เนื้อหา
การเตรียมการทดสอบทางการแพทย์หรือขั้นตอนสามารถลดความวิตกกังวลส่งเสริมความร่วมมือและช่วยให้วัยรุ่นพัฒนาทักษะการเผชิญปัญหา
ข้อมูล
มีหลายวิธีที่จะช่วยให้วัยรุ่นเตรียมพร้อมสำหรับการทดสอบทางการแพทย์หรือขั้นตอน
ก่อนอื่นให้อธิบายเหตุผลสำหรับขั้นตอน ให้ลูกของคุณมีส่วนร่วมและตัดสินใจให้มากที่สุด
การเตรียมตัวก่อนขั้นตอน
อธิบายขั้นตอนในแง่ทางการแพทย์ที่ถูกต้อง บอกลูกว่าทำไมการทดสอบถึงทำ (ขอให้ผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณอธิบายหากคุณไม่แน่ใจ) การเข้าใจถึงความจำเป็นในการดำเนินการอาจลดความวิตกกังวลของบุตรหลาน
ให้สุดความสามารถของคุณอธิบายการทดสอบว่ารู้สึกอย่างไร ปล่อยให้ลูกของคุณฝึกท่าหรือการเคลื่อนไหวที่จำเป็นสำหรับการทดสอบเช่นตำแหน่งของทารกในครรภ์สำหรับการเจาะเอว
ซื่อสัตย์เกี่ยวกับความรู้สึกไม่สบายที่ลูกของคุณอาจรู้สึก มันอาจช่วยให้เครียดกับประโยชน์ของการทดสอบและบอกว่าผลการทดสอบอาจให้ข้อมูลเพิ่มเติม พูดคุยเกี่ยวกับสิ่งต่าง ๆ ที่วัยรุ่นของคุณอาจชอบหลังการทดสอบเช่นรู้สึกดีขึ้นหรือกลับบ้าน รางวัลเช่นทริปช็อปปิ้งหรือภาพยนตร์อาจเป็นประโยชน์หากวัยรุ่นสามารถทำได้
บอกวัยรุ่นของคุณให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้เกี่ยวกับอุปกรณ์ที่จะใช้สำหรับการทดสอบ หากขั้นตอนจะเกิดขึ้นในสถานที่ใหม่มันอาจช่วยให้ทัวร์กับสถานที่วัยรุ่นของคุณก่อนการทดสอบ
แนะนำวิธีให้วัยรุ่นสงบสติอารมณ์เช่น:
- เป่าฟองสบู่
- หายใจลึก ๆ
- การนับ
- การสร้างสภาพแวดล้อมที่เงียบสงบ
- การทำเทคนิคการผ่อนคลาย (คิดอย่างสบายใจ)
- จับมือพ่อแม่ที่สงบ (หรือคนอื่น) ในระหว่างขั้นตอน
- การเล่นวิดีโอเกมมือถือ
- การใช้ภาพถ่ายนำทาง
- ลองใช้สิ่งรบกวนอื่น ๆ เช่นการฟังเพลงผ่านหูฟังหากได้รับอนุญาต
เมื่อเป็นไปได้ให้วัยรุ่นของคุณตัดสินใจเช่นตัดสินใจวันหรือขั้นตอน ยิ่งบุคคลควบคุมกระบวนการได้มากเท่าใดก็จะยิ่งเจ็บปวดน้อยลงและวิตกกังวลมากเท่านั้น
อนุญาตให้วัยรุ่นของคุณมีส่วนร่วมในงานง่าย ๆ ระหว่างขั้นตอนเช่นถืออุปกรณ์หากได้รับอนุญาต
อภิปรายความเสี่ยงที่เป็นไปได้ วัยรุ่นมักกังวลเกี่ยวกับความเสี่ยงโดยเฉพาะผลกระทบที่มีต่อรูปร่างหน้าตาการทำงานของจิตใจและเรื่องเพศ พูดถึงความกลัวเหล่านี้อย่างเปิดเผยและเปิดเผยหากเป็นไปได้ ให้ข้อมูลเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงลักษณะที่ปรากฏหรือผลข้างเคียงอื่น ๆ ที่อาจเกิดขึ้นจากการทดสอบ
วัยรุ่นที่มีอายุมากกว่าอาจได้รับประโยชน์จากวิดีโอที่แสดงวัยรุ่นที่มีอายุเท่ากันและอธิบายขั้นตอน ถามผู้ให้บริการของคุณว่ามีวิดีโอดังกล่าวให้วัยรุ่นดูหรือไม่ นอกจากนี้ยังอาจเป็นประโยชน์สำหรับวัยรุ่นของคุณเพื่อหารือเกี่ยวกับข้อกังวลใด ๆ กับเพื่อนที่มีการจัดการขั้นตอนที่คล้ายกันเครียด สอบถามผู้ให้บริการของคุณหากพวกเขารู้ว่าวัยรุ่นคนใดที่มีความสนใจในการให้คำปรึกษาเพื่อนหรือถ้าพวกเขาสามารถแนะนำกลุ่มสนับสนุนในท้องถิ่น
ในระหว่างขั้นตอน
หากกระบวนการดังกล่าวทำที่โรงพยาบาลหรือสำนักงานของผู้ให้บริการของคุณให้สอบถามว่าคุณสามารถอยู่กับลูกของคุณได้หรือไม่ อย่างไรก็ตามหากวัยรุ่นของคุณไม่ต้องการให้คุณอยู่ที่นั่นจงให้เกียรติความปรารถนานี้ ด้วยความเคารพต่อความต้องการความเป็นส่วนตัวและความเป็นอิสระที่เพิ่มขึ้นของวัยรุ่นของคุณไม่อนุญาตให้เพื่อนหรือพี่น้องดูขั้นตอนเว้นแต่วัยรุ่นของคุณขอให้พวกเขาอยู่ที่นั่น
อย่าแสดงความวิตกกังวลของคุณเอง การมองกังวลจะทำให้วัยรุ่นของคุณอารมณ์เสียและเป็นกังวลมากขึ้น การวิจัยแสดงให้เห็นว่าเด็ก ๆ มีความร่วมมือมากขึ้นถ้าพ่อแม่ใช้มาตรการเพื่อลดความวิตกกังวลของตนเอง
ข้อควรพิจารณาอื่น ๆ :
- ขอให้ผู้ให้บริการของคุณเพื่อ จำกัด จำนวนคนแปลกหน้าเข้าและออกจากห้องพักในระหว่างขั้นตอน สิ่งนี้สามารถเพิ่มความวิตกกังวล
- สอบถามผู้ให้บริการที่ใช้เวลาส่วนใหญ่กับบุตรหลานของคุณเข้าร่วมในระหว่างกระบวนการหากเป็นไปได้ มิฉะนั้นวัยรุ่นของคุณอาจมีแนวต้านบ้าง เตรียมวัยรุ่นของคุณล่วงหน้าสำหรับความเป็นไปได้ที่จะทำแบบทดสอบโดยคนที่พวกเขาไม่รู้
- ถามว่าการระงับความรู้สึกเป็นตัวเลือกในการลดความรู้สึกไม่สบายหรือไม่
- ทำให้ลูกของคุณมั่นใจว่าปฏิกิริยาของพวกเขาเป็นเรื่องปกติ
ทางเลือกชื่อ
การเตรียมการทดสอบ / ขั้นตอน - วัยรุ่น; การเตรียมวัยรุ่นสำหรับการทดสอบ / ขั้นตอน การเตรียมความพร้อมสำหรับการทดสอบทางการแพทย์หรือขั้นตอน - วัยรุ่น
ภาพ
การทดสอบการควบคุมวัยรุ่น
อ้างอิง
Alexander M. ผู้จัดการความเครียดของผู้ป่วยในรังสีวิทยาในเด็ก Radiol Technol. 2012; 83 (6): 549-560 PMID: 22763832 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22763832
Bray L, Callery P, Kirk S. การศึกษาเชิงคุณภาพของการเตรียมเด็กก่อนวัยเรียน, คนหนุ่มสาวและผู้ปกครองของพวกเขาสำหรับการผ่าตัดในทวีปที่วางแผนไว้: ประสบการณ์และความคาดหวัง J Clin Nurs. 2012; 21 (13-14): 1964-1973 PMID: 22487535 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22487535
Fincher W, Shaw J, Ramelet AS ประสิทธิผลของการเตรียมก่อนผ่าตัดที่ได้มาตรฐานในการลดความวิตกกังวลของเด็กและผู้ปกครอง: การทดลองควบคุมแบบสุ่มตาบอด J Clin Nurs. 2012; 21 (7-8): 946-955 PMID: 22300416 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22300416
Kain ZN, Fortier MA, Chorney JM, Mayes L. การแทรกแซงทางเว็บที่เหมาะสำหรับการเตรียมผู้ปกครองและเด็กสำหรับการผ่าตัดผู้ป่วยนอก (WebTIPS): การพัฒนา Anesth Analg. 2015; 120 (4): 905-914 PMID: 25790212 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25790212
Lerwick JL ลดความวิตกกังวลและการบาดเจ็บที่เกิดจากการดูแลสุขภาพในเด็ก เวิลด์เจคลีนิกกุมารเวชศาสตร์. 2016; 5 (2): 143-150 PMID: 27170924 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27170924
วันที่รีวิว 5/20/2018
อัปเดตโดย: Neil K. Kaneshiro, MD, MHA, ศาสตราจารย์คลินิกกุมารเวชศาสตร์, มหาวิทยาลัย Washington School of Medicine, Seattle, WA ตรวจสอบโดย David Zieve, MD, MHA, ผู้อำนวยการด้านการแพทย์, Brenda Conaway, ผู้อำนวยการกองบรรณาธิการและ A.D.A.M. ทีมบรรณาธิการ