เนื้อหา
- อะไรจะเกิดขึ้นที่บ้าน
- การดูแลแผล
- กิจกรรม
- การดูแลตนเองอื่น ๆ
- เมื่อใดที่จะเรียกหมอ
- ทางเลือกชื่อ
- อ้างอิง
- วันที่รีวิว 8/16/2018
คุณกำลังจะกลับบ้านหลังจากส่วน C คุณควรคาดหวังว่าจะต้องการความช่วยเหลือในการดูแลตัวเองและทารกแรกเกิดของคุณ พูดคุยกับคู่ของคุณผู้ปกครองกฎหมายหรือเพื่อน
อะไรจะเกิดขึ้นที่บ้าน
คุณอาจมีเลือดออกจากช่องคลอดนานถึง 6 สัปดาห์ มันจะค่อยๆกลายเป็นสีแดงน้อยกว่าจากนั้นสีชมพูและจากนั้นจะมีสีเหลืองหรือสีขาวมากขึ้น มีเลือดออกและไหลออกหลังคลอดเรียกว่า lochia
ในตอนแรกแผลของคุณจะถูกยกขึ้นเล็กน้อยและชมพูกว่าส่วนที่เหลือของผิวของคุณ มันอาจจะดูบวมเล็กน้อย
- ความเจ็บปวดใด ๆ ควรลดลงหลังจาก 2 หรือ 3 วัน แต่บาดแผลของคุณจะยังคงนุ่มนวลนานถึง 3 สัปดาห์หรือมากกว่า
- ผู้หญิงส่วนใหญ่ต้องการยาแก้ปวดในช่วงสองสามวันแรกถึง 2 สัปดาห์ สอบถามผู้ให้บริการของคุณว่าปลอดภัยหรือไม่ในขณะที่ให้นมบุตร
- เมื่อเวลาผ่านไปรอยแผลเป็นของคุณจะบางลงและแบนขึ้นและจะเปลี่ยนเป็นสีขาวหรือสีผิวของคุณ
คุณจะต้องตรวจสุขภาพกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณใน 4 ถึง 6 สัปดาห์
การดูแลแผล
หากคุณกลับบ้านด้วยผ้าพันแผล (ผ้าพันแผล) ให้เปลี่ยนเสื้อคลุมทับแผลวันละครั้งหรือเร็วกว่านี้ถ้าสกปรกหรือเปียก
- ผู้ให้บริการของคุณจะบอกคุณเมื่อใดที่จะหยุดรักษาแผลของคุณครอบคลุม
- รักษาบริเวณแผลให้สะอาดด้วยการล้างด้วยน้ำสบู่อ่อน ๆ คุณไม่จำเป็นต้องขัดมัน บ่อยครั้งที่ปล่อยให้น้ำไหลผ่านแผลของคุณในห้องอาบน้ำก็เพียงพอแล้ว
- คุณอาจถอดเสื้อคลุมแผลออกและอาบน้ำหากมีการเย็บแผลเย็บแผลหรือใช้กาวเพื่อปิดผิวของคุณ
- อย่าแช่ในอ่างอาบน้ำหรืออ่างน้ำร้อนหรือว่ายน้ำจนกว่าผู้ให้บริการของคุณจะบอกคุณว่ามันใช้ได้ ในกรณีส่วนใหญ่สิ่งนี้จะใช้เวลาไม่ถึง 3 สัปดาห์หลังจากการผ่าตัด
หากใช้แถบ (Steri-Strips) เพื่อปิดแผลของคุณ:
- อย่าพยายามล้างแถบกาวหรือแถบกาวออก มันก็โอเคที่จะอาบน้ำและตบแผลของคุณแห้งด้วยผ้าขนหนูที่สะอาด
- พวกเขาควรตกลงมาในประมาณหนึ่งสัปดาห์ หากยังคงอยู่หลังจาก 10 วันคุณสามารถนำออกได้เว้นแต่ผู้ให้บริการของคุณจะไม่บอก
กิจกรรม
การลุกขึ้นและเดินไปรอบ ๆ เมื่อคุณอยู่ที่บ้านจะช่วยให้คุณรักษาได้เร็วขึ้นและสามารถป้องกันการอุดตันในเลือด
คุณควรจะทำกิจกรรมประจำของคุณได้ใน 4 ถึง 8 สัปดาห์ ก่อนหน้านั้น:
- อย่ายกสิ่งของที่หนักกว่าทารกในช่วง 6 ถึง 8 สัปดาห์แรก
- การเดินระยะสั้นเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการเพิ่มความแข็งแกร่งและความแข็งแกร่ง แสงงานบ้านก็โอเค ค่อยๆเพิ่มเท่าไหร่ที่คุณทำ
- คาดว่าจะเกิดยางได้ง่าย ฟังร่างกายของคุณและอย่าตื่นตัวในจุดที่อ่อนเพลีย
- หลีกเลี่ยงการทำความสะอาดบ้านอย่างหนักวิ่งออกกำลังกายส่วนใหญ่และทำกิจกรรมใด ๆ ที่ทำให้คุณหายใจหนักหรือเครียดกล้ามเนื้อ ห้ามทำซิทอัพ
อย่าขับรถเป็นเวลาอย่างน้อย 2 สัปดาห์ คุณสามารถขับขี่รถยนต์ได้ แต่ต้องแน่ใจว่าคุณคาดเข็มขัดนิรภัย อย่าขับรถหากคุณกำลังทานยาแก้ปวดหรือถ้าคุณรู้สึกว่าอ่อนแอหรือขับรถไม่ปลอดภัย
การดูแลตนเองอื่น ๆ
ลองกินอาหารมื้อเล็กกว่าปกติและทานของว่างเพื่อสุขภาพ กินผักและผลไม้ให้มาก ๆ และดื่มน้ำ 8 แก้วต่อวันเพื่อป้องกันอาการท้องผูก
ริดสีดวงทวารที่คุณพัฒนาควรลดขนาดลงอย่างช้าๆ บางคนอาจหายไป วิธีการที่อาจช่วยให้เกิดอาการรวมถึง:
- อ่างอาบน้ำอุ่น (ตื้นพอที่จะทำให้แผลของคุณอยู่เหนือระดับน้ำ)
- บีบเย็นทั่วบริเวณ
- ยาแก้ปวดที่ขายตามเคาน์เตอร์
- ขี้ผึ้งหรือริดสีดวงทวารหนักที่ขายตามเคาน์เตอร์
- ยาระบายจำนวนมากเพื่อป้องกันอาการท้องผูก หากจำเป็นให้ขอคำแนะนำจากผู้ให้บริการของคุณ
เพศสามารถเริ่มได้ตลอดเวลาหลังจาก 6 สัปดาห์ นอกจากนี้อย่าลืมพูดคุยกับผู้ให้บริการของคุณเกี่ยวกับการคุมกำเนิดหลังตั้งครรภ์ การตัดสินใจนี้ควรทำก่อนออกจากโรงพยาบาล
หลังจากส่วน C ที่ใช้แรงงานลำบากแม่บางคนรู้สึกโล่งใจ แต่คนอื่น ๆ รู้สึกเศร้าผิดหวังหรือมีความผิดเกี่ยวกับการต้องการส่วนซี
- ความรู้สึกเหล่านี้หลายเรื่องเป็นเรื่องปกติแม้กระทั่งสำหรับผู้หญิงที่คลอดทางช่องคลอด
- ลองพูดคุยกับคู่ของคุณครอบครัวหรือเพื่อนเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณ
- ขอความช่วยเหลือจากผู้ให้บริการของคุณหากความรู้สึกเหล่านี้ไม่หายไปหรือแย่ลง
เมื่อใดที่จะเรียกหมอ
ติดต่อผู้ให้บริการของคุณหากคุณมีเลือดออกทางช่องคลอดที่:
- ยังคงหนักมาก (เช่นการมีประจำเดือนของคุณ) หลังจากผ่านไป 4 วัน
- เบา แต่ใช้เวลาเกิน 4 สัปดาห์
- เกี่ยวข้องกับการผ่านของการอุดตันขนาดใหญ่
โทรหาผู้ให้บริการของคุณด้วยหากคุณ:
- อาการบวมที่ขาข้างหนึ่งของคุณ (จะเป็นสีแดงและอบอุ่นกว่าขาอีกข้าง)
- ปวดในน่องของคุณ
- สีแดงความอบอุ่นบวมหรือการระบายน้ำออกจากเว็บไซต์ของคุณหรือแผลของคุณเปิด
- มีไข้มากกว่า 100 ° F (37.8 ° C) ที่ยังคงมีอยู่ (เต้านมบวมอาจทำให้อุณหภูมิสูงขึ้นเล็กน้อย)
- อาการปวดท้องของคุณเพิ่มขึ้น
- ระบายออกจากช่องคลอดของคุณที่หนักขึ้นหรือมีกลิ่นเหม็น
- เศร้าเสียใจหดหู่หรือถอนกำลังรู้สึกว่าทำร้ายตัวเองหรือลูกของคุณหรือมีปัญหาในการดูแลตัวเองหรือลูกของคุณ
- บริเวณที่อ่อนโยนสีแดงหรืออบอุ่นบนเต้านมข้างเดียว (อาจเป็นสัญญาณของการติดเชื้อ)
preeclampsia หลังคลอดในขณะที่หายากสามารถเกิดขึ้นได้หลังคลอดแม้ว่าคุณจะไม่ได้มีครรภ์ก่อนมีครรภ์ในระหว่างตั้งครรภ์ โทรหาผู้ให้บริการของคุณทันทีหากคุณ:
- มีอาการบวมในมือใบหน้าหรือดวงตาของคุณ (บวม)
- ทันใดนั้นรับน้ำหนักมากกว่า 1 หรือ 2 วันหรือคุณได้รับมากกว่า 2 ปอนด์ (1 กิโลกรัม) ในหนึ่งสัปดาห์
- ปวดหัวที่ไม่หายไปหรือแย่ลง
- มีการเปลี่ยนแปลงการมองเห็นเช่นคุณไม่สามารถมองเห็นได้ในระยะเวลาสั้น ๆ เห็นแสงแฟลชหรือจุดที่ไวต่อแสงหรือไวต่อแสง
- อาการปวดและปวดเมื่อยตามร่างกาย (คล้ายกับร่างกายมีไข้สูง)
ทางเลือกชื่อ
ผ่าตัดคลอด - กำลังกลับบ้าน
อ้างอิง
วิทยาลัยสูตินรีแพทย์และนรีแพทย์อเมริกัน; กองเรือรบความดันโลหิตสูงในการตั้งครรภ์ ความดันโลหิตสูงในการตั้งครรภ์ รายงานของวิทยาลัยสูตินรีแพทย์แห่งสหรัฐอเมริกาและคณะทำงานนรีเวชวิทยาเกี่ยวกับความดันโลหิตสูงในการตั้งครรภ์ สูตินรีเวช. 2013; 122 (5): 1122-1131 PMID: 24150027 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24150027
Beghella V, Mackeen AD, Jaunaiux ERM การผ่าตัดคลอด ใน: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, eds สูติศาสตร์: การตั้งครรภ์ปกติและมีปัญหา. วันที่ 7 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2017: บทที่ 19
Isley MM, Katz VL การดูแลหลังคลอดและการพิจารณาสุขภาพในระยะยาว ใน: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, eds สูติศาสตร์: การตั้งครรภ์ปกติและมีปัญหา. วันที่ 7 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2560: ตอนที่ 23
BMPAI preeclampsia และความดันโลหิตสูงผิดปกติ ใน: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, eds สูติศาสตร์: การตั้งครรภ์ปกติและมีปัญหา. วันที่ 7 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2017: บทที่ 31
วันที่รีวิว 8/16/2018
อัปเดตโดย: John D. Jacobson, MD, ศาสตราจารย์ด้านสูติศาสตร์และนรีเวชวิทยา, Loma Linda University School of Medicine, Loma Linda ศูนย์การเจริญพันธุ์, Loma Linda, CA ตรวจสอบโดย David Zieve, MD, MHA, ผู้อำนวยการด้านการแพทย์, Brenda Conaway, ผู้อำนวยการกองบรรณาธิการและ A.D.A.M. ทีมบรรณาธิการ