นิโคตินและยาสูบ

เนื้อหา

• สาเหตุ
• อาการ
• การรักษา
• กลุ่มสนับสนุน
• Outlook (การพยากรณ์โรค)
• ภาวะแทรกซ้อนที่เป็นไปได้
• เมื่อใดควรติดต่อแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
• ทางเลือกชื่อ
• ภาพ
• อ้างอิง
• วันที่ทบทวน 6/28/2018

นิโคตินในยาสูบสามารถเสพติดได้เช่นแอลกอฮอล์โคเคนและมอร์ฟีน

สาเหตุ

ยาสูบเป็นพืชที่ปลูกสำหรับใบของมันซึ่งถูกรมควันเคี้ยวหรือสูดดม

ยาสูบมีสารเคมีที่เรียกว่านิโคติน นิโคตินเป็นสารเสพติด

ผู้คนนับล้านในสหรัฐอเมริกาสามารถเลิกสูบบุหรี่ได้ แม้ว่าจำนวนผู้สูบบุหรี่ในสหรัฐอเมริกาลดลงในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา แต่จำนวนผู้ใช้ยาสูบไร้ควันก็เพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง ผลิตภัณฑ์ยาสูบไร้ควันจะถูกวางไว้ในปากแก้มหรือริมฝีปากและถูกดูดหรือเคี้ยวหรือวางในทางจมูก นิโคตินในผลิตภัณฑ์เหล่านี้ถูกดูดซึมในอัตราเดียวกันกับการสูบบุหรี่และการติดยังคงแข็งแกร่งมาก

การสูบบุหรี่และการสูบบุหรี่ไร้ควันมีความเสี่ยงต่อสุขภาพมากมาย

อาการ

การใช้นิโคตินนั้นมีผลกระทบมากมายต่อร่างกาย มันสามารถ:

• ลดความอยากอาหาร - กลัวน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นทำให้บางคนไม่ยอมหยุดสูบบุหรี่
• เพิ่มอารมณ์ให้ผู้คนมีความรู้สึกเป็นอยู่ที่ดีและอาจบรรเทาอาการซึมเศร้าเล็กน้อย
• เพิ่มกิจกรรมในลำไส้
• สร้างน้ำลายและเสมหะให้มากขึ้น
• เพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจประมาณ 10 ถึง 20 ครั้งต่อนาที
• เพิ่มความดันโลหิต 5 ถึง 10 มม. ปรอท
• อาจทำให้เหงื่อออกคลื่นไส้และท้องร่วง
• กระตุ้นความจำและความตื่นตัว - ผู้ที่ใช้ยาสูบมักจะพึ่งพามันเพื่อช่วยให้พวกเขาทำงานบางอย่างได้สำเร็จและทำงานได้ดี

อาการของการถอนนิโคตินจะปรากฏขึ้นภายใน 2 ถึง 3 ชั่วโมงหลังจากที่คุณใช้ยาสูบครั้งสุดท้าย ผู้ที่สูบบุหรี่นานที่สุดหรือสูบบุหรี่มากขึ้นในแต่ละวันมีแนวโน้มที่จะมีอาการถอน สำหรับผู้ที่เลิกสูบบุหรี่จะมีอาการสูงสุดประมาณ 2 ถึง 3 วันต่อมา อาการทั่วไป ได้แก่ :

• ความอยากอย่างแรงกล้าสำหรับนิโคติน
• ความกังวล
• ที่ลุ่ม
• ง่วงนอนหรือนอนไม่หลับ
• ฝันร้ายและฝันร้าย
• รู้สึกเครียดกระสับกระส่ายหรือหงุดหงิด
• อาการปวดหัว
• เพิ่มความอยากอาหารและเพิ่มน้ำหนัก
• ปัญหาสมาธิ

คุณอาจสังเกตเห็นอาการเหล่านี้บางส่วนหรือทั้งหมดเมื่อเปลี่ยนจากบุหรี่ปกติเป็นนิโคตินต่ำหรือลดจำนวนบุหรี่ที่คุณสูบ

การรักษา

มันยากที่จะหยุดสูบบุหรี่หรือใช้ยาสูบไร้ควัน แต่ใคร ๆ ก็ทำได้ มีหลายวิธีในการเลิกสูบบุหรี่

นอกจากนี้ยังมีทรัพยากรที่จะช่วยให้คุณออกจาก สมาชิกในครอบครัวเพื่อนและเพื่อนร่วมงานอาจได้รับการสนับสนุน การเลิกยาสูบนั้นยากถ้าคุณพยายามทำคนเดียว

หากต้องการประสบความสำเร็จคุณต้องออกจากการทำงานจริงๆ คนส่วนใหญ่ที่เลิกสูบบุหรี่ไม่ประสบความสำเร็จอย่างน้อยหนึ่งครั้งในอดีต พยายามอย่าดูความพยายามที่ผ่านมาว่าเป็นความล้มเหลว เห็นพวกเขาเป็นประสบการณ์การเรียนรู้

ผู้สูบบุหรี่ส่วนใหญ่พบว่ามันยากที่จะทำลายนิสัยทั้งหมดที่พวกเขาสร้างขึ้นมาจากการสูบบุหรี่

โปรแกรมการเลิกสูบบุหรี่อาจช่วยเพิ่มโอกาสในการประสบความสำเร็จ โปรแกรมเหล่านี้นำเสนอโดยโรงพยาบาลแผนกสุขภาพศูนย์ชุมชนสถานที่ทำงานและองค์กรระดับชาติ

การบำบัดทดแทนนิโคตินอาจมีประโยชน์เช่นกัน มันเกี่ยวข้องกับการใช้ผลิตภัณฑ์ที่ให้นิโคตินในปริมาณต่ำ แต่ไม่มีสารพิษที่พบในควัน การทดแทนนิโคตินมาในรูปแบบของ:

• เหงือก
• เครื่องพ่นยา
• คอร์เซ็ตคอหอย
• พ่นจมูก
• ผิวหนังเป็นหย่อม ๆ

คุณสามารถซื้อการทดแทนนิโคตินได้หลายประเภทโดยไม่ต้องมีใบสั่งยา

ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณสามารถกำหนดยาประเภทอื่น ๆ เพื่อช่วยให้คุณเลิกได้ Varenicline (Chantix) และ bupropion (Zyban, Wellbutrin) เป็นยาตามใบสั่งแพทย์ที่มีผลต่อตัวรับนิโคตินในสมอง

เป้าหมายของการรักษาเหล่านี้คือการบรรเทาความอยากนิโคตินและบรรเทาอาการถอนของคุณ

ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเตือนว่าบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์ไม่ใช่การบำบัดทดแทนการสูบบุหรี่ ไม่ทราบแน่ชัดว่ามีนิโคตินอยู่ในตลับหมึกบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์เพียงใดเนื่องจากข้อมูลบนฉลากมักจะผิด

กลุ่มสนับสนุน

ผู้ให้บริการของคุณสามารถแนะนำให้คุณหยุดสูบบุหรี่ได้ เหล่านี้นำเสนอโดยโรงพยาบาลแผนกสุขภาพศูนย์ชุมชนสถานที่ทำงานและองค์กรระดับชาติ

Outlook (การพยากรณ์โรค)

คนที่พยายามเลิกสูบบุหรี่มักจะหมดกำลังใจเมื่อไม่ประสบความสำเร็จในตอนแรก การวิจัยแสดงให้เห็นว่ายิ่งคุณพยายามมากเท่าไหร่โอกาสที่คุณจะประสบความสำเร็จก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น หากคุณเริ่มสูบบุหรี่อีกครั้งหลังจากพยายามเลิกแล้วอย่ายอมแพ้ ดูสิ่งที่ใช้งานได้หรือไม่ได้ผลลองคิดวิธีใหม่ในการเลิกสูบบุหรี่แล้วลองใหม่อีกครั้ง

ภาวะแทรกซ้อนที่เป็นไปได้

มีเหตุผลอีกมากมายที่จะเลิกใช้ยาสูบ การรู้จักความเสี่ยงต่อสุขภาพที่ร้ายแรงจากยาสูบอาจช่วยกระตุ้นให้คุณเลิก ยาสูบและสารเคมีที่เกี่ยวข้องสามารถเพิ่มความเสี่ยงของคุณสำหรับปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงเช่นโรคมะเร็งโรคปอดและหัวใจวาย

เมื่อใดควรติดต่อแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ

ดูผู้ให้บริการของคุณหากคุณต้องการหยุดสูบบุหรี่หรือทำไปแล้วและกำลังมีอาการถอน ผู้ให้บริการของคุณสามารถช่วยแนะนำการรักษา

ทางเลือกชื่อ

ถอนตัวจากนิโคติน; การสูบบุหรี่ - การติดนิโคตินและการถอน; ยาสูบไร้ควัน - การติดนิโคติน การสูบบุหรี่ซิการ์; ท่อสูบบุหรี่; กลิ่นไร้ควัน; การใช้ยาสูบ; เคี้ยวยาสูบ ติดนิโคตินและยาสูบ

ภาพ

• 

  
  ความเสี่ยงต่อสุขภาพยาสูบ

อ้างอิง

Benowitz NL, Brunetta PG อันตรายจากการสูบบุหรี่และการเลิกบุหรี่ ใน: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD และอื่น ๆ ตำราแพทย์ทางเดินหายใจของเมอร์เรย์กับนาเดล. 6th เอ็ด Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2559: ตอนที่ 46

Rakel RE, การติดยาเสพติดของ Houston T. Nicotine ใน: Rakel RE, Rakel DP, eds ตำราเรียนเวชศาสตร์ครอบครัว. 9th Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2559: ตอนที่ 49

Siu AL; หน่วยบริการเฉพาะกิจของสหรัฐ การแทรกแซงด้านพฤติกรรมและการใช้ยารักษาด้วยยาสำหรับการเลิกสูบบุหรี่ในผู้ใหญ่รวมถึงหญิงตั้งครรภ์: แถลงการณ์ข้อเสนอแนะของหน่วยงานบริการป้องกันของสหรัฐ Ann Intern Med. 2015; 163 (8): 622-634 PMID: 26389730 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26389730

วันที่ทบทวน 6/28/2018

อัปเดตโดย: Linda J. Vorvick, MD, รองศาสตราจารย์คลินิก, แผนกเวชศาสตร์ครอบครัว, UW Medicine, คณะแพทยศาสตร์, มหาวิทยาลัยวอชิงตัน, Seattle, WA ตรวจสอบโดย David Zieve, MD, MHA, ผู้อำนวยการด้านการแพทย์, Brenda Conaway, ผู้อำนวยการกองบรรณาธิการและ A.D.A.M. ทีมบรรณาธิการ