อาหารของคุณหลังการผ่าตัดบายพาสกระเพาะอาหาร

เนื้อหา

• อะไรจะเกิดขึ้นที่บ้าน
• เมื่อคุณกลับบ้านจากโรงพยาบาล
• วิธีใหม่ของการกิน
• ติดตามอาหารของคุณอย่างระมัดระวัง
• แคลอรี่ยังคงนับ
• เมื่อใดที่จะเรียกหมอ
• ทางเลือกชื่อ
• อ้างอิง
• วันที่รีวิว 7/11/2561

การผ่าตัดบายพาสกระเพาะอาหารจะเปลี่ยนวิธีที่ร่างกายของคุณจัดการกับอาหาร บทความนี้จะบอกวิธีปรับตัวให้เข้ากับวิธีการใหม่ของการกินหลังการผ่าตัด

อะไรจะเกิดขึ้นที่บ้าน

คุณผ่าตัดบายพาสกระเพาะอาหาร การผ่าตัดครั้งนี้ทำให้กระเพาะอาหารของคุณเล็กลงด้วยการปิดลวดเย็บกระดาษส่วนใหญ่ในท้อง มันเปลี่ยนวิธีที่ร่างกายของคุณจัดการกับอาหารที่คุณกิน คุณจะกินอาหารน้อยลงและร่างกายของคุณจะไม่ดูดซึมแคลอรี่ทั้งหมดจากอาหารที่คุณกิน

ผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณจะสอนคุณเกี่ยวกับอาหารที่คุณสามารถกินได้และอาหารที่คุณควรหลีกเลี่ยง มันสำคัญมากที่จะต้องปฏิบัติตามแนวทางการควบคุมอาหารเหล่านี้

เมื่อคุณกลับบ้านจากโรงพยาบาล

คุณจะกินอาหารเหลวหรือน้ำซุปข้นเป็นเวลา 2 หรือ 3 สัปดาห์หลังการผ่าตัด คุณจะค่อยๆเพิ่มในอาหารอ่อนแล้วอาหารปกติ

• เมื่อคุณเริ่มกินอาหารแข็งอีกครั้งคุณจะรู้สึกอิ่มเร็วในตอนแรก อาหารแข็งเพียงไม่กี่คำเท่านั้นที่จะทำให้คุณอิ่ม นี่เป็นเพราะกระเป๋าท้องใหม่ของคุณเก็บอาหารได้เพียงหนึ่งช้อนโต๊ะในตอนแรกเกี่ยวกับขนาดของวอลนัท
• กระเป๋าของคุณจะใหญ่ขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปเล็กน้อย คุณไม่ต้องการที่จะยืดออกดังนั้นอย่ากินมากกว่าที่ผู้ให้บริการของคุณแนะนำ เมื่อกระเป๋าของคุณมีขนาดใหญ่ขึ้นจะไม่ถืออาหารเคี้ยวมากกว่า 1 ถ้วย (250 มิลลิลิตร) กระเพาะอาหารปกติสามารถถือเคี้ยวอาหารได้มากถึง 4 ถ้วย (1 ลิตร, L)

คุณจะลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วในช่วง 3 ถึง 6 เดือนแรก ในช่วงเวลานี้คุณอาจ:

• มีอาการปวดเมื่อยตามร่างกาย
• รู้สึกเหนื่อยและเย็น
• มีผิวแห้ง
• มีการเปลี่ยนแปลงอารมณ์
• มีผมร่วงหรือผอมบางผม

อาการเหล่านี้เป็นเรื่องปกติ พวกเขาควรจะหายไปเมื่อคุณได้รับโปรตีนและแคลอรี่มากขึ้นเมื่อร่างกายของคุณคุ้นเคยกับการลดน้ำหนัก

วิธีใหม่ของการกิน

จำไว้ว่าให้กินช้าๆและเคี้ยวแต่ละคำอย่างช้าๆและสมบูรณ์ อย่ากลืนอาหารจนกว่าจะราบรื่น ช่องเปิดระหว่างกระเป๋าท้องใหม่และลำไส้ของคุณเล็กมาก อาหารที่เคี้ยวไม่ดีสามารถปิดกั้นการเปิดนี้ได้

• ใช้เวลาอย่างน้อย 20 ถึง 30 นาทีในการกินอาหาร หากคุณอาเจียนหรือมีอาการปวดใต้กระดูกหน้าอกของคุณในระหว่างหรือหลังรับประทานอาหารคุณอาจกินเร็วเกินไป
• กินมื้อเล็ก ๆ 6 มื้อตลอดทั้งวันแทนมื้อใหญ่ 3 มื้อ อย่าว่างระหว่างมื้ออาหาร
• หยุดกินทันทีที่คุณเต็ม

อาหารบางอย่างที่คุณกินอาจทำให้เกิดอาการปวดหรือรู้สึกไม่สบายหากคุณไม่เคี้ยวอาหารอย่างสมบูรณ์ บางส่วนของเหล่านี้คือพาสต้า, ข้าว, ขนมปัง, ผักสดและเนื้อสัตว์ การเพิ่มน้ำซอสไขมันต่ำน้ำซุปหรือน้ำเกรวี่สามารถทำให้ย่อยง่ายขึ้น อาหารอื่น ๆ ที่อาจทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายคืออาหารแห้งเช่นข้าวโพดคั่วและถั่วหรืออาหารที่มีกากใยเช่นขึ้นฉ่ายและข้าวโพด

คุณจะต้องดื่มน้ำมากถึง 8 ถ้วย (2 ลิตร) หรือของเหลวที่ปราศจากแคลอรี่อื่น ๆ ทุกวัน ทำตามคำแนะนำเหล่านี้สำหรับดื่ม:

• อย่าดื่มอะไรเป็นเวลา 30 นาทีหลังจากที่คุณกินอาหาร นอกจากนี้อย่าดื่มอะไรในขณะที่คุณกำลังกิน ของเหลวจะเติมคุณ นี่อาจทำให้คุณไม่ได้กินอาหารเพื่อสุขภาพที่เพียงพอ นอกจากนี้ยังสามารถหล่อลื่นอาหารและทำให้คุณกินได้ง่ายกว่าที่ควร
• จิบน้ำเล็กน้อยเมื่อคุณดื่ม อย่าเขมือบ
• สอบถามผู้ให้บริการของคุณก่อนที่จะใช้ฟางเพราะมันอาจทำให้อากาศในท้องของคุณ

ติดตามอาหารของคุณอย่างระมัดระวัง

คุณจะต้องแน่ใจว่าคุณได้รับโปรตีนวิตามินและแร่ธาตุเพียงพอในขณะที่คุณลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว การรับประทานโปรตีนผลไม้ผักและธัญพืชส่วนใหญ่จะช่วยให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่จำเป็น

โปรตีนอาจเป็นสิ่งสำคัญที่สุดของอาหารเหล่านี้ก่อนการผ่าตัด ร่างกายของคุณต้องการโปรตีนเพื่อสร้างกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่ออื่น ๆ ของร่างกายและรักษาได้ดีหลังการผ่าตัด ตัวเลือกโปรตีนไขมันต่ำ ได้แก่ :

• ไก่ไม่มีหนัง
• ลีนเนื้อวัวหรือหมู
• ปลา.
• ไข่ทั้งฟองหรือไข่ขาว
• ถั่ว.
• ผลิตภัณฑ์นมซึ่งรวมถึงชีสไขมันต่ำหรือไม่มีไขมันชีสกระท่อมนมและโยเกิร์ต

หลังการผ่าตัดบายพาสกระเพาะอาหารร่างกายของคุณจะไม่ดูดซับวิตามินและแร่ธาตุที่สำคัญบางอย่าง คุณจะต้องใช้วิตามินและแร่ธาตุเหล่านี้ไปตลอดชีวิต:

• วิตามินรวมด้วยเหล็ก
• วิตามินบี 12
• แคลเซียม (1200 มก. ต่อวัน) และวิตามินดีร่างกายของคุณสามารถดูดซึมแคลเซียมได้ครั้งละประมาณ 500 มก. แบ่งแคลเซียมของคุณออกเป็น 2 หรือ 3 โดสในระหว่างวัน แคลเซียมจะต้องได้รับในรูปแบบ "ซิเตรต"

คุณอาจต้องทานอาหารเสริมอื่น ๆ ด้วย

คุณจะต้องมีการตรวจร่างกายกับผู้ให้บริการเป็นประจำเพื่อติดตามน้ำหนักของคุณและเพื่อให้แน่ใจว่าคุณทานอาหารได้ดี การเข้าชมเหล่านี้เป็นเวลาที่ดีในการพูดคุยกับผู้ให้บริการของคุณเกี่ยวกับปัญหาใด ๆ ที่คุณมีกับอาหารของคุณหรือเกี่ยวกับปัญหาอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการผ่าตัดและการกู้คืนของคุณ

แคลอรี่ยังคงนับ

หลีกเลี่ยงอาหารที่มีแคลอรีสูง มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะได้รับสารอาหารทั้งหมดที่คุณต้องการโดยไม่ต้องกินแคลอรีมากเกินไป

• อย่ากินอาหารที่มีไขมันน้ำตาลหรือคาร์โบไฮเดรตเป็นจำนวนมาก
• อย่าดื่มแอลกอฮอล์มาก แอลกอฮอล์มีแคลอรี่จำนวนมาก แต่ไม่ได้ให้สารอาหาร
• อย่าดื่มของเหลวที่มีแคลอรี่มาก หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลฟรักโทสหรือน้ำเชื่อมข้าวโพด
• หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มอัดลม (เครื่องดื่มที่มีฟอง) หรือปล่อยให้แบนก่อนดื่ม

สัดส่วนและขนาดการให้บริการยังคงมีอยู่ นักโภชนาการหรือนักโภชนาการของคุณสามารถให้คำแนะนำในการให้บริการขนาดของอาหารในอาหารของคุณ

หากคุณเพิ่มน้ำหนักหลังการผ่าตัดบายพาสกระเพาะอาหาร

• ฉันกินอาหารหรือเครื่องดื่มที่มีแคลอรีสูงเกินไปหรือไม่?
• ฉันได้รับโปรตีนเพียงพอหรือไม่
• ฉันกินบ่อยเกินไปหรือไม่
• ฉันออกกำลังกายเพียงพอหรือไม่

เมื่อใดที่จะเรียกหมอ

ติดต่อผู้ให้บริการของคุณหาก:

• คุณกำลังเพิ่มน้ำหนักหรือหยุดการลดน้ำหนัก
• คุณกำลังอาเจียนหลังจากรับประทานอาหาร
• คุณท้องเสียเกือบทุกวัน
• คุณรู้สึกเหนื่อยตลอดเวลา
• คุณมีอาการวิงเวียนศีรษะหรือเหงื่อออก

ทางเลือกชื่อ

การผ่าตัดบายพาสกระเพาะอาหาร - อาหารของคุณ; โรคอ้วน - อาหารหลังจากบายพาส; การสูญเสียน้ำหนัก - อาหารหลังจากบายพาส

อ้างอิง

Boyett D, Magnuson T, Schweitzer M. Metabolic เปลี่ยนแปลงหลังจากการผ่าตัดลดความอ้วน ใน: Cameron JL, Cameron AM, eds การรักษาด้วยการผ่าตัดในปัจจุบัน. วันที่ 12 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2017: 802-806

Heber D, Greenway FL, Kaplan LM และอื่น ๆ การจัดการต่อมไร้ท่อและโภชนาการของผู้ป่วยหลังผ่าตัดลดความอ้วน: แนวทางปฏิบัติทางคลินิกของสมาคมต่อมไร้ท่อ J Clin Endocrinol Metab. 2010; 95 (11): 4823-4843 PMID: 21051578 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21051578

Mechanick JI, Youdim A, Jones DB และอื่น ๆ แนวทางปฏิบัติทางคลินิกสำหรับการสนับสนุนด้านโภชนาการ, การเผาผลาญอาหารและการผ่าตัดของผู้ป่วยผ่าตัดลดความอ้วน - 2013 การปรับปรุง: cosponsored โดยสมาคมแพทย์ต่อมไร้ท่อแห่งอเมริกา, สมาคมโรคอ้วน, สมาคมโรคอ้วนและสังคมอเมริกัน การปฏิบัติต่อมไร้ท่อ. 2013; 19 (2): 337-372 PMID: 23529351 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23529351

Thompson CC, Morton JM การผ่าตัดและการรักษาด้วยการส่องกล้องของโรคอ้วน ใน: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds Sleisenger และ Fordtran's โรคระบบทางเดินอาหารและตับ: พยาธิสรีรวิทยา / การวินิจฉัย / การจัดการ. วันที่ 10 Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2559: ตอน 8

วันที่รีวิว 7/11/2561

อัปเดตโดย: Ann Rogers, MD, รองศาสตราจารย์ด้านศัลยกรรม; ผู้อำนวยการโปรแกรมการผ่าตัดลดน้ำหนักเพนน์สเตต, เพนน์สเตทมิลตันเอส. เฮอร์ชีย์เมดิคอลเซ็นเตอร์, เฮอร์ชีย์, เพนซิลเวเนีย ตรวจสอบโดย David Zieve, MD, MHA, ผู้อำนวยการด้านการแพทย์, Brenda Conaway, ผู้อำนวยการกองบรรณาธิการและ A.D.A.M. ทีมบรรณาธิการ