เหตุการณ์ที่เจ็บปวดและเด็ก ๆ

เนื้อหา

• ชนิดของเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ
• รู้สัญญาณของความเครียดที่กระทบกระเทือนจิตใจ
• รู้สัญญาณของความผิดปกติของความเครียดโพสต์บาดแผล (PTSD)
• ลูกของคุณต้องการการสนับสนุน
• รับความช่วยเหลือจากบุตรหลานของคุณ
• ทางเลือกชื่อ
• อ้างอิง
• วันที่รีวิว 10/11/2018

เด็กหนึ่งในสี่คนประสบเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจเมื่ออายุ 18 ปี เหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตและยิ่งใหญ่กว่าสิ่งที่ลูกของคุณควรมีประสบการณ์

เรียนรู้สิ่งที่ต้องระวังในเด็กของคุณและวิธีการดูแลลูกของคุณหลังจากเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ รับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญหากบุตรของคุณไม่ฟื้นตัว

ชนิดของเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ

ลูกของคุณอาจประสบกับเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจหรือบาดเจ็บซ้ำที่เกิดขึ้นซ้ำแล้วซ้ำอีก

ตัวอย่างของเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจครั้งเดียวคือ:

• ภัยธรรมชาติเช่นพายุทอร์นาโดพายุเฮอริเคนไฟไหม้หรือน้ำท่วม
• การข่มขืน
• ทำร้ายร่างกาย
• พยานยิงหรือแทงของบุคคล
• ทันใดนั้นความตายของพ่อแม่หรือผู้ดูแลที่เชื่อถือได้
• รักษาในโรงพยาบาล

ตัวอย่างของเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจที่ลูกของคุณประสบอยู่บ่อยครั้งคือ:

• ทำร้ายร่างกายหรืออารมณ์
• ล่วงละเมิดทางเพศ
• ความรุนแรงของแก๊งค์
• สงคราม
• เหตุการณ์ก่อการร้าย

รู้สัญญาณของความเครียดที่กระทบกระเทือนจิตใจ

ลูกของคุณอาจมีปฏิกิริยาทางอารมณ์และรู้สึกว่า:

• หงุดหงิด
• กังวลเรื่องความปลอดภัย
• ตื่นเต้น
• การถอดถอน
• เสียใจ
• กลัวการนอนคนเดียวในเวลากลางคืน
• อารมณ์เกรี้ยวกราด
• แยกตัวออกซึ่งเป็นปฏิกิริยาที่รุนแรงและเกิดขึ้นทั่วไปต่อเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ ลูกของคุณรับมือกับการบาดเจ็บโดยถอนตัวจากโลก พวกเขารู้สึกโดดเดี่ยวและเห็นสิ่งต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นรอบตัวราวกับว่ามันไม่จริง

ลูกของคุณอาจมีปัญหาทางร่างกายเช่น:

• ปวดท้อง
• อาการปวดหัว
• คลื่นไส้และอาเจียน
• ปัญหาการนอนหลับและฝันร้าย

ลูกของคุณอาจกำลังทบทวนเหตุการณ์:

• ดูภาพ
• จดจำทุกรายละเอียดของสิ่งที่เกิดขึ้นและสิ่งที่พวกเขาทำ
• มีความจำเป็นต้องเล่าเรื่องซ้ำแล้วซ้ำอีก

รู้สัญญาณของความผิดปกติของความเครียดโพสต์บาดแผล (PTSD)

ครึ่งหนึ่งของเด็กที่รอดชีวิตจากเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจจะแสดงอาการของ PTSD อาการของเด็กทุกคนแตกต่างกัน โดยทั่วไปลูกของคุณอาจมี:

• ความกลัวที่รุนแรง
• ความรู้สึกหมดหนทาง
• ความรู้สึกที่ถูกปั่นป่วนและไม่เป็นระเบียบ
• ปัญหาการนอนหลับ
• ปัญหาในการโฟกัส
• สูญเสียความกระหาย
• การเปลี่ยนแปลงในการโต้ตอบกับผู้อื่นรวมถึงการก้าวร้าวหรือถอนตัวมากกว่า

ลูกของคุณอาจกลับไปใช้พฤติกรรมที่พวกเขาทำแล้ว:

• รด
• ซึ่งติด
• ดูดนิ้วโป้ง
• อารมณ์มึนงงวิตกกังวลหรือซึมเศร้า
• แยกความวิตกกังวล

ลูกของคุณต้องการการสนับสนุน

ให้ลูกของคุณรู้ว่าพวกเขาปลอดภัยและคุณเป็นผู้ควบคุม

• รู้ว่าลูกของคุณกำลังชี้นำจากคุณเกี่ยวกับวิธีตอบโต้เหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ มันโอเคสำหรับคุณที่จะเศร้าหรือเจ็บ
• แต่ลูกของคุณจำเป็นต้องรู้ว่าคุณสามารถควบคุมและปกป้องพวกเขาได้

ให้ลูกของคุณรู้ว่าคุณอยู่ที่นั่นเพื่อพวกเขา

• กลับไปที่กิจวัตรประจำวันโดยเร็วที่สุดเท่าที่จะทำได้ สร้างตารางสำหรับการกินการนอนหลับโรงเรียนและการเล่น กิจวัตรประจำวันช่วยให้เด็กรู้ว่าจะคาดหวังอะไรและทำให้พวกเขารู้สึกปลอดภัย
• พูดคุยกับลูกของคุณ บอกให้พวกเขารู้ว่าคุณกำลังทำอะไรเพื่อให้พวกเขาปลอดภัย ตอบคำถามในแบบที่พวกเขาสามารถเข้าใจได้
• อยู่ใกล้ลูกของคุณ ปล่อยให้พวกเขานั่งใกล้คุณหรือจับมือคุณไว้
• ยอมรับและทำงานกับลูกของคุณเกี่ยวกับพฤติกรรมถดถอย

ตรวจสอบข้อมูลที่ลูกของคุณกำลังรับเกี่ยวกับเหตุการณ์ ปิดข่าวทีวีและ จำกัด การสนทนาของคุณเกี่ยวกับกิจกรรมต่อหน้าเด็กเล็ก

รับความช่วยเหลือจากบุตรหลานของคุณ

ไม่มีวิธีใดที่เด็กจะฟื้นตัวหลังจากเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ คาดหวังว่าลูกของคุณควรกลับไปทำกิจกรรมตามปกติเมื่อเวลาผ่านไป

หากบุตรของคุณยังมีปัญหาในการฟื้นตัวหลังจากผ่านไปหนึ่งเดือนให้ขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ ลูกของคุณจะได้เรียนรู้วิธีการ:

• พูดเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้น พวกเขาจะบอกเล่าเรื่องราวด้วยคำพูดรูปภาพหรือการเล่น สิ่งนี้ช่วยให้พวกเขาเห็นว่าปฏิกิริยาต่อการบาดเจ็บเป็นเรื่องปกติ
• พัฒนากลยุทธ์การเผชิญปัญหาเพื่อช่วยในเรื่องความกลัวและความวิตกกังวล

แจ้งให้ครูทราบเกี่ยวกับเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจในชีวิตลูกของคุณ สื่อสารอย่างเปิดเผยเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงในพฤติกรรมของลูกคุณ

ทางเลือกชื่อ

ความเครียด - เหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจในเด็ก

อ้างอิง

MC Augustin, Zuckerman BS ผลกระทบของความรุนแรงต่อเด็ก ใน: Kliegman RM, Stanton BF, St. Geme JW, Schor NF, eds หนังสือเรียนวิชากุมารเวชศาสตร์ของเนลสัน. วันที่ 20 เอ็ด ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2559: ตอนที่ 39

Peinado J, Leiner M. ได้รับบาดเจ็บจากความรุนแรงในเด็ก ใน: Fuhrman BP, Zimmerman JJ, eds การดูแลผู้ป่วยวิกฤตในเด็กของ Fuhrman และ Zimmerman. วันที่ 5 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2017: บทที่ 123

วันที่รีวิว 10/11/2018

อัปเดตโดย: Neil K. Kaneshiro, MD, MHA, ศาสตราจารย์คลินิกกุมารเวชศาสตร์, มหาวิทยาลัย Washington School of Medicine, Seattle, WA ตรวจสอบโดย David Zieve, MD, MHA, ผู้อำนวยการด้านการแพทย์, Brenda Conaway, ผู้อำนวยการกองบรรณาธิการและ A.D.A.M. ทีมบรรณาธิการ