ประโยชน์ของวิตามิน B9

Posted on
ผู้เขียน: John Stephens
วันที่สร้าง: 24 มกราคม 2021
วันที่อัปเดต: 7 พฤศจิกายน 2024
Anonim
วิตามิน B9 (กรดโฟลิก)
วิดีโอ: วิตามิน B9 (กรดโฟลิก)

เนื้อหา



ภาพรวม

โฟเลต (กรดโฟลิก) เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดงและการสังเคราะห์ดีเอ็นเอ (ซึ่งควบคุมการถ่ายทอดทางพันธุกรรมและใช้เพื่อเป็นแนวทางในการทำงานของเซลล์ในชีวิตประจำวัน) กรดโฟลิกยังช่วยในการเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อและการทำงานของเซลล์ นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มความอยากอาหารเมื่อจำเป็นและกระตุ้นการก่อตัวของกรดย่อยอาหาร

วันที่รีวิว 5/7/2560

อัปเดตโดย: Emily Wax, RD, ศูนย์โรงพยาบาลบรู๊คลิน, บรุกลิน, นิวยอร์ก ตรวจสอบโดย David Zieve, MD, MHA, ผู้อำนวยการด้านการแพทย์, Brenda Conaway, ผู้อำนวยการกองบรรณาธิการและ A.D.A.M. ทีมบรรณาธิการ