เนื้อหา
คราบจุลินทรีย์คือการเคลือบเหนียวที่เกิดขึ้นบนฟันจากการสะสมของแบคทีเรีย เคลือบฟันเป็นหินปูนแข็ง
ข้อมูล
ทันตแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขอนามัยของคุณควรแสดงให้คุณเห็นวิธีที่ถูกต้องในการแปรงและไหมขัดฟัน การป้องกันเป็นกุญแจสำคัญต่อสุขภาพช่องปาก เคล็ดลับในการป้องกันและกำจัดคราบหินปูนบนแผ่นฟันของคุณ ได้แก่ :
- แปรงอย่างน้อยวันละสองครั้งด้วยแปรงที่ไม่ใหญ่เกินไปสำหรับปากของคุณ เลือกแปรงที่มีขนแปรงนุ่มมน แปรงควรปล่อยให้คุณเข้าถึงทุกพื้นผิวในปากได้อย่างง่ายดายและยาสีฟันไม่ควรขัด
- แปรงสีฟันไฟฟ้าทำความสะอาดฟันได้ดีกว่าคนใช้ แปรงอย่างน้อย 2 นาทีด้วยแปรงสีฟันไฟฟ้าทุกครั้ง
- ไหมขัดฟันอย่างน้อยวันละครั้ง นี่เป็นสิ่งสำคัญในการป้องกันโรคเหงือก
- การใช้ระบบชลประทานในน้ำอาจช่วยควบคุมแบคทีเรียรอบ ๆ ฟันของคุณด้านล่างแนวเหงือก
- พบทันตแพทย์หรือทันตแพทย์ที่ถูกสุขลักษณะในช่องปากอย่างน้อยทุก 6 เดือนเพื่อทำความสะอาดฟันและตรวจปาก คนบางคนที่มีโรคปริทันต์อาจต้องทำความสะอาดบ่อยขึ้น
- การใช้วิธีแก้ปัญหาที่คุณทำในปากของคุณอาจช่วยระบุบริเวณที่มีคราบจุลินทรีย์สะสม
- มื้ออาหารที่สมดุลจะช่วยให้ฟันและเหงือกแข็งแรง หลีกเลี่ยงการทานของว่างระหว่างมื้อโดยเฉพาะอาหารเหนียวหรือหวาน ถ้าคุณทำขนมในตอนเย็นคุณต้องแปรงหลัง ไม่อนุญาตให้รับประทานอาหารหรือดื่มน้ำมากขึ้นหลังจากแปรงฟันก่อนนอน
ทางเลือกชื่อ
เคลือบฟันและคราบหินปูนบนฟัน แคลคูลัส
อ้างอิง
Chow AW การติดเชื้อของช่องปากคอและศีรษะ ใน: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, eds หลักการและแนวทางปฏิบัติของแมนเดลดักลาสและเบนเน็ตต์เกี่ยวกับโรคติดเชื้อฉบับปรับปรุง. วันที่ 8 Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2558: บทที่ 65
Teughels W, Godts C, Quirynen M, Jakubovics N. Biofilm และจุลชีววิทยาปริทันต์ ใน: Newman MG, Takei HH, Klokkevold PR, Carranza FA, eds ปริทันตคลินิกของ Carranza. วันที่ 12 St. Louis, MO: Elsevier Saunders; 2558: ตอน 8
วันที่ทบทวน 2/5/2018
อัปเดตโดย: Ilona Fotek, DMD, MS, ศิลปะการรักษาทางทันตกรรม, จูปีเตอร์, ฟลอริดา ตรวจสอบโดย VeriMed Healthcare Network ตรวจสอบโดย David Zieve, MD, MHA, ผู้อำนวยการด้านการแพทย์, Brenda Conaway, ผู้อำนวยการกองบรรณาธิการและ A.D.A.M. ทีมบรรณาธิการ