เนื้อหา
- ไหปลาร้าอยู่ที่ไหน
- เพิ่มเติมเกี่ยวกับการบาดเจ็บของคุณ
- คาดหวังอะไร
- บรรเทาอาการ
- กิจกรรม
- เมื่อใดที่จะเรียกหมอ
- ทางเลือกชื่อ
- อ้างอิง
- วันที่ทบทวน 4/9/2018
กระดูกไหปลาร้าเป็นกระดูกที่ยาวและบางระหว่างกระดูกหน้าอกของคุณ (กระดูกอก) กับไหล่ของคุณ มันจะเรียกว่ากระดูกไหปลาร้า คุณมีกระดูกคอสองข้างหนึ่งอันอยู่ข้างอกของคุณ มันช่วยให้ไหล่ของคุณอยู่ในแนวเดียวกัน
คุณได้รับการวินิจฉัยว่ามีกระดูกไหปลาร้าหัก ทำตามคำแนะนำของผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพเกี่ยวกับวิธีการดูแลกระดูกหักของคุณ ใช้ข้อมูลด้านล่างเพื่อเตือนความจำ
ไหปลาร้าอยู่ที่ไหน
กระดูกไหปลาร้าหักหรือร้าวมักเกิดขึ้นจาก:
- ล้มและลงจอดบนไหล่ของคุณ
- หยุดการตกด้วยแขนที่เหยียดออกของคุณ
- อุบัติเหตุทางรถยนต์รถจักรยานยนต์หรือจักรยาน
เพิ่มเติมเกี่ยวกับการบาดเจ็บของคุณ
กระดูกไหปลาร้าหักเป็นอาการบาดเจ็บที่พบบ่อยในเด็กเล็กและวัยรุ่น นี่เป็นเพราะกระดูกเหล่านี้ไม่ยากจนกว่าจะโตเต็มที่
อาการกระดูกไหปลาร้าหักอย่างอ่อน ได้แก่ :
- ปวดกระดูกหักอยู่ที่ไหน
- มีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการเคลื่อนย้ายไหล่หรือแขนและปวดเมื่อคุณเคลื่อนไหว
- ไหล่ที่ดูเหมือนจะหย่อนคล้อย
- เสียงแตกหรือบดเมื่อคุณยกแขนขึ้น
- ช้ำบวมหรือโป่งที่กระดูกไหปลาร้า
สัญญาณของการหยุดที่รุนแรงยิ่งขึ้นคือ:
- ความรู้สึกลดลงหรือความรู้สึกเสียวซ่าในแขนหรือนิ้วของคุณ
- กระดูกที่ผลักหรือผ่านผิวหนัง
คาดหวังอะไร
ประเภทของการหยุดพักคุณจะเป็นตัวกำหนดการรักษาของคุณ ถ้ากระดูก:
- ชิด (หมายความว่าปลายแตกหักตอบสนอง) การรักษาคือการใส่สลิงและบรรเทาอาการของคุณ ไม่ได้ใช้การปลดเปลื้องสำหรับกระดูกคอหัก
- ไม่จัดชิด (หมายถึงปลายแตกไม่ตรง) คุณอาจต้องผ่าตัด
หากคุณมีกระดูกไหปลาร้าหักคุณควรติดตามแพทย์กระดูก (หมอกระดูก)
การรักษาไหปลาร้าของคุณขึ้นอยู่กับ:
- บริเวณที่กระดูกแตก (กลางหรือปลายกระดูก)
- หากกระดูกอยู่ในแนวเดียวกัน
- อายุของคุณ. เด็กสามารถรักษาได้ภายใน 3 ถึง 6 สัปดาห์ ผู้ใหญ่อาจต้องใช้เวลาสูงสุด 12 สัปดาห์
บรรเทาอาการ
การใช้ถุงน้ำแข็งสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดได้ ทำก้อนน้ำแข็งโดยใส่น้ำแข็งในถุงพลาสติกซิปล็อคและห่อผ้าไว้รอบ ๆ อย่าวางถุงน้ำแข็งลงบนผิวของคุณโดยตรง นี่อาจเป็นอันตรายต่อผิวของคุณ
ในวันแรกที่คุณได้รับบาดเจ็บให้ใช้น้ำแข็งเป็นเวลา 20 นาทีทุก ๆ ชั่วโมงในขณะที่ตื่น หลังจากวันแรกน้ำแข็งในพื้นที่ทุก 3 ถึง 4 ชั่วโมงเป็นเวลา 20 นาทีในแต่ละครั้ง ทำเช่นนี้เป็นเวลา 2 วันหรือนานกว่านั้น
สำหรับความเจ็บปวดคุณสามารถใช้ ibuprofen (Advil, Motrin), naproxen (Aleve, Naprosyn) หรือ acetaminophen (Tylenol) คุณสามารถซื้อยาแก้ปวดได้ที่ร้าน
- พูดคุยกับผู้ให้บริการของคุณก่อนใช้ยาเหล่านี้หากคุณมีโรคหัวใจความดันโลหิตสูงโรคไตหรือเคยเป็นแผลในกระเพาะอาหารหรือมีเลือดออกภายในในอดีต
- อย่ากินเกินปริมาณที่แนะนำบนขวดหรือโดยผู้ให้บริการของคุณ
- อย่ากินยาเหล่านี้ใน 24 ชั่วโมงแรกหลังจากการบาดเจ็บของคุณ พวกเขาสามารถทำให้มีเลือดออก
- อย่าให้แอสไพรินกับเด็ก
ผู้ให้บริการของคุณอาจกำหนดยาที่แรงกว่าถ้าคุณต้องการ
กิจกรรม
ในตอนแรกคุณต้องสวมสลิงหรือรั้งเป็นกระดูกรักษา สิ่งนี้จะทำให้:
- กระดูกไหปลาร้าของคุณอยู่ในตำแหน่งที่เหมาะสมในการรักษา
- คุณไม่ขยับแขนซึ่งจะเจ็บปวด
เมื่อคุณสามารถขยับแขนได้โดยไม่เจ็บปวดคุณสามารถเริ่มออกกำลังกายเบา ๆ ได้หากผู้ให้บริการของคุณบอกว่าใช้ได้ สิ่งเหล่านี้จะช่วยเพิ่มความแข็งแกร่งและการเคลื่อนไหวในแขนของคุณ เมื่อถึงจุดนี้คุณจะสามารถใส่สลิงหรือรั้งได้น้อยลง
เมื่อคุณเริ่มกิจกรรมใหม่หลังจากกระดูกไหปลาร้าหักให้สร้างอย่างช้าๆ หากแขนไหล่หรือกระดูกไหปลาร้าของคุณเริ่มเจ็บให้หยุดและพัก
คนส่วนใหญ่ควรหลีกเลี่ยงการเล่นกีฬาติดต่อกันสักสองสามเดือนหลังจากที่กระดูกคอของพวกเขาหายเป็นปกติแล้ว
อย่าวางวงแหวนบนนิ้วของคุณจนกว่าผู้ให้บริการของคุณจะบอกคุณว่าปลอดภัยที่จะทำเช่นนั้น
เมื่อใดที่จะเรียกหมอ
โทรติดต่อผู้ให้บริการของคุณหรือแพทย์ศัลยกรรมกระดูกหากคุณมีคำถามหรือข้อสงสัยเกี่ยวกับการรักษากระดูกไหปลาร้าของคุณ
ได้รับการดูแลทันทีหรือไปที่ห้องฉุกเฉินหาก:
- แขนของคุณมึนงงหรือมีความรู้สึกเหมือนเข็มและเข็ม
- คุณมีอาการปวดที่ไม่หายไปด้วยยาแก้ปวด
- นิ้วของคุณดูซีดจางน้ำเงินดำหรือขาว
- เป็นการยากที่จะขยับนิ้วของแขนที่ได้รับผลกระทบ
- ไหล่ของคุณดูผิดปกติและกระดูกหลุดออกมาจากผิวหนัง
ทางเลือกชื่อ
กระดูกไหปลาร้าแตกหัก - aftercare; กระดูกไหปลาร้าแตกหัก - aftercare; กระดูกไหปลาร้าหัก
อ้างอิง
Andermahr J, Ring D, Jupiter JB กระดูกหักและการเคลื่อนที่ของกระดูกไหปลาร้า ใน: Browner BD, ดาวพฤหัสบดี JB, Krettek C, Anderson PA, eds โครงร่างการบาดเจ็บ: วิทยาศาสตร์พื้นฐานการจัดการและการสร้างใหม่. วันที่ 5 Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2558: ตอนที่ 49
เนเปิลส์ RM, Ufberg JW การจัดการความคลาดเคลื่อนทั่วไป ใน: Roberts JR, Custalow CB, Thomsen TW, eds ขั้นตอนทางคลินิกของ Roberts & Hedges ในการแพทย์ฉุกเฉินและการดูแลแบบเฉียบพลัน. วันที่ 7 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2019: บทที่ 49
วันที่ทบทวน 4/9/2018
อัปเดตโดย: C. Benjamin Ma, MD, ศาสตราจารย์, หัวหน้า, เวชศาสตร์การกีฬาและบริการไหล่, แผนกศัลยกรรมออร์โธปิดิกส์ UCSF, ซานฟรานซิสโก, แคลิฟอร์เนีย ตรวจสอบโดย David Zieve, MD, MHA, ผู้อำนวยการด้านการแพทย์, Brenda Conaway, ผู้อำนวยการกองบรรณาธิการและ A.D.A.M. ทีมบรรณาธิการ