เนื้อหา
- เกี่ยวกับการบาดเจ็บของคุณ
- คาดหวังอะไร
- การดูแลตนเองที่บ้าน
- ติดตาม
- เมื่อใดที่จะเรียกหมอ
- ทางเลือกชื่อ
- อ้างอิง
- วันที่ทบทวน 4/7/2561
การแยกไหล่ไม่ได้เป็นการบาดเจ็บที่ข้อไหล่หลัก มันเป็นอาการบาดเจ็บที่ส่วนบนของไหล่ซึ่งกระดูกไหปลาร้า (กระดูกไหปลาร้า) ตรงกับส่วนบนของหัวไหล่ (acromion of scapula)
มันไม่เหมือนกับความคลาดเคลื่อนของไหล่ หัวไหล่ที่เกิดขึ้นเมื่อกระดูกแขนหลุดออกจากข้อต่อไหล่หลัก
เกี่ยวกับการบาดเจ็บของคุณ
อาการบาดเจ็บจากการแยกไหล่ส่วนใหญ่เกิดจากการตกลงมาบนไหล่ ส่งผลให้เนื้อเยื่อฉีกขาดที่เชื่อมต่อกระดูกไหปลาร้าและส่วนบนของหัวไหล่ น้ำตาเหล่านี้อาจมาจากอุบัติเหตุทางรถยนต์และการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา
อาการบาดเจ็บนี้อาจทำให้ไหล่ดูผิดปกติตั้งแต่ปลายกระดูกขึ้นหรือไหล่ห้อยต่ำกว่าปกติ
ความเจ็บปวดมักจะอยู่ที่ส่วนบนสุดของไหล่
ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณอาจให้น้ำหนักตัวคุณในขณะที่ตรวจดูว่ากระดูกไหปลาร้ายื่นออกมาหรือไม่ เอ็กซ์เรย์ไหล่ของคุณอาจช่วยวินิจฉัยแยกไหล่
คาดหวังอะไร
คนส่วนใหญ่ฟื้นตัวจากการแยกไหล่โดยไม่ต้องผ่าตัดภายใน 2 ถึง 12 สัปดาห์ คุณจะได้รับการรักษาด้วยน้ำแข็ง, ยา, สลิงและจากนั้นออกกำลังกายในขณะที่คุณยังคงรักษา
การกู้คืนของคุณอาจช้าลงหากคุณ:
- ข้ออักเสบในข้อไหล่ของคุณ
- กระดูกอ่อนที่เสียหาย (เนื้อเยื่อกันกระแทก) ระหว่างกระดูกไหปลาร้าและด้านบนของใบมีดไหล่
- ไหล่แยกอย่างรุนแรง
คุณอาจต้องผ่าตัดทันทีหากคุณ:
- นิ้วชาของคุณ
- นิ้วเย็น
- กล้ามเนื้ออ่อนแรงที่แขน
- ความผิดปกติอย่างรุนแรงของข้อต่อ
การดูแลตนเองที่บ้าน
ทำก้อนน้ำแข็งโดยใส่น้ำแข็งในถุงพลาสติกปิดผนึกและห่อผ้าไว้รอบ ๆ อย่าวางถุงน้ำแข็งลงบนพื้นที่โดยตรงเพราะน้ำแข็งอาจทำให้ผิวของคุณเสียหายได้
ในวันแรกของการบาดเจ็บให้ใช้น้ำแข็งทุกๆ 10 ถึง 15 นาทีเป็นเวลา 20 นาทีในแต่ละครั้ง หลังจากวันแรกน้ำแข็งในพื้นที่ทุก 3 ถึง 4 ชั่วโมงเป็นเวลา 20 นาทีในแต่ละครั้ง ทำสิ่งนี้เป็นเวลา 2 วันหรือนานกว่านั้นหรือตามคำแนะนำของผู้ให้บริการของคุณ
สำหรับความเจ็บปวดคุณสามารถใช้ไอบูโพรเฟน (แอดดิมมอทริน) นาโปรเซ็น (เอเลฟโปนซิน) แอสไพรินหรืออะซิตินโนเฟน (ไทลีนอล) คุณสามารถซื้อยาแก้ปวดเหล่านี้ได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งยา
- พูดคุยกับผู้ให้บริการของคุณก่อนที่จะใช้ยาเหล่านี้ถ้าคุณมีโรคหัวใจความดันโลหิตสูงโรคไตหรือมีแผลในกระเพาะอาหารหรือมีเลือดออก
- อย่ากินเกินปริมาณที่แนะนำบนขวด
- อย่าให้แอสไพรินกับเด็ก
คุณอาจได้รับสลิงสะพายใช้สักสองสามสัปดาห์
- เมื่อคุณมีอาการปวดน้อยลงให้เริ่มการออกกำลังกายเคลื่อนไหวเพื่อไม่ให้ไหล่ติดอยู่กับที่ สิ่งนี้เรียกว่า contracture ตรวจสอบกับผู้ให้บริการของคุณก่อนที่จะดำเนินการใด ๆ ของการเคลื่อนไหวเหล่านี้
- หลังจากอาการบาดเจ็บของคุณหายดีแล้วอย่ายกของหนัก ๆ เป็นเวลา 8 ถึง 12 สัปดาห์
ติดตาม
หากคุณยังคงมีอาการเจ็บปวดผู้ให้บริการของคุณอาจขอให้คุณกลับมาใหม่ภายใน 1 สัปดาห์เพื่อตัดสินใจว่าคุณจำเป็นต้อง:
- พบแพทย์ศัลยกรรมกระดูก (กระดูกและข้อแพทย์)
- เริ่มต้นการบำบัดทางกายภาพหรือช่วงของการออกกำลังกายเคลื่อนไหว
เมื่อใดที่จะเรียกหมอ
โทรหาแพทย์หรือไปที่ห้องฉุกเฉินทันทีหากคุณ:
- อาการปวดอย่างรุนแรง
- ความอ่อนแอในอ้อมแขนหรือนิ้วของคุณ
- นิ้วชาหรือนิ้วเย็น
- ลดลงอย่างรวดเร็วในวิธีที่ดีที่คุณสามารถย้ายแขนของคุณ
- ก้อนบนไหล่ของคุณที่ทำให้ไหล่ของคุณดูผิดปกติ
ทางเลือกชื่อ
ไหล่แยก - aftercare; การแยกข้อต่อ Acromioclavicular - aftercare; การแยก A / C - aftercare
อ้างอิง
Andermahr J, Ring D, Jupiter JB กระดูกหักและการเคลื่อนที่ของกระดูกไหปลาร้า ใน: Browner BD, ดาวพฤหัสบดี JB, Krettek C, Anderson PA, eds โครงร่างการบาดเจ็บ: วิทยาศาสตร์พื้นฐานการจัดการและการสร้างใหม่. วันที่ 5 Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2558: ตอนที่ 49
Bengtzen RR, Daya MR ไหล่. ใน: กำแพง RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds เวชศาสตร์ฉุกเฉินของ Rosen: แนวคิดและการปฏิบัติทางคลินิก. 9th ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2561: ตอนที่ 46
วันที่ทบทวน 4/7/2561
อัปเดตโดย: Jacob L. Heller, MD, MHA, เวชศาสตร์ฉุกเฉิน, Emeritus, ศูนย์การแพทย์เวอร์จิเนียเมสัน, ซีแอตเทิล ตรวจสอบโดย David Zieve, MD, MHA, ผู้อำนวยการด้านการแพทย์, Brenda Conaway, ผู้อำนวยการกองบรรณาธิการและ A.D.A.M. ทีมบรรณาธิการ