เนื้อหา
ท้อง bloating เป็นเงื่อนไขที่ท้อง (ท้อง) รู้สึกเต็มและแน่น ท้องของคุณอาจดูบวม (บิดเบี้ยว)
สาเหตุ
สาเหตุที่พบบ่อย ได้แก่ :
- กลืนอากาศ
- ท้องผูก
- โรคกรดไหลย้อน (GERD)
- อาการลำไส้แปรปรวน
- แพ้แลคโตสและปัญหาการย่อยอาหารอื่น ๆ
- การกินมากเกินไป
- แบคทีเรียในลำไส้มีมากเกินไป
- น้ำหนักมากขึ้น, น้ำหนักเพิ่มขึ้น, อ้วนขึ้น
คุณอาจมีอาการท้องอืดถ้าคุณกินยารักษาโรคเบาหวานในช่องปาก acarbose ยาหรืออาหารอื่น ๆ ที่มี lactulose หรือ sorbitol อาจทำให้ท้องอืด
ความผิดปกติที่รุนแรงมากขึ้นที่อาจทำให้ท้องอืดคือ:
- น้ำในช่องท้องและเนื้องอก
- โรคช่องท้อง
- กลุ่มอาการของโรคทุ่มตลาด
- มะเร็งรังไข่
- ปัญหาเกี่ยวกับตับอ่อนผลิตเอนไซม์ย่อยอาหารไม่เพียงพอ (ตับอ่อนไม่เพียงพอ)
การดูแลที่บ้าน
คุณอาจทำตามขั้นตอนต่อไปนี้:
- หลีกเลี่ยงการเคี้ยวหมากฝรั่งหรือเครื่องดื่มอัดลม อยู่ห่างจากอาหารที่มีฟรักโทสหรือซอร์บิทอลในระดับสูง
- หลีกเลี่ยงอาหารที่สามารถผลิตก๊าซได้เช่นกะหล่ำดาวบรัสเซลส์ผักกาดกะหล่ำปลีถั่วและถั่วฝักยาว
- อย่ากินเร็วเกินไป
- หยุดสูบบุหรี่.
รับการรักษาอาการท้องผูกถ้าคุณมีมัน อย่างไรก็ตามการเสริมใยอาหารเช่น psyllium หรือรำข้าว 100% สามารถทำให้อาการของคุณแย่ลงได้
คุณอาจลอง simethicone และยาอื่น ๆ ที่คุณซื้อที่ร้านขายยาเพื่อช่วยเรื่องแก๊ส หมวกถ่านสามารถช่วยได้
ดูอาหารที่ทำให้ท้องอืดของคุณเพื่อให้คุณสามารถเริ่มหลีกเลี่ยงอาหารเหล่านั้น สิ่งเหล่านี้อาจรวมถึง:
- นมและผลิตภัณฑ์นมอื่น ๆ ที่มีแลคโตส
- คาร์โบไฮเดรตบางอย่างที่มีฟรุคโตสหรือที่เรียกว่า FODMAPs
เมื่อใดควรติดต่อแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
โทรหาผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณหากคุณ:
- อาการปวดท้อง
- เลือดในอุจจาระหรือมืดหม่นหมองดูอุจจาระ
- โรคท้องร่วง
- อิจฉาริษยาที่เลวร้ายลง
- อาเจียน
- ลดน้ำหนัก
ทางเลือกชื่อ
ท้องอืด; meteorism
อ้างอิง
Azpiroz F. ก๊าซในลำไส้ ใน: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds Sleisenger และโรคระบบทางเดินอาหารและตับของ Fordtran. วันที่ 10 Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2559: ตอนที่ 17
McQuaid KR. แนวทางการรักษาผู้ป่วยโรคทางเดินอาหาร ใน: Goldman L, Schafer AI, eds แพทยศาสตร์ Goldman-Cecil. วันที่ 25 Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2559: ตอนที่ 132
วันที่ทบทวน 4/9/2018
อัปเดตโดย: Michael M. Phillips, MD, ศาสตราจารย์คลินิกการแพทย์, คณะแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัย George Washington, Washington, DC ตรวจสอบโดย David Zieve, MD, MHA, ผู้อำนวยการด้านการแพทย์, Brenda Conaway, ผู้อำนวยการกองบรรณาธิการและ A.D.A.M. ทีมบรรณาธิการ