยะเวลานานล่วงหน้าก็จะไม่น่าหงุดหงิดที่จะรอ