การสูญเสียการได้ยินและดนตรี

เนื้อหา

• เดซิเบลของเสียงและการสูญเสียการได้ยิน
• เมื่ออยู่ในคอนเสิร์ต
• วิธีฟังเพลงจาก iPod หรือเครื่องเล่น MP3 ของคุณ
• เมื่อใดที่จะเรียกหมอ
• ทางเลือกชื่อ
• อ้างอิง
• วันที่รีวิว 5/17/2018

ผู้ใหญ่และเด็กมักจะได้ฟังเพลงเสียงดัง การฟังเพลงเสียงดังผ่านหูฟังที่เชื่อมต่อกับอุปกรณ์เช่น iPod หรือเครื่องเล่น MP3 หรือที่คอนเสิร์ตดนตรีอาจทำให้สูญเสียการได้ยิน

ส่วนด้านในของหูมีเซลล์ขนเล็ก ๆ (ปลายประสาท)

• เซลล์ขนเปลี่ยนเสียงเป็นสัญญาณไฟฟ้า
• เส้นประสาทจะส่งสัญญาณเหล่านี้ไปยังสมองซึ่งจำได้ว่าเป็นเสียง
• เซลล์ขนเล็ก ๆ เหล่านี้เสียหายได้ง่ายจากเสียงดัง

หูของมนุษย์นั้นเหมือนส่วนอื่น ๆ ของร่างกายการใช้งานมากเกินไปอาจทำให้เกิดความเสียหายได้

เมื่อเวลาผ่านไปการเปิดรับเสียงดังและเพลงซ้ำ ๆ อาจทำให้สูญเสียการได้ยิน

เดซิเบลของเสียงและการสูญเสียการได้ยิน

เดซิเบล (dB) เป็นหน่วยวัดระดับเสียง

• เสียงที่เบาที่สุดที่มนุษย์บางคนได้ยินได้คือ 20 เดซิเบลหรือต่ำกว่า
• การพูดปกติคือ 40 เดซิเบลถึง 60 เดซิเบล
• คอนเสิร์ตร็อคอยู่ระหว่าง 110 เดซิเบลและ 120 เดซิเบลและสูงถึง 140 เดซิเบลอยู่ตรงหน้าลำโพง
• หูฟังที่ระดับความดังสูงสุดคือ 105 เดซิเบล

ความเสี่ยงของความเสียหายต่อการได้ยินของคุณเมื่อฟังเพลงขึ้นอยู่กับ:

• เสียงดนตรีดังแค่ไหน
• คุณอยู่ใกล้ลำโพงมากแค่ไหน
• ระยะเวลาและความถี่ที่คุณสัมผัสกับเสียงเพลงดัง
• ใช้หูฟัง
• ประวัติครอบครัวสูญเสียการได้ยิน

กิจกรรมหรืองานที่เพิ่มโอกาสในการสูญเสียการได้ยินจากดนตรีคือ:

• เป็นนักดนตรีสมาชิกลูกเรือเสียงหรือวิศวกรบันทึกเสียง
• ทำงานที่ไนท์คลับ
• เข้าร่วมคอนเสิร์ต
• การใช้อุปกรณ์เพลงพกพาที่มีหูฟังหรือหูฟัง

เด็กที่เล่นในวงโรงเรียนสามารถสัมผัสกับเสียงเดซิเบลสูงขึ้นอยู่กับว่าพวกเขานั่งใกล้หรือเล่นเครื่องดนตรีชนิดใด

เมื่ออยู่ในคอนเสิร์ต

ผ้าเช็ดปากหรือกระดาษทิชชูแบบม้วนไม่ทำอะไรเลยที่จะปกป้องหูของคุณในคอนเสิร์ต

ที่อุดหูสองชนิดมีให้สวมใส่:

• ที่อุดหูโฟมหรือซิลิโคนมีจำหน่ายที่ร้านขายยาช่วยลดเสียงรบกวน พวกเขาจะปิดเสียงและเสียง แต่อาจไม่ดีพอ
• ที่อุดหูนักดนตรีที่ปรับแต่งได้พอดีดีกว่าโฟมหรือซิลิโคนและไม่เปลี่ยนคุณภาพเสียง

เคล็ดลับอื่น ๆ ในขณะที่อยู่ในสถานที่แสดงดนตรีคือ:

• นั่งห่างจากลำโพงอย่างน้อย 10 ฟุต (3 ม.)
• พักสมองในพื้นที่ที่เงียบกว่า จำกัด เวลาของคุณเกี่ยวกับเสียงรบกวน
• ย้ายไปรอบ ๆ สถานที่เพื่อหาจุดที่เงียบกว่า
• อย่าให้คนอื่นตะโกนใส่หูของคุณ นี่อาจทำให้เกิดอันตรายกับหูของคุณได้อีก
• หลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์มากเกินไปซึ่งอาจทำให้คุณไม่รู้ถึงความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นดังขึ้น

พักหูของคุณเป็นเวลา 24 ชั่วโมงหลังจากได้ฟังเพลงเสียงดังเพื่อให้พวกเขามีโอกาสฟื้นตัว

วิธีฟังเพลงจาก iPod หรือเครื่องเล่น MP3 ของคุณ

หูฟังสไตล์ตาเล็ก (ใส่เข้าไปในหู) อย่าปิดกั้นเสียงภายนอก ผู้ใช้มักจะเพิ่มระดับเสียงเพื่อป้องกันเสียงรบกวนอื่น ๆ การใช้หูฟังตัดเสียงรบกวนอาจช่วยลดระดับเสียงลงได้เนื่องจากคุณสามารถฟังเพลงได้ง่ายขึ้น

หากคุณใส่หูฟังระดับเสียงดังเกินไปถ้าคนที่ยืนใกล้ ๆ คุณสามารถฟังเพลงผ่านหูฟังของคุณ

เคล็ดลับอื่น ๆ เกี่ยวกับหูฟังคือ:

• ลดระยะเวลาที่คุณใช้หูฟัง
• ลดระดับเสียง การฟังเพลงที่ระดับ 5 หรือสูงกว่าเพียง 15 นาทีต่อวันอาจทำให้เกิดความเสียหายต่อการได้ยินในระยะยาว
• อย่าเพิ่มระดับเสียงผ่านจุดกึ่งกลางบนแถบระดับเสียงเมื่อใช้หูฟัง หรือใช้ตัว จำกัด ระดับเสียงบนอุปกรณ์ของคุณ วิธีนี้จะป้องกันไม่ให้คุณเปลี่ยนเสียงสูงเกินไป

เมื่อใดที่จะเรียกหมอ

หากคุณได้ยินเสียงดังในหูหรือได้ยินเสียงอู้อี้เป็นเวลานานกว่า 24 ชั่วโมงหลังจากได้ฟังเพลงเสียงดังให้ทำการตรวจการได้ยินจากผู้เชี่ยวชาญด้านการได้ยิน

ดูผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณสำหรับสัญญาณการสูญเสียการได้ยินหาก:

• เสียงบางฟังดูดังกว่าที่ควรจะเป็น
• จะง่ายกว่าที่จะได้ยินเสียงของผู้ชายมากกว่าเสียงของผู้หญิง
• คุณมีปัญหาในการบอกเสียงแหลมสูง (เช่น "s" หรือ "th") จากกันและกัน
• เสียงของคนอื่น ๆ พึมพำหรือเบลอ
• คุณต้องเปิดโทรทัศน์หรือวิทยุขึ้นหรือลง
• คุณมีอาการหูอื้อหรือรู้สึกไม่สบาย

ทางเลือกชื่อ

การสูญเสียการได้ยินจากเสียงรบกวน - ดนตรี; สูญเสียการได้ยินทางประสาทสัมผัส - เพลง

อ้างอิง

ศิลปะฮ่า การสูญเสียการได้ยินจากประสาทสัมผัสในผู้ใหญ่ ใน: ฟลินท์ PW, Haughey BH, Lund V, et al, eds Cummings โสตศอนาสิกวิทยา: การผ่าตัดศีรษะและคอ. 6th เอ็ด Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2558: 150

Eggermont JJ สาเหตุของการสูญเสียการได้ยินที่ได้รับ ใน: Eggermont JJ การสูญเสียการได้ยิน. ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2017: บทที่ 6

Lonsbury-Martin BL, Martin GK การสูญเสียการได้ยินที่เกิดเสียงดัง ใน: ฟลินท์ PW, Haughey BH, Lund V, et al, eds Cummings โสตศอนาสิกวิทยา: การผ่าตัดศีรษะและคอ. 6th เอ็ด Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: chap 152

เว็บไซต์แห่งชาติเกี่ยวกับคนหูหนวกและเว็บไซต์อื่น ๆ ที่ผิดปกติของการสื่อสาร การสูญเสียการได้ยินที่เกิดเสียงดัง www.nidcd.nih.gov/health/noise-induced-hearing-loss อัปเดต 7 กุมภาพันธ์ 2560 เข้าถึง 12 กันยายน 2018

วันที่รีวิว 5/17/2018

อัปเดตโดย: Josef Shargorodsky, MD, MPH, คณะแพทยศาสตร์ Johns Hopkins University, บัลติมอร์ ตรวจสอบโดย David Zieve, MD, MHA, ผู้อำนวยการด้านการแพทย์, Brenda Conaway, ผู้อำนวยการกองบรรณาธิการและ A.D.A.M. ทีมบรรณาธิการ การอัปเดตด้านบรรณาธิการ 09-24-18