เนื้อหา
คุณมีอาการที่เรียกว่า endometriosis อาการของ endometriosis รวมถึง:
- เลือดออกหนัก ๆ
- มีเลือดออกระหว่างช่วงเวลา
- ปัญหาการตั้งครรภ์
การมีสภาพเช่นนี้อาจรบกวนชีวิตทางสังคมและชีวิตการทำงานของคุณ
ไม่มีใครรู้ว่าอะไรทำให้เกิด endometriosis นอกจากนี้ยังไม่มีวิธีรักษา อย่างไรก็ตามมีหลายวิธีในการรักษาอาการ การรักษาเหล่านี้ยังสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดประจำเดือน
การเรียนรู้วิธีจัดการกับอาการของคุณสามารถทำให้ง่ายต่อการใช้ชีวิตด้วย endometriosis
ยารักษา Endometriosis
ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณอาจสั่งการรักษาด้วยฮอร์โมนชนิดต่าง ๆ เหล่านี้อาจเป็นยาคุมกำเนิดหรือฉีด โปรดปฏิบัติตามคำแนะนำจากผู้ให้บริการของคุณสำหรับการใช้ยาเหล่านี้ อย่าหยุดรับพวกเขาโดยไม่ได้คุยกับผู้ให้บริการของคุณ อย่าลืมบอกผู้ให้บริการของคุณเกี่ยวกับผลข้างเคียงใด ๆ
ยาบรรเทาอาการปวดตามเคาน์เตอร์สามารถลดความเจ็บปวดของ endometriosis เหล่านี้รวมถึง:
- Ibuprofen (Advil)
- Naproxen (Aleve)
- Acetaminophen (Tylenol)
หากอาการปวดแย่ลงในช่วงเวลาของคุณลองเริ่มใช้ยาเหล่านี้ 1 ถึง 2 วันก่อนเริ่มประจำเดือน
คุณอาจได้รับการรักษาด้วยฮอร์โมนเพื่อป้องกันไม่ให้ endometriosis แย่ลงเช่น:
- ยาคุมกำเนิด.
- ยาที่ทำให้เกิดภาวะวัยหมดระดู ผลข้างเคียง ได้แก่ กะพริบร้อนช่องคลอดแห้งและการเปลี่ยนแปลงอารมณ์
การดูแลตนเอง
ใช้ขวดน้ำร้อนหรือแผ่นความร้อนกับท้องลดลง สิ่งนี้สามารถทำให้เลือดไหลเวียนและผ่อนคลายกล้ามเนื้อของคุณ การอาบน้ำอุ่นอาจช่วยบรรเทาอาการปวดได้
นอนและพักผ่อน วางหมอนไว้ใต้เข่าเมื่อเอนหลังลง หากคุณต้องการนอนตะแคงให้ดึงเข่าขึ้นไปทางหน้าอก ตำแหน่งเหล่านี้ช่วยลดแรงกดดันจากด้านหลังของคุณ
ออกกำลังกายเป็นประจำ การออกกำลังกายช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด มันยังกระตุ้นให้ยาแก้ปวดตามธรรมชาติในร่างกายของคุณเรียกว่าเอ็นดอร์ฟิน
กินอาหารที่สมดุลและมีสุขภาพดี การรักษาน้ำหนักให้คงที่จะช่วยปรับปรุงสุขภาพโดยรวมของคุณ การรับประทานไฟเบอร์จำนวนมากสามารถช่วยให้คุณเป็นปกติดังนั้นคุณไม่ต้องเครียดระหว่างการขับถ่าย
เทคนิคที่เสนอวิธีการผ่อนคลายและอาจช่วยบรรเทาอาการปวด ได้แก่ :
- ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ
- หายใจลึก ๆ
- การแสดง
- biofeedback
- โยคะ
ผู้หญิงบางคนพบว่าการฝังเข็มช่วยบรรเทาช่วงเวลาที่เจ็บปวด บางการศึกษาแสดงว่ามันยังช่วยให้มีอาการปวดระยะยาว (เรื้อรัง)
หากการดูแลตนเองสำหรับความเจ็บปวดไม่ได้ผลให้พูดคุยกับผู้ให้บริการของคุณเกี่ยวกับตัวเลือกการรักษาอื่น ๆ
เมื่อใดที่จะเรียกหมอ
โทรหาผู้ให้บริการของคุณทันทีหากคุณมีอาการปวดกระดูกเชิงกรานอย่างรุนแรง
ติดต่อผู้ให้บริการของคุณเพื่อทำการนัดหมายหาก:
- คุณมีอาการปวดระหว่างหรือหลังมีเพศสัมพันธ์
- ช่วงเวลาของคุณเจ็บปวดมากขึ้น
- คุณมีเลือดปนหรือปวดเมื่อคุณปัสสาวะ
- คุณมีเลือดอยู่ในอุจจาระของคุณการเคลื่อนไหวของลำไส้ที่เจ็บปวดหรือการเปลี่ยนแปลงในการเคลื่อนไหวของลำไส้ของคุณ
- คุณไม่สามารถตั้งครรภ์หลังจากพยายามเป็นเวลา 1 ปี
ทางเลือกชื่อ
ปวดกระดูกเชิงกราน - อยู่กับ endometriosis; Endometrial implant - อยู่กับ endometriosis; Endometrioma - อยู่กับ endometriosis
อ้างอิง
Advincula A, Truong M, Lobo RA Endometriosis: สาเหตุพยาธิวิทยาการวินิจฉัยการจัดการ ใน: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, eds นรีเวชวิทยาที่ครอบคลุม. วันที่ 7 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2017: บทที่ 19
Brown J, Farquhar C. ภาพรวมของการรักษาสำหรับ endometriosis JAMA. 2015; 313 (3): 296-297 PMID: 25603001 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25603001
Burney RO, Giudice LC endometriosis ใน: Jameson JL, De Groot LJ, de Krester DM, et al, eds ต่อมไร้ท่อ: ผู้ใหญ่และเด็ก. วันที่ 7 Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2559: บทที่ 130
Smith CA, Armor M, Zhu X, Li X, Lu ZY, Song J. การฝังเข็มสำหรับ dysmenorrhoea ฐานข้อมูล Cochrane Syst Rev. 2016; 4: CD007854 PMID: 27087494 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27087494
วันที่ทบทวน 1/14/2018
อัปเดตโดย: John D. Jacobson, MD, ศาสตราจารย์ด้านสูติศาสตร์และนรีเวชวิทยา, Loma Linda University School of Medicine, Loma Linda ศูนย์การเจริญพันธุ์, Loma Linda, CA ตรวจสอบโดย David Zieve, MD, MHA, ผู้อำนวยการด้านการแพทย์, Brenda Conaway, ผู้อำนวยการกองบรรณาธิการและ A.D.A.M. ทีมบรรณาธิการ