ความหวาดกลัว - ง่าย / เฉพาะ

เนื้อหา

• สาเหตุ
• อาการ
• การสอบและการทดสอบ
• การรักษา
• Outlook (การพยากรณ์โรค)
• ภาวะแทรกซ้อนที่เป็นไปได้
• เมื่อใดควรติดต่อแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
• ทางเลือกชื่อ
• ภาพ
• อ้างอิง
• วันที่ทบทวน 3/26/2018

ความหวาดกลัวคือความกลัวหรือความวิตกกังวลอย่างต่อเนื่องของวัตถุสัตว์กิจกรรมหรือสภาพแวดล้อมที่ทำให้เกิดอันตรายน้อยมาก

สาเหตุ

โรคกลัวชนิดหนึ่งเป็นโรควิตกกังวลชนิดหนึ่งซึ่งบุคคลหนึ่งอาจรู้สึกวิตกกังวลอย่างมากหรือมีอาการหวาดกลัวอย่างรุนแรงเมื่อสัมผัสกับวัตถุแห่งความกลัว ความหวาดกลัวที่เฉพาะเจาะจงเป็นโรคทางจิตที่พบบ่อย

โรคกลัวทั่วไป ได้แก่ ความกลัว:

• การอยู่ในสถานที่ที่ยากต่อการหลบหนีเช่นฝูงชนสะพานหรืออยู่คนเดียว
• เลือดการฉีดและวิธีการทางการแพทย์อื่น ๆ
• สัตว์บางชนิด (เช่นสุนัขหรืองู)
• ช่องว่างที่ล้อมรอบ
• การบิน
• สถานที่สูง
• แมลงหรือแมงมุม
• ฟ้าแลบ

อาการ

การสัมผัสกับวัตถุที่หวาดกลัวหรือแม้แต่การคิดเกี่ยวกับการสัมผัสกับสิ่งนั้นทำให้เกิดปฏิกิริยาวิตกกังวล

• ความกลัวหรือความวิตกกังวลนี้แข็งแกร่งกว่าภัยคุกคามที่แท้จริง
• คุณอาจเหงื่อออกมากเกินไปมีปัญหาในการควบคุมกล้ามเนื้อหรือการกระทำของคุณหรือมีอัตราการเต้นของหัวใจที่รวดเร็ว

คุณหลีกเลี่ยงการตั้งค่าที่คุณอาจสัมผัสกับวัตถุหรือสัตว์ที่กลัว ตัวอย่างเช่นคุณอาจหลีกเลี่ยงการขับรถผ่านอุโมงค์หากอุโมงค์เป็นความหวาดกลัวของคุณ การหลีกเลี่ยงประเภทนี้อาจรบกวนงานและชีวิตทางสังคมของคุณ

การสอบและการทดสอบ

ผู้ให้บริการดูแลสุขภาพจะสอบถามเกี่ยวกับประวัติความหวาดกลัวของคุณและจะได้รับรายละเอียดของพฤติกรรมจากคุณครอบครัวของคุณหรือเพื่อน

การรักษา

เป้าหมายของการรักษาคือการช่วยให้คุณใช้ชีวิตประจำวันโดยไม่ต้องกลัวกับความกลัว ความสำเร็จของการรักษามักขึ้นอยู่กับความหวาดกลัวของคุณอย่างรุนแรง

การบำบัดด้วยการพูดคุยมักจะพยายามก่อน สิ่งนี้อาจเกี่ยวข้องกับสิ่งใดสิ่งหนึ่งต่อไปนี้:

• ความรู้ความเข้าใจพฤติกรรมบำบัด (CBT) ช่วยให้คุณเปลี่ยนความคิดที่ทำให้เกิดความกลัวของคุณ
• การรักษาที่ได้รับสาร สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับการจินตนาการบางส่วนของความหวาดกลัวที่ทำงานจากสิ่งที่น่ากลัวน้อยไปจนถึงความกลัวที่สุด คุณอาจต้องเผชิญกับความกลัวในชีวิตจริงเพื่อช่วยให้คุณเอาชนะมันได้
• คลินิกความหวาดกลัวและการบำบัดกลุ่มซึ่งช่วยให้ผู้คนจัดการกับโรคกลัวทั่วไปเช่นกลัวการบิน

ยาบางตัวมักใช้รักษาอาการซึมเศร้าอาจมีประโยชน์มากสำหรับโรคนี้ มันทำงานโดยการป้องกันอาการของคุณหรือทำให้อาการรุนแรงน้อยลง คุณต้องทานยาเหล่านี้ทุกวัน อย่าหยุดรับพวกเขาโดยไม่ได้คุยกับผู้ให้บริการของคุณ

ยาที่เรียกว่ายาระงับประสาท (หรือ hypnotics) อาจกำหนด

• ยาเหล่านี้ควรอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์เท่านั้น
• แพทย์จะสั่งยาเหล่านี้จำนวน จำกัด ไม่ควรใช้ทุกวัน
• พวกเขาอาจจะใช้เมื่อมีอาการรุนแรงมากหรือเมื่อคุณกำลังจะสัมผัสกับสิ่งที่มักจะทำให้เกิดอาการของคุณ

หากคุณได้รับยาระงับประสาทห้ามดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ขณะทานยานี้ มาตรการอื่น ๆ ที่สามารถลดจำนวนการโจมตี ได้แก่ :

• การออกกำลังกายเป็นประจำ
• นอนหลับให้เพียงพอ
• การลดหรือหลีกเลี่ยงการใช้คาเฟอีน, ยาเย็นที่มีจำหน่ายตามเคาน์เตอร์, และสารกระตุ้นอื่น ๆ

Outlook (การพยากรณ์โรค)

โรคกลัวมีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง แต่พวกเขาสามารถตอบสนองต่อการรักษา

ภาวะแทรกซ้อนที่เป็นไปได้

ความหวาดกลัวบางอย่างอาจส่งผลกระทบต่อประสิทธิภาพการทำงานหรือการทำงานทางสังคม ยาต่อต้านความวิตกกังวลบางตัวที่ใช้รักษาโรคกลัวอาจทำให้ร่างกายต้องพึ่งพาอาศัยกัน

เมื่อใดควรติดต่อแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ

โทรนัดกับผู้ให้บริการของคุณหากความหวาดกลัวรบกวนกิจกรรมชีวิต

ทางเลือกชื่อ

โรควิตกกังวล - ความหวาดกลัว

ภาพ

• 

  
  ความกลัวและความกลัว

อ้างอิง

สมาคมจิตแพทย์อเมริกัน ความผิดปกติของความวิตกกังวล ใน: สมาคมจิตแพทย์อเมริกันเอ็ด คู่มือการวินิจฉัยและสถิติความผิดปกติทางจิต. วันที่ 5 อาร์ลิงตัน, เวอร์จิเนีย: สำนักพิมพ์จิตเวชอเมริกัน; 2013: 189-234

Calkins AW, Bui E, เทย์เลอร์ CT, Pollack MH, LeBeau RT, Simon NM ความผิดปกติของความวิตกกังวล ใน: สเติร์น TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, eds โรงพยาบาลจิตเวชคลินิกทั่วไปแมสซาชูเซตส์. ฉบับที่ 2 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2559: ตอนที่ 32

วันที่ทบทวน 3/26/2018

อัปเดตโดย: Fred K. Berger, MD, จิตแพทย์ติดยาเสพติดและนิติวิทยาศาสตร์โรงพยาบาลอนุสรณ์ Scripps, La Jolla, CA ตรวจสอบโดย David Zieve, MD, MHA, ผู้อำนวยการด้านการแพทย์, Brenda Conaway, ผู้อำนวยการกองบรรณาธิการและ A.D.A.M. ทีมบรรณาธิการ