เนื้อหา
การใช้แอลกอฮอล์เกี่ยวข้องกับการดื่มเบียร์ไวน์หรือสุรา
ข้อมูล
แอลกอฮอล์เป็นหนึ่งในสารเสพติดที่ใช้กันอย่างแพร่หลายในโลก
ดื่มวัยรุ่น
การใช้แอลกอฮอล์ไม่เพียง แต่เป็นปัญหาสำหรับผู้ใหญ่เท่านั้น ผู้อาวุโสโรงเรียนมัธยมอเมริกันส่วนใหญ่มีเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ภายในเดือนที่ผ่านมา นี่คือความจริงที่ว่าอายุการดื่มตามกฎหมายนั้นมีอายุ 21 ปีในสหรัฐอเมริกา
วัยรุ่นประมาณ 1 ใน 5 ถือว่าเป็น "นักดื่มที่มีปัญหา" ซึ่งหมายความว่าพวกเขา:
- เมา
- มีอุบัติเหตุที่เกี่ยวข้องกับการใช้แอลกอฮอล์
- ทำความเข้าใจกับกฎหมายสมาชิกครอบครัวเพื่อนโรงเรียนหรือวันที่เนื่องจากแอลกอฮอล์
ผลกระทบของแอลกอฮอล์
เครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์มีปริมาณแอลกอฮอล์ต่างกัน
- เบียร์มีแอลกอฮอล์ประมาณ 5% ถึงแม้ว่าเบียร์บางชนิดจะมีมากขึ้น
- ไวน์มักจะ 12% ถึง 15% แอลกอฮอล์
- สุราแข็งมีแอลกอฮอล์ประมาณ 45%
แอลกอฮอล์เข้าสู่กระแสเลือดของคุณอย่างรวดเร็ว
ปริมาณและประเภทของอาหารในกระเพาะอาหารของคุณสามารถเปลี่ยนแปลงได้ว่าจะเกิดขึ้นเร็วแค่ไหน ตัวอย่างเช่นอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตและไขมันสูงจะทำให้ร่างกายดูดซึมแอลกอฮอล์ได้ช้ากว่า
เครื่องดื่มแอลกอฮอล์บางประเภทจะเข้าสู่กระแสเลือดของคุณได้เร็วขึ้น เครื่องดื่มที่แข็งแกร่งมักจะดูดซึมได้เร็วขึ้น
แอลกอฮอล์ทำให้อัตราการหายใจช้าลงอัตราการเต้นของหัวใจและสมองทำงานได้ดีเพียงใด เอฟเฟกต์เหล่านี้อาจปรากฏภายใน 10 นาทีและสูงสุดที่ประมาณ 40 ถึง 60 นาที แอลกอฮอล์ยังคงอยู่ในกระแสเลือดของคุณจนกว่าตับจะถูกย่อยสลาย ปริมาณแอลกอฮอล์ในเลือดของคุณเรียกว่าระดับแอลกอฮอล์ในเลือดของคุณ หากคุณดื่มแอลกอฮอล์เร็วกว่าตับก็สามารถทำลายได้ระดับนี้ก็จะสูงขึ้น
ระดับแอลกอฮอล์ในเลือดของคุณใช้เพื่อกำหนดว่าคุณเมาเหล้าหรือไม่ ขีด จำกัด ทางกฎหมายของแอลกอฮอล์ในเลือดมักจะอยู่ระหว่าง 0.08 ถึง 0.10 ในรัฐส่วนใหญ่ ด้านล่างเป็นรายการระดับแอลกอฮอล์ในเลือดและอาการที่อาจเกิดขึ้น:
- 0.05 - การยับยั้งที่ลดลง
- 0.10 - คำพูดเลือนลาง
- 0.20 - ความรู้สึกสบายและการด้อยค่าของมอเตอร์
- 0.30 - ความสับสน
- 0.40 - อาการมึนงง
- 0.50 - อาการโคม่า
- 0.60 - หยุดหายใจและตาย
คุณมีอาการเมาสุราในระดับแอลกอฮอล์ในเลือดต่ำกว่าข้อกำหนดทางกฎหมายว่าด้วยการเมา นอกจากนี้ผู้ที่ดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำอาจไม่มีอาการจนกว่าจะถึงระดับแอลกอฮอล์ในเลือดที่สูงขึ้น
ความเสี่ยงด้านสุขภาพของแอลกอฮอล์
แอลกอฮอล์เพิ่มความเสี่ยงของ:
- โรคพิษสุราเรื้อรัง
- น้ำตกจมน้ำและอุบัติเหตุอื่น ๆ
- ศีรษะ, คอ, ท้อง, ลำไส้ใหญ่, เต้านมและมะเร็งอื่น ๆ
- หัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมอง
- อุบัติเหตุจากยานยนต์
- พฤติกรรมเสี่ยงทางเพศการตั้งครรภ์ที่ไม่ได้วางแผนหรือไม่พึงประสงค์และการติดเชื้อที่ติดต่อทางเพศสัมพันธ์ (STIs)
- การฆ่าตัวตายและการฆาตกรรม
การดื่มระหว่างตั้งครรภ์อาจเป็นอันตรายต่อพัฒนาการของทารก ข้อบกพร่องที่เกิดอย่างรุนแรงหรือโรคของทารกในครรภ์แอลกอฮอล์เป็นไปได้
ดื่มอย่างมีความรับผิดชอบ
หากคุณดื่มแอลกอฮอล์วิธีที่ดีที่สุดควรทำในปริมาณที่เหมาะสม การกลั่นกรองหมายถึงการดื่มไม่ทำให้คุณเมา (หรือเมา) และคุณดื่มไม่เกิน 1 แก้วต่อวันถ้าคุณเป็นผู้หญิงและไม่เกิน 2 ถ้าคุณเป็นผู้ชาย เครื่องดื่มหมายถึงเบียร์ 12 ออนซ์ (350 มิลลิลิตร) ไวน์ 5 ออนซ์ (150 มิลลิลิตร) ของไวน์หรือ 1.5 ออนซ์ (45 มิลลิลิตร) ของสุรา
ต่อไปนี้เป็นวิธีการดื่มอย่างมีความรับผิดชอบหากคุณไม่มีปัญหาในการดื่มอายุยังไม่ถึงเกณฑ์ที่จะดื่มแอลกอฮอล์และไม่ได้ตั้งครรภ์:
- อย่าดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และขับรถยนต์
- หากคุณกำลังจะดื่มให้มีคนขับรถที่กำหนดหรือวางแผนเส้นทางกลับบ้านเช่นแท็กซี่หรือรถบัส
- ห้ามดื่มขณะท้องว่าง สแน็คก่อนและในขณะที่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
หากคุณกำลังทานยารวมถึงยาที่ต้องซื้อตามเคาน์เตอร์ให้ตรวจสอบกับผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณก่อนดื่มแอลกอฮอล์ แอลกอฮอล์สามารถทำให้ผลของยามากขึ้น นอกจากนี้ยังสามารถโต้ตอบกับยาอื่น ๆ ทำให้พวกเขาไม่มีประสิทธิภาพหรือเป็นอันตรายหรือทำให้คุณป่วย
หากการใช้แอลกอฮอล์ดำเนินอยู่ในครอบครัวของคุณคุณอาจมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นในการเป็นโรคนี้ด้วยตัวเอง ดังนั้นคุณอาจต้องการหลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์โดยสิ้นเชิง
โทรหาผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณหาก:
- คุณมีความกังวลเกี่ยวกับการใช้แอลกอฮอล์ส่วนตัวของคุณหรือของสมาชิกในครอบครัว
- คุณสนใจข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการใช้แอลกอฮอล์หรือกลุ่มสนับสนุน
- คุณไม่สามารถลดหรือหยุดการดื่มแอลกอฮอล์แม้จะพยายามหยุดดื่ม
แหล่งข้อมูลอื่น ๆ ได้แก่ :
- กลุ่มผู้ติดสุราไม่ประสงค์ออกนามหรือกลุ่ม Al-anon / Alateen
- โรงพยาบาลท้องถิ่น
- หน่วยงานสุขภาพจิตของรัฐหรือเอกชน
- โรงเรียนหรือที่ปรึกษาด้านการทำงาน
- ศูนย์สุขภาพนักศึกษาหรือพนักงาน
ทางเลือกชื่อ
การบริโภคเบียร์ การบริโภคไวน์ การบริโภคสุราอย่างหนัก ดื่มอย่างปลอดภัย ดื่มวัยรุ่น
อ้างอิง
สมาคมจิตแพทย์อเมริกัน ความผิดปกติเกี่ยวกับสารเสพติด ใน: สมาคมจิตแพทย์อเมริกันคู่มือการวินิจฉัยและสถิติความผิดปกติทางจิต. วันที่ 5 อาร์ลิงตัน, เวอร์จิเนีย: สำนักพิมพ์จิตเวชอเมริกัน 2013: 481-590
Moyer VA; กองกำลังบริการป้องกัน การคัดกรองและการแทรกแซงการให้คำปรึกษาเชิงพฤติกรรมในการดูแลเบื้องต้นเพื่อลดการใช้แอลกอฮอล์ในทางที่ผิด Ann Intern Med. 2013; 159 (3): 210-218 PMID: 23698791 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23698791
เว็บไซต์แห่งชาติเกี่ยวกับการละเมิดแอลกอฮอล์และเว็บไซต์พิษสุราเรื้อรัง แอลกอฮอล์และสุขภาพของคุณ www.niaaa.nih.gov/alcohol-health เข้าใช้ 15 พฤษภาคม 2018
เว็บไซต์แห่งชาติเกี่ยวกับการละเมิดแอลกอฮอล์และเว็บไซต์พิษสุราเรื้อรัง ความผิดปกติจากการดื่มสุรา www.niaaa.nih.gov/alcohol-health/overview-alcohol-consumption/alcohol-use-disorders เข้าใช้วันที่ 1 มิถุนายน 2018
Sherin K, Seikel S, Hale S. แอลกอฮอล์ใช้ผิดปกติ ใน: Rakel RE, Rakel DP, eds ตำราเรียนเวชศาสตร์ครอบครัว. 9th Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2559: ตอนที่ 48
วันที่ทบทวน 5/5/2018
อัปเดตโดย: Fred K. Berger, MD, จิตแพทย์ติดยาเสพติดและนิติวิทยาศาสตร์โรงพยาบาลอนุสรณ์ Scripps, La Jolla, CA ตรวจสอบโดย David Zieve, MD, MHA, ผู้อำนวยการด้านการแพทย์, Brenda Conaway, ผู้อำนวยการกองบรรณาธิการและ A.D.A.M. ทีมบรรณาธิการ