เนื้อหา
- การทดสอบดำเนินการอย่างไร
- วิธีเตรียมตัวสำหรับการสอบ
- การทดสอบจะรู้สึกอย่างไร
- ทำไมการทดสอบถึงทำ
- ผลลัพธ์ปกติ
- ผลลัพธ์ที่ผิดปกติหมายถึงอะไร
- การพิจารณา
- ทางเลือกชื่อ
- อ้างอิง
- วันที่ทบทวน 6/28/2018
ความดันโลหิตเป็นการวัดแรงที่ผนังหลอดเลือดแดงของคุณในขณะที่หัวใจสูบฉีดโลหิตไปทั่วร่างกาย
คุณสามารถวัดความดันโลหิตที่บ้านได้ นอกจากนี้คุณยังสามารถตรวจสอบได้ที่สำนักงานของผู้ให้บริการด้านสุขภาพหรือสถานีดับเพลิง
การทดสอบดำเนินการอย่างไร
นั่งบนเก้าอี้ด้วยหลังของคุณได้รับการสนับสนุน ขาของคุณควรถูกตัดออกและเท้าของคุณอยู่บนพื้น
แขนของคุณควรได้รับการสนับสนุนเพื่อให้ต้นแขนของคุณอยู่ในระดับหัวใจ พับแขนเสื้อขึ้นเพื่อให้แขนของคุณเปลือย ต้องแน่ใจว่าแขนเสื้อไม่ได้ถูกมัดและบีบแขนของคุณ ถ้าเป็นเช่นนั้นให้เอาแขนออกจากแขนเสื้อหรือถอดเสื้อออกทั้งหมด
คุณหรือผู้ให้บริการของคุณจะห่อข้อมือความดันโลหิตอย่างอบอุ่นรอบแขนของคุณ ขอบล่างของผ้าพันแขนควรอยู่เหนือข้อศอกของคุณ 1 นิ้ว (2.5 ซม.)
- ข้อมือจะพองขึ้นอย่างรวดเร็ว ทำได้โดยการปั๊มหลอดบีบหรือกดปุ่มบนอุปกรณ์ คุณจะรู้สึกตึงบริเวณแขน
- ถัดไปวาล์วของผ้าพันแขนจะเปิดเล็กน้อยทำให้แรงดันตกอย่างช้าๆ
- เมื่อความดันลดลงการอ่านเมื่อได้ยินเสียงการเต้นของเลือดจะถูกบันทึกเป็นครั้งแรก นี่คือความดันซิสโตลิก
- เมื่ออากาศยังคงไหลออกมาเสียงจะหายไป จุดที่หยุดบันทึกเสียง นี่คือความดัน diastolic
การพองข้อมือช้าเกินไปหรือไม่พองแรงดันที่สูงพออาจทำให้อ่านผิดได้ หากคุณคลายวาล์วมากเกินไปคุณจะไม่สามารถวัดความดันโลหิตของคุณได้
กระบวนการนี้อาจทำได้สองครั้งขึ้นไป
วิธีเตรียมตัวสำหรับการสอบ
ก่อนที่คุณจะวัดความดันโลหิตของคุณ:
- พักเป็นเวลาอย่างน้อย 5 นาทีดีกว่า 10 นาทีก่อนที่ความดันโลหิตจะได้รับ
- อย่าใช้ความดันโลหิตของคุณเมื่อคุณมีความเครียดมีคาเฟอีนหรือยาสูบที่ใช้ในช่วง 30 นาทีที่ผ่านมาหรือมีการออกกำลังกายเมื่อเร็ว ๆ นี้
อ่าน 2 หรือ 3 ครั้งในท่านั่ง แยกอ่าน 1 นาที ที่นั่งที่ยังเหลือ. เมื่อตรวจสอบความดันโลหิตของคุณด้วยตัวเองให้สังเกตเวลาที่อ่าน ผู้ให้บริการของคุณอาจแนะนำให้คุณอ่านในบางช่วงเวลาของวัน
- คุณอาจต้องการลดความดันโลหิตในตอนเช้าและตอนกลางคืนเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์
- สิ่งนี้จะให้การอ่านอย่างน้อย 14 ครั้งและจะช่วยให้ผู้ให้บริการตัดสินใจเกี่ยวกับการรักษาความดันโลหิตของคุณ
การทดสอบจะรู้สึกอย่างไร
คุณจะรู้สึกไม่สบายตัวเล็กน้อยเมื่อข้อมือความดันโลหิตสูงเกินจริง
ทำไมการทดสอบถึงทำ
ความดันโลหิตสูงไม่มีอาการดังนั้นคุณอาจไม่รู้ว่าคุณมีปัญหานี้หรือไม่ ความดันโลหิตสูงมักจะถูกค้นพบในระหว่างการไปเยี่ยมผู้ให้บริการด้วยเหตุผลอื่น (เช่นการตรวจร่างกายเป็นประจำ)
การค้นหาความดันโลหิตสูงและการรักษาเร็วขึ้นสามารถช่วยป้องกันโรคหัวใจโรคหลอดเลือดสมองปัญหาสายตาหรือโรคไตเรื้อรัง ผู้ใหญ่ทุกคนที่มีอายุ 18 ปีขึ้นไปควรมีการตรวจความดันโลหิตเป็นประจำ:
- ปีละครั้งสำหรับผู้ใหญ่อายุ 40 ปีขึ้นไป
- ปีละหนึ่งครั้งสำหรับผู้ที่มีความเสี่ยงสูงต่อความดันโลหิตสูงรวมถึงผู้ที่มีน้ำหนักตัวมากเกินหรือเป็นโรคอ้วนชาวแอฟริกันอเมริกันและผู้ที่มีความดันโลหิตสูงปกติ 130 ถึง 139/85 ถึง 89 mm Hg
- ทุกๆ 3 ถึง 5 ปีสำหรับผู้ใหญ่อายุ 18 ถึง 39 ปีที่มีความดันโลหิตต่ำกว่า 130/85 มิลลิเมตรปรอทที่ไม่มีปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ
ผู้ให้บริการของคุณอาจแนะนำการคัดกรองบ่อยขึ้นตามระดับความดันโลหิตของคุณและเงื่อนไขสุขภาพอื่น ๆ
ผลลัพธ์ปกติ
การอ่านความดันโลหิตมักจะได้รับเป็นสองตัวเลข ตัวอย่างเช่นผู้ให้บริการของคุณอาจบอกคุณว่าความดันโลหิตของคุณคือ 120 มากกว่า 80 (เขียนเป็น 120/80 มม. ปรอท) ตัวเลขเหล่านี้หนึ่งหรือทั้งคู่อาจสูงเกินไป
ความดันโลหิตปกติคือเมื่อหมายเลขด้านบน (ความดันโลหิต systolic) ต่ำกว่า 120 ส่วนใหญ่และหมายเลขด้านล่าง (ความดันโลหิต diastolic) ต่ำกว่า 80 ส่วนใหญ่ (เขียนเป็น 120/80 mm Hg)
ผลลัพธ์ที่ผิดปกติหมายถึงอะไร
หากความดันโลหิตของคุณอยู่ระหว่าง 120/80 ถึง 130/80 mm Hg แสดงว่าคุณมีความดันโลหิตสูง
- ผู้ให้บริการของคุณจะแนะนำการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเพื่อลดความดันโลหิตให้อยู่ในระดับปกติ
- ยานี้ไม่ค่อยถูกใช้ในขั้นตอนนี้
หากความดันโลหิตของคุณสูงกว่า 130/80 แต่ต่ำกว่า 140/90 มม. ปรอทคุณจะมีความดันโลหิตสูงในระยะที่ 1 เมื่อคิดถึงการรักษาที่ดีที่สุดคุณและผู้ให้บริการของคุณจะต้องพิจารณา:
- หากคุณไม่มีโรคหรือปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ ผู้ให้บริการของคุณอาจแนะนำการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและทำซ้ำการวัดหลังจากไม่กี่เดือน
- หากความดันโลหิตของคุณยังคงสูงกว่า 130/80 แต่ต่ำกว่า 140/90 มม. ปรอทผู้ให้บริการของคุณอาจแนะนำให้ใช้ยารักษาความดันโลหิตสูง
- หากคุณมีโรคหรือปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ ผู้ให้บริการของคุณอาจมีแนวโน้มที่จะเริ่มใช้ยาในเวลาเดียวกันกับการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต
หากความดันโลหิตของคุณสูงกว่า 140/90 mm Hg แสดงว่าคุณมีความดันโลหิตสูงระยะที่ 2 ผู้ให้บริการของคุณมักจะเริ่มใช้ยาและแนะนำการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต
ส่วนใหญ่แล้วความดันโลหิตสูงจะไม่ทำให้เกิดอาการ
การพิจารณา
เป็นเรื่องปกติที่ความดันโลหิตของคุณจะแตกต่างกันในแต่ละช่วงเวลาของวัน:
- มักจะสูงกว่าเมื่อคุณทำงาน
- มันลดลงเล็กน้อยเมื่อคุณอยู่ที่บ้าน
- โดยปกติแล้วจะต่ำที่สุดเมื่อคุณนอนหลับ
- เป็นเรื่องปกติที่ความดันโลหิตของคุณจะเพิ่มขึ้นอย่างกระทันหันเมื่อคุณตื่นนอน ในผู้ที่มีความดันโลหิตสูงมากนี่คือช่วงเวลาที่พวกเขามีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือด
การอ่านความดันโลหิตที่ทำที่บ้านอาจเป็นวิธีที่ดีกว่าในการวัดความดันโลหิตในปัจจุบันของคุณ
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเครื่องวัดความดันโลหิตที่บ้านของคุณนั้นถูกต้อง
- ขอให้ผู้ให้บริการของคุณเพื่อเปรียบเทียบการอ่านที่บ้านของคุณกับที่ถ่ายในสำนักงาน
หลายคนกังวลใจที่สำนักงานของผู้ให้บริการและมีการอ่านสูงกว่าที่บ้าน นี้เรียกว่าความดันโลหิตสูงเคลือบสีขาว การอ่านความดันโลหิตที่บ้านสามารถช่วยตรวจสอบปัญหานี้ได้
ทางเลือกชื่อ
ความดันโลหิต Diastolic; ความดันโลหิตซิสโตลิก การอ่านความดันโลหิต การวัดความดันโลหิต ความดันโลหิตสูง - การวัดความดันโลหิต ความดันโลหิตสูง - การวัดความดันโลหิต Sphygmomanometry
อ้างอิง
สมาคมโรคเบาหวานอเมริกัน 9. โรคหัวใจและหลอดเลือดและการจัดการความเสี่ยง: มาตรฐานการรักษาพยาบาลในโรคเบาหวาน - 2018. การดูแลโรคเบาหวาน. 2018; 41 (Suppl 1): S86-S104 PMID: 29222380 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29222380
บอล JW, Dains JE, Flynn JA, โซโลมอน BS, Stewart RW เทคนิคการตรวจและอุปกรณ์ ใน: Ball JW, Dains JE, Flynn JA, Solomon BS, Stewart RW, eds คู่มือการตรวจร่างกายของ Seidel. 9th เซนต์หลุยส์, มิสซูรี่: เอลส์เวียร์; 2019: บทที่ 3
James PA, Oparil S, Carter BL, และคณะ แนวทางสำหรับการจัดการความดันโลหิตสูงในผู้ใหญ่ในปี 2014: รายงานจากสมาชิกคณะผู้แทนที่ได้รับการแต่งตั้งต่อคณะกรรมการระดับชาติที่แปด (JNC 8) JAMA. 2014; 311 (5): 507-520 PMID: 24352797 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24352797
วิกเตอร์ RG ความดันโลหิตสูงในร่างกาย: กลไกและการวินิจฉัย ใน: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds โรคหัวใจของ Braunwald: ตำราการแพทย์โรคหัวใจและหลอดเลือด. 11th ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2019: บทที่ 46
Victor RG, Libby P. ความดันโลหิตสูงในระบบ: การจัดการ ใน: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds โรคหัวใจของ Braunwald: ตำราการแพทย์โรคหัวใจและหลอดเลือด. 11th ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2019: บทที่ 47
Whelton PK, Carey RM, Aronow WS, และคณะ 2017 ACC / AHA / AAPA / ABC / ACPM / AGS / APHA / ASH / ASPC / NMA / PCNA แนวทางสำหรับการป้องกันการตรวจสอบการประเมินและการจัดการความดันโลหิตสูงในผู้ใหญ่: รายงานของวิทยาลัยโรคหัวใจ / อเมริกัน คณะทำงานเฉพาะกิจของสมาคมเกี่ยวกับแนวทางปฏิบัติทางคลินิก J Am Coll Cardiol. 2018; 71 (19): e127-e248 PMID: 29146535 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29146535
วันที่ทบทวน 6/28/2018
อัปเดตโดย: Linda J. Vorvick, MD, รองศาสตราจารย์คลินิก, แผนกเวชศาสตร์ครอบครัว, UW Medicine, คณะแพทยศาสตร์, มหาวิทยาลัยวอชิงตัน, Seattle, WA ตรวจสอบโดย David Zieve, MD, MHA, ผู้อำนวยการด้านการแพทย์, Brenda Conaway, ผู้อำนวยการกองบรรณาธิการและ A.D.A.M. ทีมบรรณาธิการ