เนื้อหา
ความลำบากในการกลืนคือความรู้สึกที่ว่าอาหารหรือของเหลวติดอยู่ในลำคอหรือ ณ จุดใด ๆ ก่อนที่อาหารจะเข้าสู่กระเพาะอาหาร ปัญหานี้เรียกว่ากลืนลำบาก
ซึ่งอาจเกิดจากความผิดปกติของสมองหรือเส้นประสาทความเครียดหรือความวิตกกังวลหรือปัญหาที่เกี่ยวข้องกับหลอดอาหารหลอดที่นำมาจากลำคอของคุณไปยังกระเพาะอาหารของคุณ
อะไรจะเกิดขึ้นที่บ้าน
อาการที่เกิดจากปัญหาการกลืน ได้แก่ :
- อาการไอหรือหายใจไม่ออกระหว่างหรือหลังรับประทานอาหาร
- Gurgling ฟังเสียงจากลำคอระหว่างหรือหลังรับประทานอาหาร
- ล้างคอหลังจากดื่มหรือกลืน
- เคี้ยวหรือกินช้า
- การไออาหารกลับหลังการกิน
- สะอึกหลังจากกลืน
- หน้าอกไม่สบายระหว่างหรือหลังการกลืน
- ลดน้ำหนักไม่ได้อธิบาย
อาการอาจไม่รุนแรงหรือรุนแรง
การดูแลที่บ้าน
คนส่วนใหญ่ที่มีอาการกลืนลำบากควรได้รับการตรวจสอบจากผู้ให้บริการด้านสุขภาพหากอาการยังคงอยู่หรือกลับมา แต่เคล็ดลับทั่วไปเหล่านี้อาจช่วยได้
- ให้เวลาอาหารผ่อนคลาย
- นั่งตัวตรงที่สุดเท่าที่จะทำได้เมื่อคุณกิน
- กัดอาหารขนาดเล็กน้อยกว่า 1 ช้อนชา (5 มล.) ต่อการกัด
- เคี้ยวอาหารให้ดีและกลืนกินก่อนที่จะกัดอีกครั้ง
- หากใบหน้าหรือปากของคุณด้านใดด้านหนึ่งอ่อนแอให้เคี้ยวอาหารที่ปากของคุณแรงขึ้น
- อย่าผสมอาหารแข็งกับของเหลวในการกัดเดียวกัน
- อย่าพยายามล้างของแข็งด้วยการจิบของเหลวเว้นแต่ว่าคำพูดหรือการกลืนนักบำบัดบอกว่าสิ่งนี้ใช้ได้
- อย่าพูดคุยและกลืนในเวลาเดียวกัน
- นั่งตัวตรง 30 ถึง 45 นาทีหลังรับประทานอาหาร
- อย่าดื่มของเหลวบาง ๆ โดยไม่ตรวจสอบกับแพทย์หรือนักบำบัดของคุณก่อน
คุณอาจต้องการใครสักคนเพื่อเตือนให้คุณกลืนกินจนหมด นอกจากนี้ยังอาจช่วยขอให้ผู้ดูแลและสมาชิกในครอบครัวไม่พูดคุยกับคุณเมื่อคุณรับประทานอาหารหรือดื่ม
เมื่อใดที่จะเรียกหมอ
ติดต่อผู้ให้บริการของคุณหาก:
- คุณมีอาการไอหรือมีไข้หรือหายใจถี่
- คุณกำลังลดน้ำหนัก
- ปัญหาการกลืนของคุณกำลังแย่ลง
ทางเลือกชื่อ
กลืนลำบาก - การดูแลตนเอง
อ้างอิง
Brown DJ, Lefton-Greif MA, Ishman SL ความทะเยอทะยานและการกลืนผิดปกติ ใน: ฟลินท์ PW, Haughey BH, Lund VJ, et al, eds Cummings โสตศอนาสิกวิทยา: การผ่าตัดศีรษะและคอ. 6th เอ็ด Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2558: ตอนที่ 209
Matsuo K, Palmer JB กลืนลำบาก ใน: Frontera, WR, Silver JK, Rizzo TD, eds สาระสำคัญของการแพทย์ทางกายภาพและการฟื้นฟูสมรรถภาพ. วันที่ 3 Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: บทที่ 129
Pandolfino JE, Kahrilas PJ การทำงานของกล้ามเนื้อประสาทและกล้ามเนื้อหลอดอาหารและความผิดปกติของการเคลื่อนไหว ใน: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds Sleisenger & Fordtran's โรคระบบทางเดินอาหารและตับ. วันที่ 10 Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2559: ตอนที่ 43
วันที่ทบทวน 4/18/2018
อัปเดตโดย: Michael M. Phillips, MD, ศาสตราจารย์คลินิกการแพทย์, คณะแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัย George Washington, Washington, DC ตรวจสอบโดย David Zieve, MD, MHA, ผู้อำนวยการด้านการแพทย์, Brenda Conaway, ผู้อำนวยการกองบรรณาธิการและ A.D.A.M. ทีมบรรณาธิการ