เนื้อหา
- สาเหตุ
- การสอบและการทดสอบ
- การรักษา
- Outlook (การพยากรณ์โรค)
- เมื่อใดควรติดต่อแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
- ทางเลือกชื่อ
- ภาพ
- อ้างอิง
- วันที่รีวิว 5/17/2018
Metabolic syndrome เป็นชื่อของกลุ่มปัจจัยเสี่ยงที่เกิดขึ้นร่วมกันและเพิ่มโอกาสในการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจตีบและเบาหวานชนิดที่ 2
สาเหตุ
Metabolic syndrome เป็นเรื่องธรรมดามากในสหรัฐอเมริกา ประมาณหนึ่งในสี่ของชาวอเมริกันได้รับผลกระทบ แพทย์ไม่แน่ใจว่าโรคนี้เกิดจากสาเหตุเดียวหรือไม่ แต่ความเสี่ยงหลายอย่างสำหรับโรคนี้สัมพันธ์กับโรคอ้วน
ปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญที่สุดสองประการสำหรับการเผาผลาญอาหารคือ:
- น้ำหนักส่วนเกินรอบกลางและส่วนบนของร่างกาย (โรคอ้วนกลาง) ประเภทของร่างกายนี้อาจถูกอธิบายว่าเป็น "รูปทรงแอปเปิ้ล"
- ความต้านทานต่ออินซูลิน - อินซูลินเป็นฮอร์โมนที่ผลิตในตับอ่อน จำเป็นต้องใช้อินซูลินเพื่อช่วยควบคุมปริมาณน้ำตาลในเลือด ความต้านทานต่ออินซูลินหมายความว่าเซลล์บางส่วนในร่างกายใช้อินซูลินน้อยกว่าปกติ เป็นผลให้ระดับน้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้นซึ่งทำให้อินซูลินเพิ่มขึ้น ซึ่งอาจเพิ่มปริมาณไขมันในร่างกาย
ปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ ได้แก่ :
- ริ้วรอยก่อนวัย
- ยีนที่ทำให้คุณมีแนวโน้มที่จะพัฒนาสภาพนี้มากขึ้น
- การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเพศชายเพศหญิงและความเครียด
- ขาดการออกกำลังกาย
ผู้ที่มีภาวะ metabolic syndrome มักจะมีปัจจัยอื่นที่อาจเชื่อมโยงกับสภาพรวมถึง:
- เพิ่มความเสี่ยงต่อการแข็งตัวของเลือด
- เพิ่มระดับของสารเลือดที่เป็นสัญญาณของการอักเสบทั่วร่างกาย
- โปรตีนจำนวนเล็กน้อยที่เรียกว่าอัลบูมินในปัสสาวะ
การสอบและการทดสอบ
ผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณจะตรวจสอบคุณ คุณจะถูกถามเกี่ยวกับสุขภาพโดยรวมและอาการใด ๆ ที่คุณมี อาจทำการตรวจเลือดเพื่อตรวจระดับน้ำตาลคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์ในเลือดของคุณ
คุณจะได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคเมตาบอลิซึมถ้าคุณมีอาการต่อไปนี้ตั้งแต่สามข้อขึ้นไป:
- ความดันโลหิตเท่ากับหรือสูงกว่า 130/85 มิลลิเมตรปรอทหรือคุณกำลังทานยารักษาโรคความดันโลหิตสูง
- การอดน้ำตาลในเลือด (กลูโคส) ระหว่าง 100 ถึง 125 mg / dL (5.6 ถึง 7 mmol / L) หรือคุณได้รับการวินิจฉัยแล้วและกำลังทานยารักษาโรคเบาหวาน
- รอบเอวใหญ่ (ความยาวรอบเอว): สำหรับผู้ชาย 40 นิ้ว (100 ซม.) หรือมากกว่า สำหรับผู้หญิง 35 นิ้ว (90 ซม.) หรือมากกว่า [สำหรับเอเชีย 35 นิ้ว (90 ซม.) สำหรับผู้ชายและ 30 นิ้ว (80 ซม.) สำหรับผู้หญิง]
- HDL ต่ำ (ดี) คอเลสเตอรอล: สำหรับผู้ชายน้อยกว่า 40 mg / dL (1 mmol / L); สำหรับผู้หญิงน้อยกว่า 50 mg / dL (1.3 mmol / L) หรือคุณกำลังทานยาเพื่อลด HDL
- ระดับการอดอาหารของไตรกลีเซอไรด์เท่ากับหรือสูงกว่า 150 mg / dL (1.7 mmol / L) หรือคุณกำลังทานยาเพื่อลดไตรกลีเซอไรด์
การรักษา
เป้าหมายของการรักษาคือการลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจโรคหลอดเลือดสมองและโรคเบาหวาน
ผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณจะแนะนำการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตหรือยา:
- ลดน้ำหนัก. เป้าหมายคือการลดน้ำหนักระหว่าง 7% ถึง 10% ของน้ำหนักปัจจุบันของคุณ คุณอาจจะต้องกินแคลอรี่น้อยลง 500 ถึง 1,000 ต่อวัน
- รับ 150 นาทีต่อสัปดาห์ของการออกกำลังกายระดับปานกลางเช่นการเดิน ทำแบบฝึกหัดเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อของคุณ 2 วันต่อสัปดาห์ การออกกำลังกายที่เข้มข้นสูงสำหรับช่วงเวลาที่สั้นลงเป็นอีกทางเลือกหนึ่ง ตรวจสอบกับผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณเพื่อดูว่าคุณมีสุขภาพดีพอที่จะเริ่มโปรแกรมการออกกำลังกายใหม่หรือไม่
- ลดคอเลสเตอรอลของคุณโดยการกินอาหารเพื่อสุขภาพลดน้ำหนักออกกำลังกายและทานยาลดคอเลสเตอรอลหากจำเป็น
- ลดความดันโลหิตของคุณด้วยการกินเกลือให้น้อยลงลดน้ำหนักออกกำลังกายและทานยาหากจำเป็น
ผู้ให้บริการของคุณอาจแนะนำแอสไพรินขนาดต่ำทุกวัน
หากคุณสูบบุหรี่ตอนนี้เป็นเวลาที่จะเลิก ขอความช่วยเหลือจากผู้ให้บริการของคุณ มียาและโปรแกรมที่สามารถช่วยให้คุณเลิกได้
Outlook (การพยากรณ์โรค)
ผู้ที่เป็นโรคเมตาบอลิซึมมีความเสี่ยงในระยะยาวในการเกิดโรคหัวใจโรคเบาหวานชนิดที่ 2 โรคหลอดเลือดสมองโรคไตและปริมาณเลือดที่ขาไม่ดี
เมื่อใดควรติดต่อแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
ติดต่อผู้ให้บริการของคุณหากคุณมีอาการหรืออาการแสดงของสภาพนี้
ทางเลือกชื่อ
กลุ่มอาการดื้อต่ออินซูลิน ซินโดรม X
ภาพ
การวัดเส้นรอบวงท้อง
อ้างอิง
เว็บไซต์สมาคมหัวใจอเมริกัน เกี่ยวกับโรคเมตาบอลิ www.heart.org/en/health-topics/metabolic-syndrome/about-metabolic-syndrome อัปเดตเมื่อสิงหาคม 2559 เข้าถึง 8 กรกฎาคม 2018
Raynor HA, Champagne CM ตำแหน่งของสถาบันโภชนาการและโภชนาการ: การแทรกแซงในการรักษาน้ำหนักตัวมากเกินและโรคอ้วนในผู้ใหญ่ J Acad Nutr Diet. 2016; 116 (1): 129-147 PMID: 26718656 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26718656
Ruderman NB, Shulman GI ภาวะเมแทบอลิซึม ใน: Jameson JL, De Groot LJ, de Kretser DM, et al, eds ต่อมไร้ท่อ: ผู้ใหญ่และเด็ก. วันที่ 7 Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2559: ตอนที่ 43
กระทรวงสาธารณสุขและบริการมนุษย์ของสหรัฐอเมริกา, สภาของประธานาธิบดีในเว็บไซต์กีฬา, ฟิตเนสและโภชนาการ แนวทางการออกกำลังกายสำหรับชาวอเมริกัน www.hhs.gov/fitness/be-active/physical-activity-guidelines-for-americans/index.html อัปเดต 28 เมษายน 2560 เข้าถึง 8 กรกฎาคม 2018
วันที่รีวิว 5/17/2018
อัปเดตโดย: Brent Wisse, MD, รองศาสตราจารย์แพทยศาสตร์, กองเมแทบอลิซึม, ต่อมไร้ท่อและโภชนาการ, University of Washington School of Medicine, ซีแอตเทิลตรวจสอบโดย David Zieve, MD, MHA, ผู้อำนวยการด้านการแพทย์, Brenda Conaway, ผู้อำนวยการกองบรรณาธิการและ A.D.A.M. ทีมบรรณาธิการ 11-30-18: การอัปเดตของบรรณาธิการ